Gătitul la domiciliu. Pește cu legume în multivarka

pește suculentă cu legume în multivarka nu este numai extrem de gustoase, dar , de asemenea , foarte sănătos fel de mâncare. Acest fel de mâncare poate fi inclusă în condiții de siguranță în regimul alimentar pentru persoanele care aderă la diete. Peștii și legumele conțin o cantitate considerabilă de oligoelemente utile și importante și aminoacizi pentru sănătate. În acest articol veți învăța rețete cele mai delicioase pentru acest fel de mâncare.

Pește cu legume în multivarka

Pentru a pregăti feluri de mâncare aveți nevoie de trei pești mari de dimensiuni medii (Notothenia, Argentina, merluciu), o ceapa mare, ulei vegetal, două roșii, un pic de făină, piper dulce, condimente.

rețetă

Se clătește peștele în apă rece. Scoateți măruntaie și scale. Se clătește carcasa din nou și le scurgere cu un prosop de hârtie. Într-un castron, se toarnă un pic de faina si roll-l în pește nostru. Nu uitați să frecați carcasa cu sare și condimente. Capacitatea Multivarki toarnă ulei. Puneți peștele și rotiți modul „Hot“ pentru o jumătate de oră. Așteptați până când carcasa se rumeneste, apoi porniți-le pe cealaltă parte și să continue să se fierbe. În acest timp, se spală și se taie legumele. Ceapa si ardei gras - inele și jumătate, roșii - cuburi mari. Aproape terminat pește Se transferă într-o placă separată și așezați recipientul Multivarki pregătit legume. puteți adăuga un pic de ulei, dacă este necesar. Modul „Hot“ pentru a propasseruyte legume până când sunt moi. se amestecă în mod periodic de silicon fel de mâncare sau spatula de lemn. După cinci minute în castron, locul de pește. Toate se amestecă. Dacă este necesar, se adaugă sare. Închideți capacul și setați modul „Stingerea“. Pește cu legume în multivarka va fi gata în cincisprezece minute. Poftă bună.

Somon cu orez și legume

Ingrediente: file de somon (500 g), 250 g de orez, un ardei gras, morcov, o jumatate de lamaie, 20 de grame de nuci, unele pătrunjel proaspăt.

procedeu de preparare

Cum de a găti pește cu legume? Mai întâi se spală în apă rece file. Scurgeti-l cu un șervețel, și apoi se taie în bucăți a la carte. Podsolite pește mic. se spală bine orezul. Piper și morcov, curat și se taie în cuburi. Se toaca marunt nuci cu un cuțit. Puneți orezul în Multivarki recipient și se toarnă cantitatea necesară de apă (conform instrucțiunilor). Nu uita de sare. De-a lungul containerului set steamer de orez. În locul lui fileurile. nuci Se presara deasupra peștilor. Se acoperă vasul cu pergament. Pe hârtie, așezați legumele preparate. De asemenea, au nevoie de un pic de sare de. Porniți modul „pilaf“ sau „orez“. Timp de gătit - o oră. Atunci când vasul este gata, conectați cu grijă orezul și legumele. Top cu pești. presara Dish cu suc de lamaie si garnisiti cu verdeață.

Pește sub legume

Ingrediente: două roșii, morcovi 2, un bec mare, trei piper, suc de lamaie, 200 de grame de brânză, unt, sare, iarba de măsline. De asemenea , nevoie de trei de pește sau șase șale.

reteta pentru

Pește sub legume în multivarka preparate după cum urmează: într-un castron separat, se amestecă sucul de lamaie si condimente. Se clătește peștele, apoi uscat, se taie bucăți. Stropesc feliile cu ulei de masline si se tapeteaza cu marinata. Trimite pește pentru ceva timp la marinat în frigider. Legume Clătiți bine în apă, și apoi le taie inele. Răzui brânza. transferul de pește murate la un castron Multivarki. Ea pune pe partea de sus a ceapa, felii de morcovi, roșii. În cele din urmă - piper. Dacă se dorește, vasul poate fi un pic de sare de. setați modul de „coacere“ timp de patruzeci de minute. La final se presara cu budinca de brânză și se lasă vasul pe încălzirea pentru încă cincisprezece minute. Pește cu legume în multivarka gata. Pune ușor vasul pe o farfurie mare, se presara cu ierburi și servi la cină. Poftă bună!