Terci de simplă și exotice de grâu cu lapte

terci de grâu este capul listei de cereale care au un impact pozitiv asupra sănătății. Este bogat in fibre si suficient, astfel calorii. Dacă încercați să vă mențineți în formă, atunci acest lucru este exact ceea ce ai nevoie. Dar, în scopul de a face gustoase, este necesar să se știe cum să fiarbă terci de grâu și modul în care aceasta se face.

Cum și cât de mult ai nevoie pentru a găti terci de grâu?

Gatiti o mizerie mai bine în caserola sau ceramică, vase perfecte - este cel pe care îl utilizați pentru cuptorul cu microunde. Cantitatea de apă și cereale ar trebui să corespundă cifrelor 2 la 1, adică, două porții de apă și una de cereale. Înainte de uruială de gătit trebuie să se spele cu apă din abundență (rece). Trebuie să clătiți chiar și praful fin.

După spălarea noada se umple cu apă, se adaugă sare și alte ingrediente (în funcție de gustul dumneavoastră). Asigurați-vă că pentru a adăuga ulei (de floarea-soarelui sau unt). Apoi, întregul conținut al vasului trebuie agitat și pot fi trimise la foc.
Se fierbe grâu terci ar trebui să fie pe foc mediu până se evaporă apa. În cazul în care apa nu devine terci și va începe „barbotare“, este necesar să se îndepărteze de la căldură, se acoperă și se lasă timp de aproximativ cincisprezece minute.

Dacă gatiti terci pe această rețetă, atunci ea va primi în vrac și non-adezive. Cu toate acestea, acest lucru este doar regulile generale de gătit de cereale de grâu. În funcție de rețeta și ingredientele prepararea hranei poate diferi.

În bucătăria indiană, un terci bucătar cu lapte, condimente, zahăr și fructe cu coajă. Noi credem că o astfel de terci de grâu cu lapte și sunteți sigur de a se bucura.

Varianta exotică de terci de grâu

Ingrediente necesare:

• grâu polstakana (poate fi mai mică);
• una sau două cești de lapte (grăsime preferabil scăzută);
• un pahar de apă;
• zahăr patru lingura (maro);
• pinch de sare;
• un pic de șofran;
• stafide;
• 50 de grame de nuci de caju și migdale;
• cateva picaturi de ulei de migdale (acest ingredient este adăugat pentru miros și nu este obligatoriu);
• un pic de scorțișoară.

Cum să se pregătească terci de grâu exotice cu lapte

Mai întâi trebuie să fiarbă grâu într-un pahar de lapte si o cana de apa. În timpul gemul poate fi un pic de sare. Restul de lapte pentru a absorbi șofranul.

În cazul în care terci de ovăz este aproape gata, trebuie să adăugați zahăr, maro scorțișoară, ulei de migdale. Tot ce gatiti pana cand se inmoaie. Odată ce Dowar terci, se adaugă laptele și șofran și se îndepărtează de la căldură.

A servit astfel de terci de grâu exotic cu lapte fierbinte, decorate cu nuci, stafide și șofran. Aceasta reteta este proiectat pentru aproximativ trei-patru portii.

Către anul copiilor mici încep să se introducă alimente solide. Ca o astfel de hrănire a efectua diverse cereale. Să ne uităm la cereale de grâu reteta, care este special recomandat pentru copii. Acest terci devine luminos și vesel. Se bucura cu siguranță copilul dumneavoastră și componente utile de boabe de grâu îi va da puterea si energia pentru intreaga zi.

cereale de grâu pentru copii

Ingrediente necesare:

• o jumatate de cana de cereale de grâu;
• o lingura de ulei;
• un morcov mic;
• puțină sare.

procedeu de preparare

Se taie în bucăți mici și protushivaem morcov într-o cantitate mică de apă, apoi se adaugă în ea unt și se toarnă crupa și se fierbe un minut.

Apoi se toarnă în apă suficientă pentru a-l un centimetru acoperit mizerie face. Un pic de sare și se fierbe timp de aproximativ cincisprezece minute.

Opriți mizeria și apoi se lasă sub capacul închis.

Vezi tu, dacă este terci de grâu cu lapte sau terci de grâu exotice, sau terci pentru copii, pregătirea este destul de ușor. Și dacă adăugați puțină imaginație, unele dintre feluri de mâncare obișnuite de zi cu zi pot face o adevărată operă de artă.