Sunny supa cu ou

Din dorinta de a fi dieta preparate, dar supa delicioasa, amintiți-vă rețeta este familiar pentru toată lumea din copilărie. Supa cu ou, fiecare dintre noi a încercat în grădiniță. Există mai multe opțiuni pentru gătit diverse supe cu adaos de ou întreg sau gălbenuș de ou și proteine separat. Să ne uităm la câteva opțiuni și puteți alege pentru tine una sau mai potrivite.

Supa cu ou și urzică.

Excelenta alegere vitamina supa de primăvară. Gătitul poate fi la fel de îndată ce lăstarii tineri urzici cresc pana la 5-10 centimetri. Produsele care nu au nevoie de o mulțime, dar vasul se dovedește excelent. Pentru a face aceasta , ne pregătim trei pahare de apă sau orice bulion, o sută de grame de frunze de urzica, un ou, o ceapa, o linguriță de făină, de treizeci de grame de ulei vegetal, cincizeci de grame de pătrunjel proaspăt, condimente și sare după cum se dorește. oua Se fierb, se răcește și rupe în bucăți. Se toaca marunt patrunjelul. Urzica este bine spălat, opărite cu apă și se taie fin la fierbere. Ceapa curățată de pieliță și se taie în inele și jumătate. Nettles și ceapă prăjite în ulei vegetal. Puneți legumele într-o cratiță și se toarnă supa gata. Făină diluată cu apă până la o consistență de smântână, se toarnă cu grijă bulion. Se umple supa cu sare și condimente pe gustul tau. Fiecare placă de doză unitară pune amestecul de pătrunjel și ouă, apoi se toarnă bulion și servite la masă.

Supa de măcriș cu cârnați și ouă.

Este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru primăvară. Este în aprilie - mai în paturi crește în măcriș proaspete, care, astfel vrea să mănânce după o iarnă lungă. Pentru a pregăti o astfel de varza verde necesară pentru a prepara patru sute de grame de frunze de măcriș, un castravete, un buchet mare de diferite ierburi proaspete, două ouă, două sute de grame de cârnați și smântână. oua Se fierb, se răcește și rupe în bucăți. ierburi proaspete, se taie în bucăți mici. Castravete sau tăiate în trecut printr-o răzătoare pentru salate coreene. Se taie cârnați în fâșii fine. Chop măcriș, se toarnă apă clocotită și se fierbe timp de 10 minute. Eliminați de la căldură, ascunde oala cu un prosop si insista timp de aproximativ două ore. bulion Gata de măcriș îmbrăcat cu toate componentele și se amestecă bine. Se condimentează cu sare, după cum se dorește. Se toarnă pe plăci și în porțiuni adăugate la fiecare lingură de smântână.

Supa cu ou fiert.

Cel mai simplu supa de toate cunoscute pentru mine. Perfect ajuta la recuperarea de la boala. Pentru ao pregăti, trebuie să luați două sute de grame de carne de pui, o ceapa si morcovi, un cățel de usturoi, ierburi proaspete și două ouă. Carne de preparare bulion bogat. Obținem carnea de pui și se taie în dungi. Se fierb ouale, se răcește și se taie în jumătate. Verzii fin cotlet. Morcov, usturoi și ceapă cojit, fin shinkuem și prăjite în ulei vegetal. Legumele conecta cu bulion și se fierbe 10 minute. In fiecare placa pune jumătate ouăle, fâșiile de pui și se toarnă bulion. Gata supa se presara cu ierburi. Puteți adăuga o cremă puțin acru.

supa dietetice cu ou.

Supa excelenta cu fasole și ouă. Ușor și în același timp, un prim curs foarte satisfacatoare. Se prepară doi cartofi, morcovi, trei sute de grame de păstăi de fasole congelate, un ou, un buchet de ierburi proaspete și smântână. Cartofi și morcovi decojite și tăiate în fâșii. Se umple cu apă clocotită și se fierbe timp de 15 minute. Adăugați fasole verde, sare și încă se fierbe până când legumele sunt fragede. Smântână, se amestecă cu ou într-o masă omogenă și se toarnă cu grijă în supa de fierbere. Se toaca marunt ierburi și se adaugă la tigaie, împreună cu amestecul de ou. Noi oferim o supă de preparare a cafelei puțin și se toarnă în plăci.

Supa cu ou este întotdeauna delicios și ușor de digerat. obținute perfect ureche de pește roșu cu adaos de ouă crude în bulion. Este un supliment bun gust de pește și face feluri de mâncare culori distractive.