Salata de morcovi elimină toxinele din organism

Morcovul este un rădăcini cu adevărat unic. Este bogat în vitaminele B, C, E, K și substanțe minerale de magneziu, iod, potasiu, fier și fosfor. Morcovi și valoroase din cauza conținutului său ridicat de caroten, care este transformat în organism în vitamina A.

În gătit, morcovii pot fi combinate cu succes nu numai cu alte legume, dar fructe. aromă specială, dulce dă la carne și pește.
Dacă doriți să vă răsfățați cei dragi cu ceva nou, apoi urmatoarea reteta pentru salata de morcov ar fi o mană cerească.

Ingrediente: Morcov Salata

• piept de pui afumat

• Ouă

• Morcovi

• Murături

• Ulei vegetal pentru prăjit

• Maioneza

• Sare

• Condimente

Ouă, morcovi și castraveți pentru a lua 3 bucăți. Pentru a pregăti salata de morcov într-un timp scurt, primul lucru pe care trebuie să coaja, morcovi cu grătar și plasarea acestuia într-o tigaie cu ulei fierbinte, se prajeste timp de 5 minute. Morcovi poate fi un pic de sare și se adaugă condimente pentru gust. Pentru fanii puteți condimenta un ardei iute roșu „fierbinte“.

In timp ce morcovi prăjiți, vă puteți pregăti celelalte ingrediente.

Se fierb ouale fierte tare și se taie în cuburi. Pui cotlet de san. Murături grătar.

morcovi Fried pentru a pune într-un castron, se adaugă restul produselor care alcătuiesc salata de morcovi și se amestecă bine. Adăugarea de sare nu este necesară, deoarece piept de pui afumat și castraveți suficient de sarate. Completați toate maioneza.

Dacă se dorește, salata verde si morcovii pot fi stropite cu ras dur brânză. Parmesan este ideal pentru un astfel de eveniment. Acesta va da da gust vasului. Cei dragi vor aprecia salata delicioasa si consistent morcov.

Salata Lumina de morcovi

Pentru cei care adera la o dieta sanatoasa si nu mananca prajit, afumat maioneza si a descris reteta poate „facilita“, înlocuind unele dintre produsele. Acest lucru nu a afectat gustul vasului, o salata va fi util numai.

Pentru această opțiune trebuie salata de morcovi, se fierbe pieptul de pui in apa cu sare, bulion, puteți adăuga cuișoare, ierburi picante și frunze de dafin, se va da carne un gust delicios și aromă. Sân, tăiat și pus într-un castron.

In supa rezultată la fiert morcovi. Se răcește și grătarul. ouă Se fierbe și se cotlet, castraveti murati grătar. Toate ingredientele sunt sare după gust și se amestecă. sos pentru salată sau smântână este bioyoghurt perfectă. Nu utilizați produse fără grăsimi, astfel cum a conținut în morcovi de beta-caroten, absorbit doar cu grăsimi.

Pentru a îmbunătăți gustul smantana si iaurt poate adăuga un pic de usturoi, ierburi sau condimente preferat. In salata puteti adauga branza sau branza feta.

Prepararea de salata de morcov pe această rețetă simplă nu va dura mult, iar rezultatul este excelent!

Vitamina salata de morcovi

Există mai multe rețete pentru salata de morcov, dar dacă doriți să răsfăța corpul cu vitamina puternic cocktail, ar trebui să utilizați dovedită.

morcovi grătarului sfecla pe o răzătoare fină, se condimentează cu ulei vegetal, se adaugă câteva nuci. Salata este gata! El nu este numai bogat în vitamine și oligoelemente, dar, de asemenea, are capacitatea de a elimina toxinele din organism.
Puteți înlocui sfeclă de varză proaspătă, care este bogat in vitamina C.
Trebuie remarcat faptul că morcovul este util mai ales pentru femei, datorită conținutului ridicat de vitamina A. Utilizarea îmbunătățește starea pielii și chiar îi dă o nuanță frumos, cald.

Oricare ar fi salata de morcov este ales, tu și familia ta va fi mulțumit de rezultat, și vitamina furnizează organismului reumplut.