Cum de a găti o salate ușoare

Ca aperitive pentru decoratiunile uoaoe salatele folosite în orice moment al anului. sărbători de familie, vacanțe și întâlniri cu prietenii necesită diversitate, ușurința și viteza în prepararea de aperitive și salate. Este important pentru a obține plăcerea de a mânca și, în același timp, permite o mare distracție și relaxare, dans fără senzație de greutate în abdomen.

Cea mai bună opțiune din aceste gustări sunt ușoare salate de legume. Proiectate frumos, ușor de design și lumină pe cerul gurii, ele sunt la fel ca aproape toata lumea. Salata de pui cu ananas, sfecla si prune uscate, de la legume timpurii de primăvară și plante aromatice, salate cu carne sau fructe de mare simplu, ușor, rapid și, în același timp util.

Salata de sfecla rosie cu mere sau prune este pregătit pentru fiecare zi, umple-l cu ulei. Și vă puteți decora masa dumneavoastră de vacanță, folosind pentru realimentare maioneza sau smantana. Sfecla trebuie să fiarbă, Grate, se presara cu suc de lamaie, se adauga marul ras si prunele tocate, felii de mozzarella sau branza feta.

Pentru a îmbunătăți gustul într-o salata adauga nuci.

Rapide salate simple , sunt pregătite de către studenți și burlaci. În zece minute de timp puteți seta chiar în fața oaspeților neașteptate nepretențioase, dar delicioase. În timpul iernii, este suficient să se amestece conserve de porumb -1 borcan usturoi tocat - 2 catei, adăugați crutoane și verdeață fin tocat. Se amestecă totul, a pus într-un castron și se condimentează cu maioneza.

Salata de varză, morcovi, ridichi, ras pe o răzătoare fină, cu adaos de ceapă prăjită până tip de aur pregătit rapid și ușor. legume tocate și ulei, care rămâne după ceapa prăjire, amestecat, asezonate cu suc de rosii sau sos, și a servit la masă.

salate de primăvară sunt populare pe picior de egalitate cu primul și al doilea vas. Ele pot fi preparate fără abilități de gătit, de la produse simple, rapid și cu beneficii de sănătate. Bank conserve de porumb, castravete 2, 3 ouă, arpagic și pătrunjel, mărar sau mărunțite, amestecate, maioneză și a servit pe o masă.

Când arcul nu este suficient de vitamine și obosit de carne de iarnă și grase, mereu vreau ceva gustos, ușor și blând. Fructele și legumele sunt deja foarte puține substanțe nutritive și satisface foamea. Salata de lumină cu fructe de mare diversifica în mod adecvat meniul va satisface orice gurmand.

Chic uite kremanki cu salata de puf de creveți fierte, ouă și brânză rasă cu straturi de maioneza între straturi. Și struguri și verde stivuite pe partea de sus, surprinde placut invitatii. Salata cu creveți și mere, morcov si ardei gras pe o placă plană, sub uleiul vegetal sunt nu numai aspectul frumos, dar, de asemenea, stimula apetitul.

Salata de vara Lumina de verdeturi proaspete, ridichi, castraveți, roșii și pot fi preparate pentru micul dejun la doar câteva minute. Foarte hrănitoare și sănătoasă salata de morcov cu usturoi si branza iubit de adulți și copii. morcov caroten digerat perfect cu grăsimi, și adăugarea de maioneza si branza promoveaza acest proces.

Morcovi (1 buc.) Și brânză (100g) freca ras fin, placa este extrudat prin Pelobates 2 catei de usturoi și umplute în 100 g de maioneza. Copiii mici iubesc morcov salata cu mere, zahăr și smântână.

salate ușoare stau la baza dietei. Ei combină bine pe masa de sărbătoare cu alte cald și rece, și poate fi un fel de mancare separat pentru femeile care doresc pentru a reduce greutatea. obicei zilnic de a mânca salate proaspete insuflă gust bun inca din copilarie. Dacă servit cu iaurt sau ulei vegetal, acestea contribuie la menținerea unei talie subțire pentru anii ce vor urma.