Alimente și băuturi, Felul doi
Care este irgi beneficiu?
Mulți oameni nu au auzit de acest boabe ca Saskatoon. Acest lucru se explică prin faptul că nu poate crește în cazul în care locuiți. patria Irgi sunt moderate regiunile climatice din emisfera nordică. Acesta creste peste tot in America de Nord, în special în nord-estul Statelor Unite și sud-estul Canadei, și este, de asemenea, găsite în Asia și Europa.
După cum puteți vedea în fotografii, amintește afine în dimensiune și culoare. Cu toate acestea, similitudinea este doar superficială - Berry are propria aroma subtila unic și un gust neobișnuit. În ciuda faptului că beneficiile irgi fost observate pentru o lungă perioadă de timp, cultivarea artificială a început în urmă cu doar câțiva ani. Mai recent, aceste boabe au fost disponibile pe piață.
Cele mai frecvente tipuri ale acestei plante sunt arbori mici, de multe ori multi-tulpină, tufe mari sau groase. scoarta gri (mai puțin maro), posedă o textură netedă. Fructul este o semințoase Umpluture cum ar fi, a cărei culoare variază de la roșu și violet la aproape negru la sfârșitul coacerii. Diametrul lor este de obicei 5-15 mm, iar aroma poate fi de stare proaspătă foarte dulce.
La începutul acestei boabe a fost folosit în scopuri medicinale. utilizarea științei moderne irgi a fost confirmată, de asemenea, sa constatat că aceasta conține o cantitate mare de antioxidanti - phenolics, flavonoli și antocianine. Este cunoscut faptul că aceste substanțe au un efect benefic asupra organismului.
În plus față de gustul unic dulce, beneficiile irgi manifestată în ei valoare nutritivă. Acest boabe este o excelenta sursa de mangan, magneziu, fier, calciu, potasiu, cupru si caroten. porțiune de 100 de grame de irgi proaspete poate oferi organismului 88 mg de calciu, ceea ce reprezintă cea mai bună sursă de oligoelemente decât carne roșie, legume și cereale.
In plus, aceste boabe sunt o sursa excelenta de fier, ca o sută de grame conține până la 22,3% din norma zilnică a acestei substanțe. Utilizați irgi se află , de asemenea , în faptul că acesta are un conținut ridicat de zahăr ori și vitamina C și trei la diferite conținut ridicat de mangan și cupru, decât este numărul de stafide.
În medicina populară au remarcat de mult eficacitatea boabelor în tratamentul bolilor de gât - clătiți sucul acestui fruct poate vindeca rapid o durere în gât. În plus, sucul promoveaza vindecarea rapidă a rănilor și abcese. De asemenea, asigurați-vă că ceea ce folosiți irgi poate fi în tratamentul bolilor tractului gastro-intestinal - inflamație și colita. Aceste fructe pot oferi asistență semnificativă și insomnie - acționează asupra nervos mod relaxant sistem, ajutând astfel la adormi repede.
Vorbind în general, despre ceea ce beneficiile si dauneaza irgi, nu ar trebui să ne uităm cu privire la capacitatea sa de a reduce tensiunea arterială. Acest lucru sugerează că boabe este de nedorit în cantități mari gipotonikam. Cu toate acestea, oamenii care petrec mult timp in spatele volanului, fructele nu sunt contraindicate - în scopul de a provoca un efect sedativ, trebuie să mănânce, în același timp, mai mult de un kilogram de boabe, care este puțin probabil.
Similar articles
Trending Now