Vrei să dans modern? La pylons! Dans pe stâlp de înaltă tensiune (dans pol): formare, muzica, dans la haine și comentarii

Dancing pe stâlp de înaltă tensiune sunt atât de sport și de forma de arta. Ele combină coregrafie, gimnastică și acrobație. Actorul acționează de obicei pe un stâlp de înaltă tensiune (pol), și poate fi văzut uneori dans pe 2 rafturi, această categorie se referă la abilitatea clasei superioare.

A nu se confunda acest sport și de divertisment grave, cu diferite tipuri de striptease și alte reprezentări erotice, prezența aceluiași proiectil spune nimic. Dans pe stâlp de înaltă tensiune (în continuare - competiții) și TNP concursuri în mai multe programe comune, există reglementări speciale.

Prevalența bunurilor de larg consum

lume trecătoare Geografie și campionate regionale cu privire la bunurile de consum și antrenament de stradă extinse din Londra, Budapesta, Crowley, Zurich, St. Petersburg, Kazan și Odesa.

Împărțit 2 categorii în care sportivii efectuează: artistice (Polul de artă) și stil de fitness (Fitness Pole). În primul caz, accentul se pune pe performanța frumusețea, grația, transferul unui anumit fel, în al doilea - pe tehnica performanta exercitiu, forta fizica, dificultate de trucuri. În ambele cazuri, aceste discipline de dans pe stâlp de înaltă tensiune, este important să deplină conformitate cu acompaniament muzical.

Efectele uimitoare ale muzicii bine alese și feeric, rectificata la perfecțiune mișcările sportivilor face o impresie asupra publicului, lăsând nimeni indiferent.

De asemenea, haine diferite și dans pe stâlp de înaltă tensiune, spre deosebire de banda sunt interzise pantofi pe „stud“, piele și îmbrăcăminte din latex, cufunda decolteurile, benzi. Regulile de turneu și reglementa comportamentul difuzoarelor: elemente inacceptabile nuditate și gesturi Înrolare orientare erotice. Toată atenția judecătorilor și publicul ar trebui să fie îndreptate nu sportivilor de date externe, precum și pentru executarea programului.

Diferite niveluri de performanță

Există o divizie acrobatice niveluri de performanță, în funcție de înălțimea de la podea: partea superioară, de mijloc și de jos.

Nivelul superior este considerat a fi o înălțime de mai mult de 2 metri de etapa de acoperire. Acest design este considerat a fi cel mai complex și foarte profesionist.

Nivelul mediu al nișei ocupate de 1 până la 1,5 m deasupra podelei. In acest interval de altitudini poate fi 180 rpm și 360 de grade în jurul tehnicilor stâlp de înaltă tensiune de plastic pentru a atinge picioarele de podea și repulsie la ea.

Nivelul inferior include exerciții pe podea, folosind un stâlp și fără ea.

Ca un fel TNP de fitness

bunuri de larg consum găsite în multe centre de fitness mod universal de mușchi, flexibilitate, și coordonarea mișcării. Acest sport include exerciții aerobe și anaerobe, în care polul este setat simulator.

Ce este stâlp de înaltă tensiune

Termenul grecesc tradus ca πυλών: poarta de intrare sau, este uneori tratată ca o structură dreptunghiulară la intrare. Piloni decorate intrări și abordări la temple, palate, parcuri, statii de metrou.

În acest caz, stâlp de înaltă tensiune este un stâlp de metal fixat ferm pe podea si tavan. Fabricate din diferite metale și aliaje ale acestora, în funcție de funcțiile necesare. pol din oțel inoxidabil permite să facă mai rapidă și o mișcare lină în dans, stâlp de înaltă tensiune de cupru - dimpotrivă, poate încetini slide, dar puterea de adeziune la suprafața este crescută, este posibilă efectuarea unor manevre mai dificile în execuție.

Secțiunea transversală a tuturor pilonilor diametru circular de 40 la 50 mm.

Separat, există așa-numitele Pilonii din China. Ei au un strat de cauciuc de pol, asigurând mâinile maxime de prindere și picioare atlet cu un proiectil. De asemenea, actul pol chinez poate fi orice haine - formă definită, oferind artistului cu un corp de cuplare țeavă nu este necesară.

opțiuni de montare

Bazele de montaj se acorde o atenție specială TNP în timpul tijei de dans stâlp de înaltă tensiune se confruntă cu o sarcină uriașă îndreptată într-o direcție arbitrară și întinsă în înălțime. În funcție de locul de desfășurare a performanței și complexitatea exercițiilor disting următoarele moduri de pilonilor de montare:

• Distanțierele.
• Suport inferior.
• atașamentul rigid.
• Dinamic.

Fixarea în forța de tracțiune bazată pe diferența dintre pol și înălțimea de dimensiunea camerei. Stâlp reținut ferm presiune distanțier. Comoditatea de o astfel de facilitate - în absența unor elemente de fixare speciale și instalare rapidă. Lipsa - pericol pentru interpret în timpul dansului poate avea loc cu colectarea de locuri pol. Nu se aplică în timpul competițiilor oficiale.

Metoda de Jos atașare apel în care numai fixat ferm pe podea adiacent piesei polare, în timp ce resturile superioare neatasat. Ea sa răspândit în aer liber și în interior, cu tavane prea înalte (arene de circ, stadioane). Montarea se realizează pentru platforma specială (pista), cu greutate reglementată, înălțimea și grosimea unui tub stâlp.

Toate arena profesional este echipat cu șase fixat rigid și podeaua și tavanul. Complexitatea exercițiului și durata de utilizare a pilonilor este mult mai mare, astfel încât cerințele privind stabilitatea și securitatea sportivilor consolidate.

Iar nivelul unor astfel de evenimente este foarte diferit de diferitele spectacole și spectacole. echipamente sportive și proiectile au plătit întotdeauna o atenție specială în ceea ce privește fiabilitatea, funcționalitate și siguranță pentru participanți.

Pentru divertisment, diverse spectacole și display-uri proiectate poli cu atașament dinamic, permițând mai eficientă pentru a efectua trucuri în timp ce se rotește stâlp de înaltă tensiune. Această funcție este posibil atunci când se utilizează rulmenți și hardware-ul de blocare. Cu o monitorizare adecvată a rezistenței structurale și piloni dinamice folosite în concursuri profesionale.

manipulare profesională

Pentru o mai bună contact cu suprafața polului, și, uneori, pentru a facilita alunecarea maestru TNP aplică o varietate de tehnici și metode de îmbunătățire a calității vorbirii și claritate: aplicat lichid și pulbere înseamnă o porțiune a corpului și tija stâlpului (magnezie); utiliza instrumente și unguente speciale (FirmGrip); folosesc produse cosmetice profesionale pentru a crea imaginea dorită și prevenirea procedurii de coafat (lacuri, geluri); Degresarea se realizează prin intermediul pylon alcool medical (această procedură este binevenită în termeni dezinfecția proiectil utilizat de mulți sportivi).

Dancing pe stâlp de înaltă tensiune

loturile considerabile cu experiență pe stâlp de înaltă tensiune trebuie să antreneze în stil sportivii de dans pol, a atras atenția multor centre de fitness, școli de dans, sali de aerobic. Pe lângă îmbunătățirea posturii, crește flexibilitatea și întări mușchii, bunuri de consum au devenit un instrument excelent pentru forme de pierdere în greutate și de corectare.

Aceste organizații efectuează formarea simultană a stăpâni și oferă dans pol pentru începători - pentru formarea și dobândirea de competențe. Aceste exerciții dezvoltă partea superioară a corpului, regiunea umerilor, presa, mușchii picioarelor. Putem spune că dezvoltarea țesutului muscular al întregului corp, susținut și îmbunătățește funcția inimii și a sistemului circulator, sistemul respirator.

Exercitarea și dans pe pol pentru incepatori avea loc în atenția atentă a mentori cu experiență, care controlează fiecare mișcare și starea sportivului. Necesitatea unei abordări coerente de a stăpâni elementele de bază ale bunurilor de consum este dictată de complexitatea efectuării mișcărilor mai simple, pe o astfel de simulator.

Posibila locație a stâlp de înaltă tensiune

După trecerea formării inițiale și dobândirea anumitor competențe de dans pol poate fi realizată de către dumneavoastră în orice loc convenabil pentru tine, baruri moderne sisteme de închidere vă permit să le setați chiar și într-un apartament oraș obișnuit, dacha, în afaceri sala de gimnastica.

Utilizarea de pol de dans

Suplimentare dans organism beneficiu pilonilor aduce, de asemenea, în sensul că, în procesul de formare sunt utilizate o varietate de grupe de mușchi. muzică ritmică și plăcută pentru dans pe stâlp de înaltă tensiune, special ales, în mod corect, în plus față de plăcerea estetică, ajută pentru a intra în ritmul corect de exerciții de mișcare. Este uneori numit TNP exercitarea de aerobic în aer, atât de multă influență muzică.

Pe propria lor mișcare, realizată pe un stâlp, ca un zbor, da un sentiment de lejeritate, indiferent de gravitatea Pământului, și să joace pe deplin pentru a practica de zbor de fantezie. Este un sentiment de nedescris nu va dispărea și următoarele sesiuni, deoarece posibilitatea de improvizație - baza sportului.

Toată lumea, indiferent de tipul de corp și stil de viață, pot fi instruiți pentru a dansa pe stâlp de înaltă tensiune. Astfel, puteți decide dacă se potrivesc acest tip sport. Nu este un secret faptul că dansul pol devine activitate mai prestigios și popular datorită frumuseții și versatilitatea sa. Pe măsură ce obține abilitățile pe care doriți să realizeze mai mult, pentru a acoperi chiar mai mare, a ignorat legile naturii, să fie ca o pasăre!

Luând originile de striptease, dans pol, este foarte diferit de show erotic, dar a păstrat misterul ademenitoare și frumusețea fascinantă a mișcării pe stâlp. Dacă înveți exercițiile de pe stâlp de înaltă tensiune, contestația va crește în ochii sexului opus (acest lucru este dovedit de astfel de titluri în presa populară ca „dans pe stâlp de înaltă tensiune: recenzii, comentarii și observații“).

Te simti imediat ca v-ati schimbat, devenind mai sigur pe sine, atractiv și de dorit. Și pentru asta ai nevoie doar de o simpla trecere inițială dans pol de formare. Vei avea un har natural, feminitatea naturala si emancipare.