Tort Syroedchesky: în special de gătit, rețete și recenzii

foodists prime la persoanele care consuma alimente numai crude. legume și fructe proaspete, nuci, ierburi, fructe de pădure și fructe uscate - toate acestea pentru o dieta alimente crude. Condiția principală este că produsele sunt de origine vegetală și nu sunt supuse unui tratament termic. Dar acest lucru nu înseamnă că foodists prime nu gătesc nimic. Există o mulțime de rețete pentru preparate din ingrediente prime, inclusiv prăjituri delicioase.

Pot să mănânc prăjituri cu alimente crude

Chiar și foodists prime cu experiență au nevoie de ajutor psihologic. Anterior, ai putea mânca bara de bomboane preferate sau o bucată de tort, iar viața devine mai distractiv. Raw dieta alimente un pic mai complicat, și nu întotdeauna fructele și nucile pot înlocui dulciuri. Este din acest motiv și există un eșec, mai ales pentru cei care s-au mutat recent la un nou sistem de hrană pentru el.

foodists prime condimentată stiu care fac deficienta de vitamine, care afectează starea de spirit, puteți utiliza fructe și semințe, cum ar fi seminte de susan si mac uscat. Nu este necesar să se utilizeze produsele în formă pură. tort syroedchesky - Mult mai interesant si delicios le un desert favorit găti.

Syroedcheskogo reteta simpla de tort de ciocolata

Printre rețete de prăjituri syroedchesky într-adevăr o mulțime de deserturi delicioase. În plus, acestea sunt preparate foarte simplu și rapid. Unul dintre ei - un syroedchesky tort de ciocolata. Se compune dintr-o umplutură de nuci de ciocolata si glazura. reteta Incremental prezentat mai jos.

Pentru a crea o umplere va avea nevoie de 100 de grame de nuci, 50 de grame de fistic și alune, 100 g de stafide, câteva bucăți de date și smochine uscate. Toate ingredientele trebuie zdrobite într-un blender, se adaugă la ea 2 linguri linguri pudră de cacao, suc de portocale, 1 3 linguri de ulei de nucă de cocos și se amestecă bine. După aceea, este necesară masa pentru a așeza în orice formă de pergament pus și trimite într-un congelator timp de 1 oră.

Acum puteți începe să glazuri. Într-o baie de apă trebuie să se topească 50 g de unt de cacao, 2 linguri adăuga linguri de pudră de cacao, vanilie, coaja de lamaie si jumatate si menta. În continuare, aveți nevoie pentru a obține un tort din congelator, pentru a elibera din pergament, a pus desert pe un platou și se toarnă glazura. Poftă bună!

tort Syroedchesky se poate face fără glazura și nuci zdrobite în umplutura nu este un miez de pâine, doar se toaca marunt cu un cutit. Obține încă un delicios desert de ciocolata pentru foodists prime.

tort Syroedchesky: rețetă pentru „Napoleon“

Tradițional „Napoleon“ nu este doar un gust plăcut, dar, de asemenea, bogate in calorii. nu se potrivește pentru foodists prime alimentare. Mult mai util pentru a găti „Napoleon“ de fructe și fructe cu coajă.

Tort syroedchesky pentru prepararea aceasta reteta este ușor. Avem nevoie de:

• Se spală 1 mar mare, 1 pere, decojite. Se taie fructele în jumătate, scoateți miezul. Se taie fiecare jumătate de mere și pere felii subțiri.
• Se prepară un miez de nuci. Separat, cotlet 1/2 migdale cană nuci și, de asemenea. Pentru a adăuga firimituri 1/2 linguriță de vanilie și scorțișoară.
• Asigurați-un tort crema syroedcheskogo util „Napoleon“. Pentru a face acest lucru, conectați 7 linguri de miere lichidă cu coaja si zeama de la 1 lamaie. Adăugați 1/2 linguriță de ghimbir la sol.
• Se asamblează tortul. Puteți utiliza orice formă sau așezați ingredientele unul câte unul direct pe placa. Primul strat - felie de mere care urmează să fie pre-înmuiate în miere, apoi nuc. În al doilea rând - felie pere în miere și firimituri de migdale. Al treilea - un măr din nou. În al patrulea rând - pere, etc ...
• Turta colectată trebuie să decora partea de sus a firimiturile de nuci rămase și stafide.

„Napoleon“, pregătit pentru această rețetă va decora orice vacanță nu numai foodists prime, ci și toți cei care încearcă să adere la principiile de nutriție adecvată.

Syroedchesky „plăcintă de miere“

Tort pe această rețetă este preparat pe baza de nuci cu adaos ingredient obligatoriu - miere. Puteți utiliza orice nuci, dar are un gust mai bun desert obținut din migdale.

Tort pentru a pisa migdale 2 cana, inmuiati-l pentru câteva ore. Adăugați o jumatate de cana de ulei de susan și semințe de in, prune si morcov ras pe o răzătoare fină. Se combină într-un blender pana se omogenizeaza. Adauga miere la gust. Pentru impregnare pot fi preparate crema de banane, miere și sucul de la o jumatate de lamaie.

tort syroedchesky devine suficient de umed din cauza suc de morcov. Dacă se dorește, acesta poate fi un pic uscat într-un cuptor preîncălzit la o temperatură nu mai mare de 40 de grade.

morcov tort pentru foodists prime

Acest tort poate fi cu adevărat numit util, deoarece toate ingredientele care sunt folosite pentru a pregăti, nu trebuie să renunțe la tratament termic. Acest lucru înseamnă că toate vitaminele și mineralele importante sunt păstrate în întregime. reteta tort Syroedchesky care sunt furnizate mai jos, preparată din morcov, stafide fulgi de ovăz, și adăugarea de condimente picante. Și așa că a arata ca un desert gustos, partea de sus este decorat cu crema de nuca de cocos.

Pregătirea începe cu pregătirea de tort cremă nuci. Pentru această ceașcă de nuci de caju ar trebui să fie înmuiate timp de cel puțin o zi. Dacă nu, nu va fi capabil de a obține crema consistenta dreapta. nuci de sticlă și 100 de grame de făină de ovăz zdrobit într-un blender. Morcovi (3 buc.) Grătarului se combină cu miez de nuc fulgi de ovăz. Se adaugă 50 de grame de curmale si stafide si 1 lingura unt de cacao lingură.

Syroedcheskoe aluatul pentru tort este gata. Acum se poate răspândi sub formă de (nu prea strâns) și începe a face crema. Intr - un blender batere inmuiate caju (apa pre-îmbinare), 100 ml de lapte de cocos, 1 lingura de unt, 3 linguri de miere și o linguriță de suc de lămâie. Se toarnă crema pe partea de sus a tort și decora syroedchesky cashews tocat opțional.

morcov tort pentru foodists prime gata. Poftă bună!

prăjitură cu brânză

Să se pregătească tort syroedchesky fără nuci. Pentru a crea o prăjitură cu brânză pe o rețetă tradițională, folosind miez de biscuiți și brânză. Dar nu este potrivit pentru foodists prime, care nu mănâncă produse de origine animală. De aceea , ei Cheesecake facut din alimente , cum ar fi Hrișcă verde, morcov, sfeclă de zahăr, unt de cacao, pudră de cacao, lamaie si miere.

Pentru aluat, iar crema va avea nevoie de 2 cani de hrișcă (necesar verde), care avansează mai bine pe timp de noapte, se acoperă cu apă. Dimineața pe ea deja va incolti. După aceea, ar trebui să stoarce sucul de morcovi si sfecla. Numai tort va avea nevoie pentru test. Suc poate fi savurat ca acesta nu este utilizat în rețetă. Bagasse, coaja de lamaie 1, jumatate varza de hrisca si 2 linguri de miere necesară pentru a zdrobi un blender pana la omogenizare. Acum aluatul să se usuce la temperatura camerei, sau într-un cuptor la 40 de grade la aproximativ 12 ore.

aluatul uscat va arata ca un cookie. Acum, ca o prăjitură cu brânză, este necesar să se macine în firimituri, se adaugă puțină apă la masa a fost similară cu modelare lut și a pus într-o matriță desfăcută. Sus ar trebui să pună umplutura: varza biciuit hrișcă rămase, gust de miere si 4 linguri de unt de cacao. syroedchesky cake fi condiționate într-un congelator de 10 ore și 15 minute înainte de a mânca de control din acesta. Dacă se dorește, înainte de servire se poate presara pudra de cacao prăjitură cu brânză.