Rețete pentru nap.

Rețete pentru napi verde nu sunt numai potrivite pentru vegetarieni. Acest legume gustoase poate completa perfect obiceiurile alimentare. Nap a fost mult timp considerat un produs foarte util. Deși multe gospodine nici măcar nu știu cum să gătească nap gustoase. Compozitia minerala este extrem de bogată în această legumă - este un aminoacid, zahar, fibre, carbohidrați, grăsimi, proteine, acizi organici, uleiuri esențiale, caroten, diferite vitamine, sodiu, fier, fosfor, calciu, magneziu, potasiu și așa mai departe. Recent, oamenii de știință au descoperit un alt fapt interesant - un nap contine foarte util pentru corpul uman o substanță sulforofan. Rețete pentru nap este motivul pentru care util în banca ta de porc culinare. Aceasta leguma este util nu numai pentru adulți, ci și pentru copii.

Dacă nu știi cum să gătească nap - nu contează, pentru că este foarte simplu. adevărate capodopere culinare pot fi create din ea. Primul lucru pentru a încerca să gătească o supă delicioasă cu napi. Vei avea nevoie de 110 de grame de miel sau de vită, 60 de grame de morcovi și ceapă, 20 g de piper, 45 de grame de tomate, nap 190 grame, 80 de grame de cartofi. Deja carnea preparată trebuie să fie umplut cu apă și se aduce la fierbere. Îndepărtați spuma și se așează într-o cratiță ceapa fin tocat, atunci este posibil să se pună morcovii, se taie în felii. În spatele ei - piper (semicercuri) și roșii (felii). În cazul în care sfârșitul de gătit să rămână timp de aproximativ 20 de minute, pus într-o tigaie de cartofi și napi, se taie în felii. 7 minute, până supă gătită în ea trebuie să adăugați condimente și sare. Serveste ar trebui să fie cu verdeata tocata marunt.

Există rețete pentru nap în care este componenta principală. Iată una: ia 250 de grame de napi, 15 grame de unt, 10 grame de făină, 40 g smântână, 15 grame de pastă de tomate și 5 grame de verde. În primul rând avem nevoie pentru a curăța napii și se taie în felii mici. Puneți sare și zapaniruyte în făină, apoi se prăjește ușor în unt. Apoi, a pus într-o tigaie, adăugați-l smântână, piper și pasta de tomate. Caleste toate aproximativ 40 de minute sub capacul închis. Atunci când un tabel presărat cu napi.

Rețete pentru nap va poate oferi, și de vacanță mese. Un astfel se referă gulie împăiat. Ia-o jumătate de duzină de napi mijlocii, 5 căni de apă rece, o lingura de sare, o jumatate de cana de orez, 100 de grame de ciuperci deja fierte, o ceapa, un pic de verdeață proaspătă, 50 de grame de pesmet, brânză și condimente ras. Acum trebuie să curățați nap le-a pus într-o cratiță, se acoperă cu apă fierte, se adaugă un pic de sare și se fierbe până până când devin moi. După aceea, ia napi și pliați-l într-o strecurătoare, scurgere și lăsați-l să se răcească. Acum trebuie sa cu ajutorul unui linguriță pentru a elimina din centrul napi și pliați-l la tigaie. Mai departe la prepararea cărnii tocate: orez nevoie să fiarbă până jumătate starea fierte și fin tocat fry ceapa cu napi pulpă și ciuperci în ulei vegetal. Toate acestea se amestecă, piper, se adaugă verdeață tocat acolo și se toarnă supa de ciuperci. Acum, nap ta umplute cu acest amestec, a pus glisiera umplutura, apoi stropite cu pesmet amestecat cu brânză rasă. Se pun napii în cuptor și așteptați până când se colorează în maro ușor. Inainte de servire pune-l pe un platou mare si garnisiti cu ajutorul verde și felii subțiri de castraveți și roșii.

nap Fiert verde cu mere și cu siguranță va mulțumi familia ta. Tot ce ai nevoie de patru napi, două linguri de unt, unele mere, zahar, anason, stafide - gust. Nap fin tăiat și înăbușită în unt, apoi se adauga la mere, anason sol, stafide, un pic de zahăr și să aducă totul până la pregătire. Se pare foarte gustos.