Din ceea ce putem găti burgeri fara carne?

Fiecare dintre noi, sigur, îi place să mănânce. Dar, uneori, este necesar un motiv sau altul să abandoneze unele dintre feluri de mâncare. De exemplu, carne, grăsimi în timpul postului sau din motive de sănătate.

există credincioși, strict legate de canoanele, regulile și preceptele bisericii sale printre oamenii oamenilor din orice țară. Ei respecte cu strictețe rapid, să participe la servicii, sunt modul corect de viață , în conformitate cu tradițiile religioase. Faptul că postul pentru ei este o provocare spirituală și fizică specială, nu este un secret, cu toate acestea, nu este să spun că dieta lor slabe și incomplete. Omule, toată viața mea pentru a observa rapid, are în numărul său pis mare de rețete pentru gătit fără carne, dar nu mai puțin de mese gustoase și nutritive. Printre acestea - burgeri. Fara carne Probabil crezi, desigur, nu are un gust bun, pentru că este o imitație chiftelute, nu burgeri. Dar nu se grăbesc să concluzii. Ai încercat chiar să le. De fapt, este foarte gustos, interesant și ușor de preparat fel de mâncare. Ea nu are nevoie de nici alimente ciudat, doar că folosim aproape constant în bucătăria noastră, pregătește micul dejun, prânz sau cină. Vom împărtăși experiența lor în modul de a găti burgeri fara carne.

Pentru primul tip de hamburgeri de gătit avem nevoie: ceapa, varza, grisul, usturoi, ulei vegetal, ierburi proaspete, un pic de făină, condimente, sare și pesmet cameră.

Varza se taie în bucăți de 4-5 și se fierbe în apă sărată timp de 10 minute. Apoi apa se decantează, se răcește și se derula într-o mașină de tocat carne pentru a obține o masă omogenă. Pe o răzătoare fină freca ceapa și usturoiul. Toaca marunt Verzii sunt bine spălate. Toate acestea adaugă la varză măcinat, sare, piper, și se adaugă condimentele necesare pentru gust. Se amestecă bine toate. Cea mai recentă făină adăugare în grișul și din nou interferează. Apoi, pe o tavă sau mușama formează un chiftele îngrijite. Pentru burgeri fără carne se uită apetisant și frumos, mărunțire-le în pesmet. Rămâne doar să se prăjește la foc mediu, până la formarea unui maro auriu crocant, a pus pe un vas frumos, garnisiti cu verdeață și ketchup-ul sau alte sos de legume.

burgeri fara carne pot fi preparate din morcovi. Aceasta nu va dura mai mult de o jumătate de oră. Pentru a face acest lucru vom avea nevoie de produse, cum ar fi făină de porumb, fulgi de ovăz, morcovi, ulei de masline, zahar, sare, vanilie și, la voință, semințe de susan. Din acest set de feluri de mâncare, chiar și două produse utile pot fi trase: suc de morcovi și chiftele de legume.

Izgonește morcovii prin storcator, se adauga sucul într-un ulei de masline, iar băutura este gata. Un morcov tort amestecat cu mălai, făină de ovăz, ulei vegetal. Toate acestea sare și zahăr. Se amesteca si greutatea finit sculpta un frumos chiftele mijlocii. Apoi, ei trebuie să fiarbă într-un vapor timp de 25-30 minute. Dar, dacă nu aveți un cazan dublu în bucătărie, nu vă faceți griji: se poate face și în tigaie.

Cand fara carne burgeri realizate din morcovi sunt gata, le presărau pe un platou mare si se presara cu seminte de susan exagerate. Rămâne doar de a alege o umplere adecvată. miere costum și gem.

Aceste doua reteta simpla cu privire la modul de a găti burgeri fără carne, te ajuta cu plăcere, fără a aduce atingere nevoilor și gusturile lor, să-și petreacă zile grele de post. În plus, aceste cursuri intră perfect în meniul pentru cei care se luptă cu sârguință cu a fi supraponderali. chiftelele de legume - o masă cu conținut caloric scăzut și util.

Aceste rețete, conceput special pentru masa de slabă, o sumă uriașă, și există chiar și cărți de bucate scrise despre caracteristicile acestei puteri. Citiți, gatiti și respectați post (sau dieta), consumul de alimente delicioase și sănătoase.