Cum se utilizează semințe de in pentru pierderea in greutate

Noi nu-l cresc pe paturi de flori și grădină de legume. Mulți dintre noi, probabil, nici măcar nu știu ce este in. În același timp, este nu numai frumos planta cu flori, dar, de asemenea, un remediu eficient pentru diferite boli. Strămoșii noștri cu onoare a aparținut de in, care este cultivat în aproape fiecare familie din mediul rural. fâșiile de pânză au fost făcute, iar semințele sunt utilizate în produsele alimentare și ca medicament.

Astăzi este nu numai medicina populară utilizează în scopuri proprii inul semințe, dar chiar și medicii prescriu din ce in ce pacientii lor la acest produs pentru tratamentul diferitelor boli. Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că semințele de in ajută la normalizarea tensiunii arteriale si a nivelului de colesterol în sânge. In și utilizat ca un diuretic în rinichi și ca un instrument pentru a ajuta la stingerea focarelor inflamatorii în organe. Dar, mai presus de toate de in este cunoscut ca un vindecător eficient de boli ale tractului gastro-intestinal. Umflarea în stomac, de semințe de in curăță pereții cu substanțe nocive , și le scoate. Prin reacția cu apa, se formeaza un mucus in care straturi peretii stomacului si vindeca rana pe acestea disponibile și eroziune.

Se pare că semințele de in pot ajuta, de asemenea, în a pierde în greutate. Desigur, efectul rapid și copleșitoare nu poate fi de așteptat, și totuși a scăpa de câteva kilograme este destul de posibil. diete speciale, ceea ce presupune un loc pe semințe de in, nr. Tot ce trebuie este sa mananci de mai multe ori pe zi, o sămânță în oricare dintre cele descrise mai jos.

semințe de in pentru pierderea in greutate poate fi utilizată sub formă brută. A doua zi este suficient pentru a mânca 5 grame de semințe pentru a îmbunătăți funcția intestinului, accelerând astfel, metabolismul. Trebuie reamintit faptul că semințele de in fi sigur de a bea multe lichide. Acest lucru este în scopul de a face înmuiate și-ar putea exercita efectele sale pozitive. Cel mai bine este de a combina primirea de semințe de in cu dieta corecta sau scame-dieta. Se va pierde încet acele kilograme în plus, fără a provoca efecte dăunătoare asupra stomacului și a intestinelor. Apropo, semințe de in va ajuta pentru a scăpa de astfel de senzații neplăcute, cum ar fi constipație, care apare de multe ori în timpul dietei.

ulei de semințe de in este rar intalnita in magazinele noastre, iar prețul său este mult mai mare. Cu toate acestea, în calitățile sale, este superior uleiul vegetal, și în nici un fel de măsline inferior. Petrolul este cel mai potrivit pentru umplerea salate dietetice, oferindu-le o aroma de alune de lumină.

Dar majoritatea semințelor de in este utilizat pentru pierderea în greutate sub formă de decocturi. In general, lenjerie bulion - un instrument foarte puternic în caz de intoxicare și de inflamație în stomac. De asemenea, acesta poate fi folosit pentru a curăța organismul, deoarece ajută la eliminarea substanțelor nocive, otrăvuri și toxine. Există mai multe modalități cu privire la modul de a prepara un decoct.

Semintele de in slăbire rețete decocturi:

Opțiunea 1:

Trebuie să luați 2 linguri de semințe de in și să le umple cu un litru de apă clocotită. Se acoperă și se fierbe timp de 2-3 ore, fără a uita periodic agitare. Puteți pregăti, de asemenea, un decoct într-o baie de apă, acest lucru va avea nevoie, de asemenea, de 2-3 ore.

Decoctul de semințe de in pentru a pierde in greutate, ai nevoie pentru a găti în fiecare zi, ca o zi mai târziu își pierde proprietățile sale și de cele mai multe vitamine. Trebuie să luați pe stomacul gol, o jumătate de ceașcă jumătate de oră înainte de masă. Pentru a obține un efect mai mare, trebuie să bea în fiecare zi cel puțin 1,5 cani de bulion.

Opțiunea 2:

Se prepară un decoct din semințe de in dieta poate fi mai ușor. Pentru a face acest lucru, 1 lingura seminte trebuie sa se toarnă două cești de apă clocotită și se lasă într-un termos peste noapte. Bea și o jumătate de cană de trei ori pe zi, înainte de mese.

Opțiunea 3: Dacă nu vă simțiți confortabil de băut semințe de in bulion neteda, apoi se procedează după cum urmează. Se fierbe jeleu din boabe și se adaugă câteva semințe. Ca răcirea, semințele se vor umfla. Bea budinca (este de dorit ca aceasta a fost de zahăr) de mai multe ori pe zi, aceasta va ajuta pentru a satisface foamea.

Rețineți că semințele de in pentru pierderea în greutate trebuie să ia cursuri de: 10 zile de tratament, 10 zile pauză.