Celulita pe fese: metodele de eliminare. Exerciții. tratamente de înfrumusețare

Despre defecte cosmetice, cum ar fi celulita pe fese, nu știu din auzite aproape 80% din populația de sex feminin, indiferent de vârstă și greutate. Pentru a lupta împotriva acestei boli mai bine cu ajutorul specialiștilor: cosmetologi și terapeuți de masaj. Dar, la domiciliu, proceduri prea prodelyvat eficiente și utile pentru prevenirea și tratamentul celulitei.

Ce este celulita

Dacă arunci o terminologie medicală complicată, celulita pe fese (foto 1) - o manifestare vizuală a țesutului adipos subcutanat sub formă de nereguli (umflături și gropi). La atingerea pielii în aceste locuri este rece, deoarece circulația sângelui este lent. Dacă tratarea celulitei din interior, este de grăsime, închis într-o capsulă groasă. Că ei nu-l dau rupe în jos în timpul exercițiului, nu permit oxigen, oligoelemente și instrumente cosmetice grăsime de ardere.

Cum de a elimina celulita pe fese

Când vine vorba de lupta împotriva celulitei, atunci este nevoie de o abordare holistică: nutriție, stresul, masaje și tratamente de înfrumusețare (tufarisuri, împachetări corporale). Așa că l-am rupe în jos.

O dieta echilibrata - este baza de sănătate și, prin urmare, un corp frumos și piele. Pentru depozitele de grasime si celulita nu a crescut zi de zi, trebuie să urmeze anumite reguli:

• mese divizate, de 5-6 ori pe zi , în porții mici.
• Produse tratate termic: coacere, fierbere, marginile drepte, parovarenie.
• Reducerea cantității de sare, condimente.
• Complet elimina utilizarea de zahăr, produse de patiserie, băuturi carbogazoase.
• Dieta de alimente bogate in proteine ar trebui să prevaleze.

Activitatea fizică contribuie la activarea sangelui care transporta oxigenul in tot corpul. La rândul său, acesta reacționează cu grăsimile și le desparte. cardio foarte util, înot, genuflexiuni și Fandarile, mersul pe jos pe fese.

Celulita si excesul de grasime poate ajuta la masaj. Cel mai eficient - este un vid, dar există, de asemenea, smulsă, lozhechny, miere. Toate acestea sunt eficiente și eficiente în a face cursul lor de cel puțin 12 ori. In timpul procedurii, să fie sigur de a utiliza ulei anti-celulită, care, combinate cu acțiunea mecanică poate face minuni.

Lista de proceduri cosmetice care ajuta la eliminarea celulitei pe fese, coapse si abdomen, este format din împachetări de baie, exfolierea, corp.

• Pentru a prepara anticelulitică baie trebuie să fie diluat în apă caldă câteva linguri de lut albastru și se adaugă uleiuri esențiale (lista uleiuri vezi mai jos). Ea poate fi efectuată ca și tratarea apei de zi cu zi.
• Scruber de activare promoveaza fluxul sanguin si indepartarea fluidului (limfatic). Gătitul poate fi independent compoziție prin amestecarea cafea măcinată, sare de mare praf, miere sau gel. Tratarea zonelor cu probleme, puteți pe o bază de zi cu zi timp de 5-10 minute.
• Wrap - Procedura incredibil de plăcută și eficientă. Ei au nevoie pentru a face cursul de cel puțin 12 ori, dar numeroase comentarii de celulita pe fese este redusă după sesiunea de 3-4. Compoziția amestecului de ambalaj include mai multe componente, și aici sunt unele dintre ele: cafea, miere, sare de mare, alge, uleiuri esențiale, scorțișoară, piper roșu, lut albastru. După aplicarea amestecului nevoie pentru a transforma folia de alimente și cald pentru a purta haine. Durata unei singure sesiuni de 40 de minute până la 1,5 ore

Lista de uleiuri esențiale cu efect anti-celulită

Uleiurile esentiale au un efect puternic anti-celulita: ele stimulează fluxul limfatic și circulația sângelui, contribuie la descompunerea și îndepărtarea grăsimii, saturate ale pielii benefice oligoelementelor, făcându - l ferm și întins. Pentru lista acestor uleiuri sunt lemettovoe, muscata, ienupar, grapefruit, chiparos, cedru, rozmarin, portocale și mandarine. Prin adăugarea acestor esteri în amestecuri sau uleiuri grase, este important să ne amintim să nu se amestece 5-6 specii.