Aminoacizii. Harm și beneficiile

«Mens sana in corpore sano» sau "Mens sana in corpore sano". Această expresie, ca nimeni altul, în orice moment, este important. Nouă dintre cei 10 bărbați, fără ezitare, s-ar fi schimbat lor „burta de bere“ pentru cuburi solide definite de presa. Femeile viseaza figura tonifiat puțin și doriți să vă ritmul diete urât. Cel mai bun și dovedit mod de a aduce corpul la idealul - sport. Chiar și o oră în sala de sport zi , în plus față de tonifierea musculaturii mai și reduce cu 70% riscul de reducere a acuității vizuale, și complet elimină problema de insomnie. În general, avantajele unui stil de viata activ mult mai mult decât vă imaginați.

Săli de sport cu fiecare zi ce trece devine tot mai mult, și în plus, procesul de instruire se îmbunătățește cu fiecare zi care trece. Pentru a îmbunătăți rezultatele de formare ale practicii folosite în multe camere din așa-numita „chimia“. Cel mai adesea vin peste unele „aminoacizi inofensive.“ Ce este și ce este, ca să spunem așa, mânca, este ușor de înțeles, dar aminoacizii sunt dăunătoare sau utile, pentru a înțelege totul devine mai greu. Cât de mulți oameni, atât de multe opinii. Pentru a începe este de a afla și de a vedea ce este acest supliment.

Aminoacid - o roată în mecanismul cel mai perfectă. Acest element de proteine, care este fundamentul vieții noastre. Fiecare din corpul nostru este compus din proteine. Aminoacizii sunt împărțite în esențiale și neesential. aminoacizi esențiali organismului uman în sine sintetizeaza, esențială devine o masă. Acțiunea lor este similar cu efectul de vitamine. În cazul în care numărul lor este suficient - trăiești până la adânci bătrâneți, în cazul în care nu - aceasta va conduce cel puțin la o boală prelungită. să dăuneze aminoacizilor poartă? O problemă foarte controversată. Mai mult de o sută de site-uri discută în mod activ la această întrebare, deoarece utilizarea de aminoacizi. Nu există nici o opinie unică până în prezent.

Funcția ei înșiși amino destul de auto explicative. Acestea sunt necesare pentru producerea de anticorpi, enzime, hormoni și hemoglobinei. Nimic în principiu fantastic. Deci, ce este că are avantajele acestui aditiv? Ei bine, în primul rând, este adesea recomandat pentru cei care doresc să piardă în greutate rapid sau de a construi musculare. Acest aditiv reduce semnificativ sensibilitatea la oboseală, și puteți lua într-adevăr mult mai mult și mai eficient. Sună frumos, deci ce atunci aminoacizi pot provoca daune? Și totul este foarte simplu.

Având în vedere cât de mare beneficiile de aminoacizi și viteza efectului asupra primirii lor de mulți fani (și nu numai) începe să le abuzeze. Și într-adevăr, mușchii cresc ca prin magie, îmbunătățind semnificativ starea fizică, există o rezistență incredibilă în timpul exercițiului și altele asemenea. Pe comentariul pe care aminoacizii sunt dăunătoare, răspundeți cu mândrie: „Te rog uita-te la mine.“ Doar un vis! Organismul uman rapid este folosit pentru tot ceea ce este bun și se adaptează la numărul de aditivi acceptate. Odată ce renunțați la suplimente, corpul la aceeași viteză rapidă va începe pentru a scăpa de rezultatul muncii tale, adică, masa musculara. Se pare mai rău decât pare. Sagging pielii, oboseala și mai mult. Și, de fapt, nu este cel mai rău. Aminoacizii pot provoca daune mult mai mari.

fenomen destul de popular în rândul non-profesioniști este un puternic intoxicații alimentare. Odată ce aminoacizi introduse (nutriție sport), nu este considerat prejudiciul. Din nou, mai mult nu este întotdeauna mai bine. Măsura este necesară în toate. Cel mai rău lucru este că abuzul de acest supliment duce la leziuni ireversibile ale sistemului cardiovascular uman. Și este gravă.

Dacă cele de mai sus afișează un rezultat general, putem distinge următoarele. Deoarece aminoacizii (nutriție sport), care au dezbătut prejudiciul, încep să fie aplicate incontrolabil, riscul de efecte secundare crește. Prin urmare, răspunsul în cele mai multe cazuri, extrem de simplu. Nu urmăresc rezultate rapide, știu măsura - și totul va fi bine!