Cherry: calorii

La sfârșitul primăverii, corpul nostru are nevoie doar de vitamine. Una dintre primele, de regulă, ei au prăzi cires. Bright, dulce, suculent - toate cireșe. Calorie este mic, doar 50 kcal la 100 de grame. În plus, este o mare boabe de repede va cânta, ea nu are încă nici un gust incomparabil și aroma.

O varietate de vitamine (PP, C, D, K, E) și minerale (calciu, fier, cupru, iod, fosfor, mangan, etc.) cuprinde o cireașă. Calorie asigură disponibilitatea unor cantități mari de zahăr. Datorită capacității sale unice de a creste pofta de mancare, cireșe are un efect tonic și de restaurare.

Datorită conținutului ridicat de nutrienți este deosebit de cireșe utile în timpul sarcinii și alăptării. Ea are efecte benefice asupra sănătății și bunăstării mamei și dezvoltarea copilului.

Cherry nu se aplică la medicamente, dar poate ajuta în unele boli. De exemplu, hipertensiunea si ateroscleroza. Cu anemie si probleme intestinale, de asemenea, recomanda consumul de cireșe.

Cât de util cireșe la diferite boli de sânge? Din cauza sumelor mari de fier, acest boabe este indispensabil pentru anemie. Cuprins în cireșe cumarine subțire de sânge și pentru a preveni apariția cheagurilor de sânge. Ele ajuta organismul excreta excesul de colesterol. Antocianinele prezente în cireșe din abundență, o mare rezistenta capilarelor și scăderea tensiunii arteriale.

In tratamentul tusei va fi foarte util pentru a găti și bea compot de fructe de pădure. Ar trebui să fie cald și sărate. Zahărul este cunoscut a fi chiar mai enervant dureri în gât și, prin urmare, numai rău. În tulburările digestive artrita si reumatoida bea suc de cirese de mai multe ori pe zi, timp de o jumatate de cana.

Destul de un număr de fibre și substanță unică conține amygdalin cireșe. boabe de calorii nu ar trebui să sperie sexul frumos. Aceste substanțe stimulează digestia, ajută la reglarea metabolismului, eliminarea dysbiosis și constipație. Cireșele sunt adesea recomandate ca o sursă de nutrienți într-o varietate de diete. Pentru un excelent cireșe utilizare bulion diuretic. În acest caz, utilizați numai pedunculul. Cherry, în care conținutul caloric poate fi oarecum confuz în acest caz, este folosit ca un ceai. Cu el puteți obține cu ușurință și rapid scăpa de kilogramele în plus, fără a provoca daune organismului.

Datorită faptului că aproape toate hidrati de carbon sunt conținute în cireșe - este ușor de digerat fructoza, fructe de padure sunt utile pentru persoanele care suferă de diabet.

cherry fructe de padure sunt utilizate pe scară largă în cosmetologie. Pulpa fructului ajuta la protejarea pielii de pericolele pentru mediu. Hidratarea perfect, curăță, catifelează pielea, strange porii si indeparteaza celulele moarte ale pielii.

Astfel de boli neplăcute ale pielii ca acnee, psoriazis, eczeme, pot fi vindecate cu ajutorul acestor boabe unice. Îngrijire a pielii feței face masca din carnea ei. Calma si hidrata uscat masca ajuta pielea din acest boabe și smântână. Eliminați strălucire, porii înguste folosind masca de fructe de pădure cireșe și căpșuni. Un amestec de roz, alb, cires galben este foarte util pentru pielea uscata si normala. În plus față de proprietățile utile, astfel de măști da pielii aroma incredibil de moale și plăcută.

Pentru a face o masca pe baza de cireșe dulci pot fi utilizate nu numai pentru carnea, dar sucul. Cojit, se spală și piure de fructe de tensionate prin tifon. Sucul rezultat frecat în piele. Aceasta masca se poate face de 2-3 ori pe săptămână, timp de 15 minute.

Este demn de remarcat faptul că alegerea fructelor ar trebui să fie abordată în mod responsabil. La boabele coapte butași ar trebui să fie de culoare verde. Dacă ei rândul său, galben, are cireșe supramaturați și a pierdut cele mai multe dintre calitățile sale benefice. Nu ar trebui să mănânce o mulțime de fructe de padure, la un moment dat: se poate întâmpla balonare.