Smoothie de căpșuni. rețete de gătit

Berry Smoothie - o băutură răcoritoare excelentă. El poate potoli setea, nu numai într-o zi fierbinte de vară, dar, de asemenea, pentru a deveni un fruct și milkshake utile și nutritive.

Smoothie de căpșuni cu iaurt și miere

Pentru a pregăti, să ia căpșuni, iaurt, miere, lamaie, menta, cuburi de gheata. Puteți adăuga banane, kiwi, zmeură și alte fructe și fructe de pădure. Intr-un blender, combinati iaurt, cateva linguri de miere (la gust), căpșuni, o jumătate de suc de lamaie, frunze de menta. Piureul rezultată se toarnă în pahare refrigerate, pune cateva cuburi de gheata. Serviti. Numărul de ingrediente poate fi orice, totul depinde de ce fel de textura si dulceata piureuri preferați. Pentru a crește cantitatea de iaurt lichid băutură. Pereslastite nu bea, mai ales dacă alegeți produsul de lapte dulce.

Piureuri căpșuni, portocale și mango

Încercați să gătească un iaurt băutură exotică pe bază. Utilizați suc de lămâie sau suc de lămâie, căpșuni (proaspete sau congelate), mango coapte, un portocaliu mare, iaurt, suc de morcov. Orange coji de fructe și curat din filmele. Carnea se taie în cuburi. De asemenea, a primit un mango. Bolul blender se toarna suc de morcov (aproximativ 150 grame) și iaurt (200 g). Adăugați o portocală, mango și căpșuni. Bateti până la mash gros. Adăugați lămâie sau suc de lămâie verde. Se toarnă în pahare. În cazul în care fructele nu este înghețat, cocktail-ul ar trebui să pună câteva cuburi de gheață.

Smoothie de căpșuni și banane

Se prepară o periuță de căpșuni-banane. Va trebui să lapte rece, câteva căpșuni, o banana, un pic de scorțișoară. În castron de un blender, combinati fructe de padure, tăiate în bucăți de fructe. Adăugați un vârf de cuțit de scorțișoară și lapte. După obținerea unei mase omogene toarnă smoothie în pahare și să bea imediat.

Smoothie de căpșuni, zmeură și kiwi

Puteți face piureuri pentru copii, fără bază de lapte. Ia căpșuni, zmeură, kiwi, miere și frunze de menta. Dacă congelate fructe de padure, apoi lasa sa topit la temperatura komntanoy. Kiwi coaja. Se taie în bucăți mici și se amestecă cu o lingură de miere într-un blender. Apoi se amesteca separat, zmeură și căpșuni, la rândul său, adăugând pentru a le o lingura de miere. Dintr-o dată nu trebuie confundat, deoarece vasul terminat, aveți nevoie pentru a aranja straturi, folosind un pahar inalt. In partea de jos a piureului căpșuni pune deasupra ei - un strat de kiwi sub formă de particule, la partea de sus - zmeură. Decoreaza smoothie frunze de menta si servesc.

Smoothie de căpșuni și cireșe

Vanilie milkshake impresiona în mod sigur nu numai copiii, ci și adulți. Se prepară o folosind căpșuni, cireșe (congelate sau proaspete). Acest smoothie reteta cu căpșuni necesită lapte și vanilie. Proporțiile pot fi calculate în mod independent, în funcție de cât de mult fructe aveți la dispoziție. Milk rece, se spală boabele. Cherry liber de oase. Pune toate ingredientele în bol de un blender, amestecati. Adauga un pic de vanilie și bătut din nou. Dacă aveți un dinte dulce, puteți completa un cocktail cu zahăr sau miere. Se toarnă băutura preparată în pahare și se servește imediat.