Sfaturi simple despre cum să cultive voință

Căci în întreaga viață a oricărei persoane cel puțin o dată întrebat cum să ridice voință. Niciodată nu este de ajuns: că, în scopul de a pierde în greutate, să renunțe la obiceiurile proaste. Am pus de multe ori în afara până mâine acele lucruri și sarcini care se poate face pentru a rezolva astăzi. Și acest lucru este de multe ori de vina pentru lene noastră cu care să lupte. Mai degrabă, ar trebui să se îndrăgostească și să-l lucreze pentru binele nostru.

Această lene ne ajută să ne dăm seama că facem în viață este greșită. Cu siguranță, toată lumea știe exact unde este leneș. Și întrebarea cum să ridice voință, lenea poate juca un rol important. Mai degrabă decât să se opună acestor două calități unul de altul, pentru a face prieteni cu voință lene care mai tarziu in viata au ajutat reciproc.

Fă-l destul de simplu: imediat ce lene vă dă un semnal că faci ceva greșit, și de a schimba rău la bine. De exemplu, dacă în dimineața vrei să bei o ceașcă suplimentară de cafea, și vă imaginați că puternic și viguros, apoi, sub influența acestei imagini puteți în loc de o ceașcă de cafea pentru a face o rula mici pentru a deveni instalator și mai energic pe tot parcursul zilei.

Amintiți-vă că tot ce trebuie să faci ar trebui să fie făcut cu plăcere, iar acest lucru este posibil, cu condiția ca va deplasa imagini dăunătoare utile. Întrebarea este cum să aducă vointa - este foarte important pentru fiecare persoană. Acest lucru este destul de o sarcină fezabilă în cazul în care exercitarea conștientă și a obligațiilor sale. Voință va ajuta în procesul de învățare și de la locul de muncă, iar în a urma o carieră - în general, această calitate este foarte util în viață. voință Educația poate fi comparat cu pompare musculara. Aici, de asemenea, creează un program de formare, cu performanța regulată a unui rezultat bun te va atinge. Și voința necesară pentru a instrui în mod constant.

Soarta noastră depinde de noi înșine, și avem nevoie pentru a genera imaginile dorite în capul lui, pentru a face față oricărei provocări.

mă Giving să renunțe, și o lună mai târziu a revenit din nou la acest obicei, recunoașteți slăbiciune și dependența de fumat lor. Încercați întotdeauna să-și îndeplinească obligațiile pe care le-ați dat să te sau altcineva. De exemplu, dacă m-am promis să facă exerciții în fiecare zi, dar se luptă pentru a îndeplini această obligație, vă puteți gândi la tine o zi liberă pe săptămână, iar apoi vă va onora angajamentul asumat de la sine, și, în același timp , o dată pe săptămână pentru odihnă de la încărcare.

O soluție este de a aduce puterea de voință, este un sport. Nu trebuie neapărat să devină un profesionist în acest lucru, pur și simplu nu te lăsa indulgențe în formare. Dacă vă decideți să mergeți la sala de sport, uita-te pentru una în care activitatea principală este rezultatul atunci când aleg un loc de formare - care este în cazul în care va fi capabil să dea totul pe deplin, de a instrui, depășirea el însuși.

Pentru a dezvolta puterea de voință, a pus în fața scopurilor și obiectivelor pentru a le urmeze, nu prea leneș. De fiecare dată obiectivul ar trebui să fie mai mult. Nu lăsați pentru mai târziu ce se poate face acum. La urma urmei, nu încă, și e mâine frumos va aminti că lucrarea a fost deja făcut ieri.

Dacă observăm pentru ei înșiși, vom observa că cele mai multe dintre acțiunile realizate de noi în mod automat, așa cum au format la obiceiurile de timp. Același lucru se întâmplă cu dependențe. Ele sunt formate pe fundalul formării repetate, - o repetare a acelorași acțiuni. În cazul în care descoperim că declanșatorul pentru obiceiul este un intern sau un impuls exterior - poate fi nevoie sau situația noastră, poate chiar un cuvânt - suntem foarte surprinși de această descoperire. La urma urmei, aproape nimeni nu a crezut despre faptul că acestea sunt impulsurile create în imaginea capului de extracție mecanismul comportamentului nostru de acționare - inconștient, automat. Pentru a rezolva problema, cum să ridice puterea voinței, învață-mă imagini proaste de pe dreapta, în cap.