Menopauza? Simptome Află acum!

La vârsta de aproximativ 51 de ani pentru femei ciclu menstrual se opreste. Această perioadă în terminologia medicală se numește menopauză și îmbătrânirea este un pas esențial în fiecare femeie. Vârsta la menopauza poate varia de la 40 la 55 de ani. Încetarea femeilor menstruatia suferă în moduri diferite: cineva nu a observat nicio modificare în organism, în timp ce altele se simt destul de inconfortabil și dificil menopauza transporta.

Care sunt motivele pentru o astfel de schimbare semnificativă în corpul unei femei? Desigur, acest lucru se datorează cantității de estrogen produs de ovare, hormonul necesare pentru menstruație normală și sarcina. Începând de la vârsta de 35 de ani, cantitatea de estrogen din organism scade cu fiecare an, in timp ce o femeie își pierd complet funcția reproductivă și ciclul menstrual ea nu se va opri. Modificări ale nivelului de estrogen afecteaza nu numai incetarea menstruatiei, dar, de asemenea, în inima, oase, piele, păr și ale tractului urinar.

Primele semne ale menopauzei - este cicluri neregulate și uscăciune vaginală, probleme cu sistemul urogenital și spălarea.

Orice femeie din menopauza incepe sa experimenteze un disconfort ca ciclul devine neregulat, variază intensitatea descărcării.

Cele mai multe femei sunt preocupați de maree, la un moment în care are loc menopauza. Simptomele de acest fel nu sunt atât de teribil, dar de multe ori afecteaza somnul. Faptul că valul se numește de obicei un sens în care valurile de căldură în creștere, în primul rând în piept și se extinde treptat la gât, față și mâini. Fiecare mareea diferă considerabil de transpirație, mai ales în timp ce dorm noaptea. Durata mareea nu este mare, o medie de 3 minute, dar frecvența apariției lor are loc aproximativ la fiecare oră.

Un alt simptom al menopauzei este uscăciune a vaginului, motivul pentru care devine redus nivelul de estrogen din organism. Din cauza lipsei sale, peretii vaginali incep sa aloce mai puțin secreția, care, la rândul său, duce la pierderea de elasticitate și uscare puternică. La un moment în care curge menopauza, simptomele de acest fel influențează puternic viața sexuală, din cauza femeii vaginale uscat si inelastică incepe sa experimenteze durere si disconfort in timpul actului sexual.

Nivelele reduse de estrogen nu afectează numai uscăciune în peretele vaginal, dar , de asemenea , duce la probleme cu urinarea, rezultând un tonus muscular redus foarte mult a tractului urogenital.

simptomele menopauzei, care, așa cum am descoperit, sunt diferite anomalii hormonale, afectează nu numai modificările interne în organism, dar, de asemenea, un efect profund asupra apetitului, starea de spirit și de somn, astfel încât o femeie începe să se simtă oboseala, nervozitate, iar acest lucru duce la o scădere a eficienței și a depresiei .

Pentru a reduce nivelul de disconfort in timpul menopauzei, o femeie în primul rând, ar trebui să urmeze un regim alimentar simplu sănătos. dieta zilnică ar trebui să includă o multime de fructe, legume, produse lactate și cereale. Nu abuza de alimente cu dietă bogată în grăsimi. Evitati alcoolul si cafeina, condimentele picante. stil de viață activ (exercitii fizice, mersul pe jos) va reduce disconfortul de la bufeuri și va fi un excelent de prevenire a osteoporozei, care este, de asemenea, devine o amenințare după menopauză. Dacă un disconfort puternic poate înlocui hormonul estrogen prin orice contraceptiv care conține ea, în scopul de a atenua simptomele.

În general, într-un moment în care va avea loc menopauza, simptomele nu sunt prea preocupat de tine. În cazul în care timp pentru a vizita medicul și urmați sfatul lui, atunci va reveni în curând la o viață normală și de obicei.