Hrișcă cu chefir pentru a pierde in greutate si curata organismul

Declarații Acum, mai mult și mai pot fi găsite cu privire la cât de eficient hrișcă cu iaurt pentru pierderea in greutate. Review-uri sunt pline de răspuns pozitiv în ceea ce privește acest panaceu miracol. Care este principiul acțiunilor sale? Încearcă să înțelegi.

Hrișcă cu dieta chefir: proprietăți

Se crede că acest amestec ajută la restabilirea echilibrului microflorei, curăță organismul de toxine și să normalizeze complet digestia. Chiar și individual, ambele aceste produse sunt foarte utile. terci de hrișcă este masa foarte hrănitoare, care include o mulțime de diferite elemente utile. În plus, este bogat în proteine, care este o raritate pentru cereale. Chefir, la rândul său, se oprește procesele de degradare in organism si eliminarea toxinelor. De aceea, hrișcă, scăldată în iaurt, este foarte benefic pentru pierderea în greutate și de îmbunătățire generală a sănătății. Un astfel de amestec este în măsură să vă dau o „curățenie de primăvară.“ Faptul că ei înșiși cereale nucleoli funcționează pe principiul pensulei, răzuire pereții intestinali ai diferitelor reziduuri alimentare. Chefir, de asemenea, acționează ca un conductor, care afișează toate corpului, în timp ce reumplute țesutului adipos din organism și lipsă de lichid. Datorită acestor proprietăți miraculoase de hrișcă cu chefir dieta se potriveste perfect si este foarte popular. Cel mai important, o astfel de curățare a intestinului este accesibil pentru toată lumea, deoarece ambele ingrediente pot fi cumpărate în orice magazin , fără nici un cost. Pentru a maximiza corpul tau destul de curat pentru a sta pe aceasta dieta timp de 4 zile, și veți vedea cum greutatea in plus te abandona imediat. Cu toate acestea, totul depinde de fiecare persoană în parte, prin urmare, nu faptul că este trebuie să îți placă hrișcă cu iaurt. Opinii ale unor oameni sugerează că 2 săptămâni au fost în stare să arunce 2-3 kilograme. În plus, există oameni care pur și simplu este contraindicată într-o astfel de dieta. Un astfel de meniu rigid ca hrișcă cu iaurt, nu întotdeauna potrivite pentru pierderea în greutate, așa cum se poate „comporta“ agresiv spre un sistem digestiv slab. De aceea, înainte de a începe curățarea cel mai bine este să se consulte cu un specialist.

meniu

Principiul de bază - hrișcă pentru micul dejun, prânz și cină. Kefirul este mai bine doar pentru a ridica un conținut scăzut de grăsimi, nu scăzut de grăsime, sau procesul de curățare nu va fi pornit. Cook, hrișcă în sine nu este necesar, este suficient să se insiste în apă fierbinte timp de 12 ore, fără nici condimente. Posibilitatea de a utiliza acest amestec în cantități nelimitate, este important doar să se abțină de la ea timp de 3 ore înainte de culcare. De obicei, suficient pentru intreaga zi 4 recepții. Este starea normală atunci când la începutul dietei mananci mult, iar la sfârșitul piesa redus la jumătate. Acest lucru sugerează că organismul este deja obișnuit, și este suficient pentru a consuma alimente mult mai puțin la sațietate. Deci, va fi când vei fi din nou pe un regim alimentar normal. Doar fă-o treptat, astfel încât să nu supraîncărcați stomac si intestine.

Această metodă de descărcare ca hrișcă cu iaurt, dieta destul de eficient. Acest terci nu are nevoie de mult efort de fabricație, nutritiv si curata perfect corpul. În plus, este bogat în diverse oligoelemente, care este, de asemenea, foarte important, dacă doriți să-și piardă nu doar prea mult, dar, de asemenea, îmbunătăți corpul tau.