Dieta de bere

Berea - este foarte vechi și iubit de milioane de oameni beau. Pentru o lungă perioadă de timp, este o chestiune de controverse cu privire la beneficiile si ranirea organismului uman. În general, un astfel de lucru ca o dieta, nu include o respingere completă a produselor alimentare, cât mai mulți oameni cred astăzi. Dieta - este gândit pentru cei care sunt grave despre pierde în greutate și, în același timp, a obține cele mai multe beneficii de sănătate, nu se face rău. În plus, o dieta - este un regim alimentar analizat cu atenție și în mod rezonabil construit și un program riguros de ingestia de alimente, ceea ce duce la un corp mai sănătos.

Dieta de bere este una dintre cele mai eficiente. Ați putea spune că acest lucru este un nonsens? Acesta a fost mult timp pe scară largă crezut (printre iubitorii de această băutură, și printre adversarii săi) că consumul frecvent de această băutură delicioasă promovează doar creșterea rapidă în greutate. În ciuda acestui fapt, mulți oameni de știință spun că berea provine dintr-o pierdere in greutate super, principalul lucru - să-l folosească în mod corect și nu biscuiti gustare bogate in calorii si chips-uri. Este interzis să mănânce cu bere și brânză.

Aceasta este o dieta foarte eficient vă permite să piardă până la 5 kilograme în timp atât de scurt ca două săptămâni. In timpul dietei, puteți mânca carne macră, adică pui, iepure și curcan, legume, pește, lapte și iaurt, ulei de măsline, și chiar pâine. Uneori, se poate trata cu o ceașcă de cafea tare si plitochki ciocolata neagra. Ciocolata ar trebui să fie întotdeauna întuneric, alte inacceptabile.

Bere dieta, precum și alte dietă variată, include utilizarea obligatorie a unei cantități tot mai mare de lichid. Se recomandă să se bea cel puțin 2 și, de preferință 3 litri de apă pe tot parcursul zilei. Permis ca consumul de ceai verde și apă minerală carbogazoasă.

Împreună cu berea în organismul uman intră și dioxidul de carbon, care stimulează secreția de stomac și a fluxului sanguin în ficat, plămân, creier și mușchi. Această băutură conține substanțe nutritive, cum ar fi fier, fosfor, cupru, magneziu și zinc. S-a calculat că este conținută în bere jumătate de persoană necesară pe zi doza de potasiu. Hameiul, care este o componentă a băuturii scade nivelul colesterolului din sânge și îmbunătățirea funcției cardiace.

Dieta de bere este format dintr-un meniu destul de simplu. În prima zi, puteți bea un litru de bere si sa nu consume mai mult de o sută de grame de hrișcă, bombardată cu apă clocotită. În a doua zi, cu excepția litri obligatorii de băutură îmbătătoare este permis să mănânce o sută de grame de carne de pui macră. Pe a treia recomanda să mănânce un pește mic fiert, se spală în jos cu un litru de bere tradițională. A patra zi implică luarea scăzut de grăsimi, carne aburit. Când este a cincea zi, puteți mânca orice fructe și bea bere. În a șasea zi este, în general, nu este recomandat să mănânce, va fi util să se așeze pe doar o bere. ziua a șaptea implică utilizarea de apă minerală în cantități mai mari posibil.

Desigur, o astfel de dieta de bere este absolut contraindicata șoferilor care de conducere în mod regulat un vehicul, femeile însărcinate și mamele care alăptează și care sunt în curs de un curs de tratament cu orice medicament. De asemenea, aceasta dieta nu este recomandat pentru cei care suferă de boli cronice ale rinichilor, ficatului, stomacului si inimii. Nu este nevoie pentru a merge pe o dieta, daca exista o predispozitie la alcoolism si stare de rau general.

Nu trebuie să uităm despre reversul monedei. Nu toate substanțele care sunt conținute în bere, afectează corpul într-un mod pozitiv. fitohormoni provoca schimbări adverse neobișnuite în corpul uman. Acest fenomen, cum ar fi scăderea activității și burta de bere rotund. Există în această băutură amine biogene și unele alcool etilic. Dacă sunteți în mod constant abuzat, puteți obține probleme cu rinichii și ficatul. Profita de aceasta dieta sau nu, este de până la tine!