Cum de a găsi timp pentru viață

Unul dintre cele mai folosite cuvinte în limba rusă este timpul cuvântul. O mulțime de proverbe și aforisme inventat de oameni pentru a reflecta atitudinea lor față de această prețioasă, dar darul este tranzitorie. Într-adevăr, viața noastră - este finită. Acest toată lumea știe, dar din anumite motive, unii cred că sfârșitul inevitabil vine de la alții.

Există diferite culturi, cu o abordare specifică în mod fundamental în ceea ce privește termenii. Edward Hall a fost inventat termenul monohronicheskoe și timpul polihronicheskoe. De exemplu, America de Nord, Scandinavia, Germania fac parte din primul, un tip monocrom. Oamenii de la momentul în care un membru al segmentelor pentru care aveți nevoie pentru a rezolva o problemă, care este, pentru a obține rezultatul. Abate rădăcinile termenului „timp - bani“. Dimpotrivă, în culturile policrome, cum ar fi în India, Italia și Brazilia, accentul sa mutat la calitate (context) relație în timpul executării oricărei activități. Locuitorii din aceste țări știu exact cum să găsească timp pentru a simți gustul vieții.

„Dacă am avut un timp liber, aș ...“ (listă conține toate stârpit, dar dorit). Fiecare dintre noi cel puțin o dată în viața sa rostit o frază similară. Cum de a găsi timp pentru ei înșiși, pentru familie, pentru copii, pentru călătorie?
Pentru a găsi timp, trebuie să-l elibereze pentru necesare și utile. Managementul timpului va oferi răspunsuri, cum să-l pună în aplicare.

Managementul timpului - invenție occidentală. Nu este nevoie să se transforme într-un robot și mecanizarea strict viața lor. Principalul lucru - stabilirea obiectivelor și necesitatea de a acorda prioritate. Enumerăm câteva modalități de a găsi timp pentru a efectua o sarcină, sau mai degrabă, cum să-l elibera.

1. 1. Stabiliți obiective de o altă ordine. Ele pot fi la nivel mondial (timp de mai mulți ani) și private (luni, săptămâni sau chiar zile). Acesta este un punct fundamental. Scopul - o destinație. activități fără țintă bune la anumite momente de odihnă și relaxare, de exemplu, în vacanță pe litoral sau spa. Cele mai multe dintre acțiunile noastre este în continuare asociat cu termen lung și planuri pe termen mediu (pentru a obține o educație bună, să învețe o limbă străină, pentru a cumpăra un apartament, pentru a deveni un om de familie). Este important să se stabilească obiective specifice, cu o descriere a rezultatelor așteptate și a realizărilor pentru perioada.
2. După stabilirea obiectivelor de care au nevoie pentru a rang, un fel în ordinea importanței. Ar trebui să acorde o atenție la obiective realiste. Puteți discuta lista cu un prieten sau o rudă.
3. Următoarea schița un plan de acțiune sau o succesiune de etape pentru realizarea dorințelor. Cheia este abilitatea de a sparge tot drumul de la început până la sfârșit, la intervale rezonabile sau porțiuni de acțiune. Acest principiu este cunoscut sub numele de „Mănâncă bit cu bit elefant.“
4. Revizuiți lista de obiective în mod regulat și să treacă afară sau plin de irelevante.
5. Mulți oameni uită să laude și să se încurajeze. Pentru fiecare a ajuns la rezultatele intermediare și finale o recompensă (o ceașcă de cappuccino, un film, o nouă geantă de mână sau o mașină, vacanțe în străinătate ...).
6. Un alt mod interesant de a găsi timp pentru propriile lor afaceri - o respingere a mancatorii, distruge resursele noastre de timp. Acest chat camere, TV, rețele sociale, pauze de fum, chat cu colegii. O zi este de numai 24 de ore, dintre care o treime merge la culcare, o treime pentru munca, inca 2-3 ore de transport, o oră pentru produse alimentare, conta restul propriei lor.

Găsirea timpul nu este prea dificil. Vis, planul, act, obține rezultate și bucurați-vă de viață!