Coaceți peștele în cuptor cu legume, brânză și chiar șuncă!

Orice fructe de mare nu este doar delicios, dar, de asemenea, produs sănătos. Dar, în scopul de a meniul de pește a devenit unul dintre favorite, trebuie să învețe cum să gătească feluri de mâncare de pește. Apoi, acest produs este ușor de digerat, atât de indispensabil in multe diete, ar fi relevante pentru sărbători și potrivite pentru masă de familie de zi cu zi. Pește în cuptor preparat rapid, iar rezultatul este excelent.

Astăzi vă vom coace peștele în cuptor în moduri diferite, cu adaos de ingrediente care dau fiecare fel de mâncare un gust delicios.
Prima reteta, care este în valoare de un try - file la cuptor cu ciuperci.
fel de mâncare gătită incredibil de delicios, dacă luați un crap sau biban proaspete fileuri - 0,5 kg. În plus, veți avea nevoie de:

- ciuperci - 200 g;
- brânză - 50 g;
- 1 ceapa;
- ulei vegetal;
- făină, sare și piper;
- maioneza.

Pește complet curată în apă rece, se scot aripioare, solzi și viscerelor, și apoi se taie în bucăți, laminate în făină, se presară cu sare și piper și prăjite în ulei cu două laturi. Puneți feliile pe o foaie de copt. Intr-o tigaie se prăjește ceapa și ciupercile tocate. Apoi, pentru fiecare bucată de pește prăjit legume neprofesioniști și se toarnă un amestec de brânză rasă și maioneza. Coaceți peștele în cuptor până la gătit. Ca un fel de mâncare parte, puteți utiliza orice legume bine, ce iti place.

Destul de rare, pentru a găsi o rețetă, atunci când vasul finit nu este doar delicios, ci, de asemenea, scăzut de calorii. Este această metodă de pește gătit acum ia în considerare. Iar vasul devine atât de frumoasă, care completează perfect orice masă de vacanță.

Tasty pește cu legume în folie în cuptor

Pentru a pregăti, să ia următoarele produse:
- pește;
- cartofi;
- morcovi;
- ardei gras;
- roșii;
- ceapă;
- maioneza;
- sare și piper;
- lamaie.

pește Primul zamarinuem. Purifice, suntem eliberați de oase și se taie în bucăți. Apoi ne-am tăiat rondele de ceapă. Se amestecă pește cu ceapa si stropite cu suc de lămâie. Se presara cu sare și piper și de rezervă într-un castron pentru un timp.

Până când peștele este impregnat cu suc de lamaie, curat toate legumele și se taie în cuburi, apoi adăugați-le la maioneza si se amesteca. Pune pe o foaie de copt si folie pentru a pune salata ei pe jumătate de legume, apoi pește cu ceapă și salată pe partea de sus a doua parte. folie de folie și se coace peștele în cuptor timp de 30-40 minute.

O altă rețetă pentru gătit pește - muștar și brânză. Pentru a găti peștele în cuptor în așa fel, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- pește, este cel mai bine în acest caz este merluciu adecvat;
- brânză - 100 g;
- sunca;
- muștar - 3 linguri;
- unt;
- sare.

Pește, Preclearing, tăiate în bucăți, lubrifiază muștar, sare și răspândit pe o tavă de copt, care pre tencuit unt. Apoi, fiecare piesă a pus o farfurie de sunca, se presara cu brânză fel de mâncare. Coaceți peștele în cuptor până când sunca fiarta.

Și, în sfârșit, ia în considerare cea mai simpla reteta de pește la cuptor - maioneza. Ia orice pește, cel mai bine este să filé, ceapa, maioneza, branza, sare și piper. După ce ați măcelărit curățat și tăiat în bucăți de pește, se freacă cu sare și piper, apoi se pune pe o foaie de copt si se presara cu inele de ceapa pe partea de sus. Se toarnă tot amestecul de brânză și maioneză și se coace în cuptor. Acest fel de mancare nu are nevoie de mult timp pentru pregătirea și fondurile pentru a cumpăra ingrediente, dar, cu toate acestea, rezultatul este destul de apetisant.

Peștele nu numai că se poate coace, dar prajeste, tocană, gatiti la ureche. Dar feluri de mâncare de pește cele mai de succes produse în cuptor. Dacă nu ați pregătit în prealabil peștele prin coacere, să învețe această metodă. Și după gătit mese simple, s-ar putea dori să experimenteze cu mai multe retete complexe. Și nu este exclus ca, în viitor, vă voi începe să inventeze diverse combinații de produse. Poftă bună.