Cât de eficient este dieta ananas

Acest fruct exotic cum ar fi ananas a fost mult timp nici o surpriza. gustul lui ca de mult, este consumat crud precum și utilizat pentru prepararea diferitelor feluri de mâncare. Cu toate acestea, puțini oameni știu cât de util dieta ananas.

Există chiar și o dietă specială, din care ingredientul principal este ananas. Ceea ce, atunci, proprietățile acestui fruct?

În primul rând, ea conține bromelin (alternativ, bromelină), substanță promovarea unei mai bune clivarea proteinelor din organism. La un moment dat, sa crezut că această enzimă arde de grăsime, dar această teorie nu este justificată, deși efectul benefic asupra procesului digestiv este în valoare de a spune.

In al doilea rand, ananas conține vitamina B1, indispensabil pentru pierderea în greutate și o cantitate mare de apă, precum și săruri de potasiu, astfel încât retragerea excesul de lichid din organism.

Ananas pierderea in greutate este considerat a fi un fruct indispensabil, deoarece reduce senzația de foame. Consumată în seara o bucată de fruct nu va veni la frigider încă o dată în căutarea pentru o gustare. Acest produs este scăzut în calorii și nu conține grăsimi, ceea ce permite ușoară a lua - o ca hrană pentru oameni care visează să -și piardă în greutate.

Dieta, care se bazează pe acest fruct uimitor, care este diferit de alte meniu destul de variat. Acesta este utilizat aici și carne cu moderație, și produse lactate și cereale, cu toate acestea, în centrul de toate este ananas. Acesta trebuie să fie prezent în fiecare masa. De asemenea , este foarte util proaspete din fructe, care trebuie băută imediat după preparare (precum și toate sucurile proaspete, aceasta nu este supusă depozitării pe termen lung).

Visand o figură subțire, trebuie să știți că puteți utiliza dieta ananas vodca. Pentru a face acest lucru, un fruct de mărime medie este măcinat împreună cu pielea și se adaugă la vodca, care este suficient pentru a lua o jumătate de litru. Băutura rezultată se pune într-un loc rece sau un frigider timp de câteva zile după chegoon gata de utilizare. Ia tinctura terminat este recomandat pentru cincisprezece minute înainte de mese și la culcare o lingura. Această infuzie de ananas pentru pierderea in greutate se va reduce greutatea de cinci kilograme pe lună.

Dacă utilizați proporțiile indicate mai sus, băutura trebuie să fie suficient timp de două sau trei săptămâni, și apoi să facă unul nou. Secretul lichiorului care vodca contribuie la deshidratare, cauzand scade probabilitatea de edem, si ananas este bun pentru digestie. Cu toate acestea, pentru a abuza utilizarea tinctura nu este necesară, deoarece alcoolul conținut în ea, și ar putea avea un efect negativ asupra organismului. După o lună de curs este recomandat să ia o pauză în câteva luni și apoi, dacă se dorește sau este necesar, repetați.

Dacă vom sta pe dieta de ananas este nici o dorinta sau capacitatea, este posibil cel puțin ocazional aranja zile de repaus alimentar, în care vasul principal este ananas. In mod ciudat, dar, în ciuda gustului dulce, este folosit nu numai la prepararea deserturilor, dar, de asemenea, în combinație cu carne și salată (nu doar fructe). Această adăugare va reduce valoarea calorică totală a produselor alimentare, în timp ce nu a afecta gustul. Toate acestea sugerează că dieta ananas poate și ar trebui să fie utilizate. Chiar și în cazul în care greutatea nu scade, în ciuda utilizării acestui fruct și efectele sale benefice asupra organismului simțit aproape imediat.

Dar nu cred că a lua o vodca sau dacă există o dietă ananas suficient. Nu pot fi simultan hrănite făină și de înaltă calorii mese, sau kilograme, nu numai că nu va pleca, chiar și vice-versa. Nu trebuie să uităm despre sport, utilizarea în produsele alimentare și produse utile naturale, iar apoi rezultatul poate fi chiar mai bine decât se anticipase inițial.