Umflarea piciorului stâng

Ca o regulă, picioarele edemului , de multe ori asociate cu sarcina. Dar nu este întotdeauna numai că motivul. De exemplu, umflarea piciorului stâng, precum și dreptul, se poate datora dezvoltării venelor varicoase.

Desigur, sarcina - este unul dintre principalele motive din cauza cărora pot apărea această boală. Faptul că o creștere a uterului trunchiurilor venoase mari, situate in pelvis mici, comprimat, și creează o obstrucție mecanică a fluxului de sânge de la extremitățile inferioare. În plus, pentru a furniza cele două organisme există o creștere a volumului sanguin, creând o povară suplimentară asupra venelor.

Ca umflarea progresivă a picioarelor?

Dezvoltarea de edem cu venele varicoase curge suficient de încet, iar femeile nu acorde atenție la umflarea picioarelor după naștere, sau pur și simplu cred că vina alt motiv. La început, ele sunt practic invizibile. Cel mai adesea acestea apar în după-amiaza târziu. Lucru este că oamenii toată ziua într-o poziție verticală, astfel încât creșterea fluxului sanguin la nivelul venelor inferioare. După o noapte de odihnă stânga umflarea piciorului dispare sau scade.

Pentru a stabili cauzele de edem, în primul rând trebuie să consulte un medic. Cu toate acestea, recomandările sunt prezentate mai jos va ajuta să rezolvați unele probleme mai rapid

Odihnă și exerciții pentru picioare

Să picioarele lui să se odihnească mai des. În repaus, să se întindă, astfel încât poziția picioarelor au fost ușor peste nivelul organismului. De asemenea, de multe ori face unele exerciții speciale de simplu:

- muta picioarele rotunde;
- Ridicați degetele de la picioare;
- Asigurați-role de la deget de la picior la călcâi.

Pentru a elimina umflarea piciorului stâng într-un vis ar trebui să încerce să se întindă pe partea stângă pentru a îmbunătăți fluxul de sânge. În poziția ședinței nu este în valoare de trecere picioare.

alimente

Includerea în dieta de struguri și roșii, grepfruit și lămâi, afine, cătină, Viburnum, promovarea diluanti de sange. Provoacă umflarea deficitului piciorului stâng și coagulează lecitină din sânge, vitamina C, zinc si seleniu. De asemenea, cu condiția de sânge afectează în mod negativ utilizarea excesivă a produselor alimentare conservate, picant, afumat și grase. Nu ar fi abuzat de cacao, ceai, cafea și băuturi carbogazoase. Dar puteți bea sucul de struguri, suc de afine, ceaiuri de plante, dar principalul produs pentru a potoli setea lor ar trebui să fie apă.

Masaj si un decoct de caise uscate

Foarte bine umflarea piciorului facilitează masaj și bea un decoct de caise uscate. Acest lucru va necesita caise se toarnă apă clocotită și se lasă la infuzat peste noapte și în dimineața de a bea înainte de masă timp de 30-40 minute.

baie de picioare

Cade pentru a elimina oboseala

Pentru a face tăvi de bulion din 100 g fructe de ienupăr sau o soluție de sare de mare de 100 g pe litru de apă. Puteți face, de asemenea, baia de 1 lingura. linguri de muștar uscat sau 2 ore. linguri bicarbonat de sodiu, diluat în 1 litru de apă.

băi de contrast

Picioarele trebuie să dețină mai întâi în apă fierbinte, apoi au scăzut brusc în frig. În cazul în care se repetă procedura de mai multe ori. Aceste băi pot adăuga marine sare sau decocturi de plante aromatice. Acest lucru va primi nu numai scăpa de umflare, dar, de asemenea, îmbunătăți starea generală a corpului și a ridica starea ta de spirit