Tarite de secara - resturi de porumb dulce

Aproape toată lumea a auzit de un astfel de produs, ca tărâța, dar nu este destul de ceea ce este. Acesta tărâțe - boabe măcinate coajă solidă - sunt un produs excelent pentru o dieta sanatoasa. Ele ajuta sistemul digestiv, curățare-l. În acest caz, există următoarele efecte de „negative“ - îmbunătățirea culorii și starea, scădere în greutate. Deci, din orice parte te uiti - tărâțelor este un lucru foarte util.

În funcție de cerealele, care este prelucrată pentru un secară produs distins tărâțe de grâu, orez, ovăz și porumb. In plus, fiecare specie are un număr suficient de proprietăți utile necesare organismului și este un depozit de vitamine si minerale. Beneficiile fiecărui tip de tărâțe, datorită faptului că compoziția lor este stocată substanțele cele mai utile, care natura înzestrat toate cerealele ca întreg.

Tarite de secara au proprietăți curative excelente, printre care este destul de greu pentru a evidenția cele mai importante. Utilizarea acestui produs are efect imunomodulator asupra întregului corp, crește rezistența la boli anti-virale și infecțioase. Tarite de secara au un efect coleretic, stabiliza cantitatea de zahăr din sânge, elimină deșeuri, reduce colesterolul, trunchiate foame ajutând pentru a lupta cu bulimia.

Acest produs conține o cantitate mare de substanțe nutritive, din care cea mai mare parte are fibre. 100 g de tărâțe aproape 40 g cade pe fond. Fiber este o componentă excelent pentru prevenirea și tratarea multor boli. Ateroscleroza, obezitate, gușă, și boli ale ficatului, vezicii biliare si pancreasului - toate acestea pot fi evitate prin adaugarea la dieta lor in fibre, care este atât de bogat în tărâțe, secară, grâu, și altele.

Cereale, din care este fabricat produsul, umplut cu vitamine B, aminoacizi, vitaminele A și E, și, de asemenea, o mare cantitate de minerale seleniu, crom, magneziu, fier, iod și potasiu. În plus, acesta oferă un ordin de mărime mai mică decât gluten boabe de grâu, dar cantitatea de secară de proteine nu produce nobile boabelor „albe“. Tarite de secara - o sursă de acizi grași polinesaturați, care sunt antioxidanti puternici.

Desigur, acest produs nu este un medicament, în sensul acceptat al cuvântului, dar are un efect de vindecare asupra intregului organism. Consumul de tărâțe oferă nu numai nutrienți, dar , de asemenea , de a organiza activitatea multor organe și să aducă corpul de toxine. De asemenea, acest produs este perfect ajută cu obezitatea, asa ca dieta sa tărâța, comentarii care sunt umplute cu numai emoții pozitive, se câștigă în popularitate. Calorii 100g kC este de aproximativ 220, ceea ce este suficient pentru a satura pierderea greutății corporale în proces, persoana nu se simte foame.

Medicii și nutriționiștii nu recomanda prea purtat de produs - aceasta poate duce la balonare, agravarea intestinale a unor boli, precum și deficiențe de vitamine. Pentru a începe să mănânce tărâțe de secară, este necesar să se înceapă cu o mică parte din produs, înmuiate în apă. Suspensia poate fi adăugată la diferite feluri de mâncare. De-a lungul timpului, puteți mânca tărâțe cu chefir, iaurt sau bea în loc de biscuiți de ceai.