Proprietăți utile kumquat: fructe versatil

Kumquat proprietăți utile au fost cunoscute inca din cele mai vechi timpuri, mai ales acest fruct este utilizat pe scară largă în China și Japonia. Cu toate acestea, datorită creșterii sale mari ca suprafață de astăzi este câștigă popularitate aproape peste tot.

După ce omul rus a devenit disponibil fructe de peste mări, proprietăți benefice kumquat au fost cunoscute în țara noastră. Aspectul său se pare ca formă ovală, un mic portocaliu. El a fost mult timp recunoscut ca teritoriul istoric al cultivării sale în Japonia, și Statele Unite ale Americii, China, Argentina, Israel și multe alte țări. În plus, este crescut ca un houseplant pentru decorațiuni interioare. Proprietăți utile de kumquat se manifestă prin faptul că aceasta este considerată o sursă excelentă de vitamine A, B și C, fibre dietetice. În formă proaspătă poate fi în siguranță să mănânce împreună cu pielea. Pentru depozitarea pe termen lung este sărată, uscată sau conserve.

gutuie japoneză Fortunella este , de asemenea , numit kumquat, proprietăți utile care astăzi cresc popularitatea acestui fruct în fiecare an, conține foarte puține calorii. În ea o cantitate mare de vitamine, fibre, antioxidanți, substanțe minerale (calciu, potasiu, fier, fosfor, sodiu, mangan, zinc, seleniu, cupru) și uleiuri esențiale. Toate acestea fac din kumquat este foarte atractiv pentru aplicarea pe scară largă în medicină, și dieta de zi cu zi. Mai ales printre antioxidanti este de a oferi caroten, luteină, zeaxantină și tanin.

Atunci când se usucă kumquat, folosiți-l pe o serie de indicatori rămâne practic la același nivel ca și cel al fructelor proaspete. Uleiurile esențiale conținute de acestea au un efect bactericid. Prin urmare, acesta poate fi utilizat pentru a trata răceli și distrugerea ciupercilor. Aceasta poate ajuta la reducerea colesterolemiei. În plus, kumquat este o modalitate buna de a lupta mahmureala. Conține minerale contribuie la normalizarea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace, sunt implicate în procesele de oxidare în celulele și formarea eritrocitelor.

Proprietăți utile Kumquat apar aici , datorită conținutului ridicat de vitamina C, este recomandat pentru vindecarea rapidă a rănilor, prevenirea diabetului, artritei, bolilor neurodegenerative si cancer. Pentru alocația de zi cu zi este suficient pentru a mânca opt fructe crude. Prezența în fructul de vitamina liposolubila A , este necesar un instrument excelent pentru prevenirea bolilor de piele, face ca tesuturile musculo - scheletice, unghiile și dinții. În plus, pentru oameni este o bună alternativă la suc de morcov. Conținuți în vitaminele B kumquat (riboflavină, piridoxină, acid folic, tiamina, niacina) contribuie la o digestie mai bună (cofactori similare). Consumul de opt fructe poate oferi zece procente din proporția de calciu pe zi, care este necesar pentru formarea de os, dinți, transmiterea impulsurilor nervoase.

Datorită saturația de kumquat dietetice aportul de fibre de efectul său pozitiv asupra nivelurilor tractului gastro-intestinal, de sănătate inima, concentrația de insulină și de glucoză în sânge. Fructul conține tanin, pectine, celuloză, precum și o serie de alte polizaharide. Orice contraindicații majore în oameni nu este dezvăluit kumquat. Cu toate acestea, excesiv de consum nu este necesar, pot exista iritații la rinichi. În gătit, cea mai mare popularitate a kumquat ceai, gemuri și marmeladă din acest fruct.