Pot roșiile o mamă care alăptează? Învățăm!

Tomate - legume este cel mai controversat din punct de vedere al alăptării. În cadrul dezbaterii cu privire la beneficiile si dauneaza sale pentru copii și mama a rupt sulița are o mulțime de medici pediatri, ginecologi, nutriționiști și terapeuți. Pot roșiile mama care alăptează, sau este produsul face parte din categoria de tabu-uri în timpul alăptării? Să examinăm împreună.

Pot roșiile o mamă care alăptează?

În primul rând, să aflăm ce este atât de utilă este conținută în roșii, care le face indispensabile pe mesele de aproape toți locuitorii planetei? Tomate - produse foarte valoroase pentru corpul uman. Ele conțin o varietate de acizi organici cum ar fi acidul malic și citric accelerarea metabolismului, precum și influențarea pozitivă a funcției hematopoietice. ele conțin, de asemenea, la fel de mult ca 25 de miligrame de vitamina C la 100 grame de produs. În plus, roșiile sunt bogate în vitaminele A, B1 și B6. Cu toate acestea, deliberarea asupra faptului dacă mama tomate care alăptează, ne referim la soiurile sălbatice ale acestei legume, și cu siguranță nu opțiuni cu efect de seră - conținutul ei de nutrienți este mult mai mic.

beneficiu de legume este efectul benefic asupra digestiei. Și, în plus, în tomate, licopenul este inclus - un antioxidant puternic, care promovează o lucrare sănătoasă a sistemului cardiovascular. Cu toate acestea, aceeași substanță este principalul motiv pentru care este imposibil de tomate mama care alăptează. Faptul este că același licopenul este un alergen puternic, care poate provoca o reacție puternică din corpul copilului nu este puternic în cazul în care intră în sânge și lapte matern.

Acum este necesar să insistăm asupra efectelor nocive pentru a înțelege poziția acelor medici care îndeplinesc fără echivoc „nu“ la întrebarea dacă se poate tomate mama care alăptează. Pe lângă proprietățile descrise mai sus cauzează alergii, periculoase atunci când această colelitiaza de legume, deoarece aceasta poate provoca agravarea. De asemenea, el contribuie la formarea pietrelor la rinichi si vezica urinara. Și , în general, crește aciditatea din stomac sunt destul de capabile de tomate și sucul de la ei , datorită conținutului ridicat de acizi organici. Prin urmare, cei care sufera de arsuri la stomac, ele sunt, de asemenea contraindicate. Ei bine, conserve de roșii sunt dăunătoare în sine , datorită nivelului ridicat de sare și oțet, utilizate ca acestea sunt prelucrate. Dar toate acestea pot afecta potential doar mama, și, astfel, direct legate de procesul de hrănire numai alergenicitate lor.

Prin urmare, până în prezent, avansate, experții cred că mama care alăptează poate mânca roșii, în cazul în care ea însăși nu suferă de o alergie la acest produs. Cu toate acestea, ei sunt sfătuiți să respecte regulile de utilizare a acestora:

- în cazul în care există o reacție din partea mamei sau a copilului imediat excluse din dieta de tomate;

- alege legume de sezon - de multe ori o problemă într-un copil să nu apară, deoarece licopenul, dar din cauza conținutului ridicat de nitrați în tomatele de seră;

- nu folosesc legume conservate, dar în cazul în care doresc cu adevărat - să acorde prioritate, nu acru și sărat conserve de tomate ;

- utilizarea cu moderație - prea multe roșii nu beneficiază chiar persoana sănătoasă pentru adulți.