Pot avea un cireșe mama care alăptează? Să înțelegem!

În perioada postpartum, atunci când s - ar părea, toate restricțiile privind produsele alimentare și băuturile care erau în vigoare în timpul sarcinii, nu mai este relevantă, o mamă tânără se află în așteptare pentru o altă dezamăgire. Copilul din uter devine elemente utile și materiale prin cordonul ombilical. Și, după ce copilul se naște, procesul se desfășoară deja numai prin laptele mamei, care poate aduce beneficii nu numai. Ce produse pot fi la mame care alăptează copilul lor se dezvolta in mod corespunzator?

Prima dată pediatri sunt deosebit de zeloși, în general, sfătuiți să mănânce numai alimente dietetice: hrișcă, piept de pui fiert, produse lactate nu sunt prea conținut ridicat de grăsimi. Dar ce se întâmplă dacă perioada de hrănire în primăvară-vară - un sezon de fructe proaspete, legume și, desigur, fructe. În mod normal, ar fi de dorit deosebit de puternică în acest moment de fructe roșii, suculente, care, de regulă, și pot provoca alergii. Dar dacă căpșuni nu sunt în valoare de risc în mod clar, poate mama care alăptează are o cireașă?

Acest fruct (de asemenea, cunoscut sub numele de „Cherry vrabie“) - boabe foarte util. Consumul îmbunătățește metabolismul și stimulează digestia, că în perioada de alăptare este foarte util - de fapt, multe femei care alăptează care suferă de constipație. Un alt argument în favoarea unui răspuns afirmativ la întrebarea „este posibil să aibă o cireșe mamă care alăptează?“ Acesta constă în faptul că o mână de boabe delicioase, suculente stimuleaza eliberarea de endorfine în hormonul de sânge, sau, cu alte cuvinte, hormonul de bucurie. Aceasta ajută foarte mult pentru a face față cu depresie postpartum și, desigur, va beneficia copilul - de fapt , se uită la o mama zambitoare , el va fi cu siguranță frumos.

Printre altele, cireșe - un depozit de vitamine. Ceea ce există pur și simplu nu este! Vitamina C, PP, A, B, acid malic, pectine! După perioada de iarnă, aceste substanțe sunt esențiale organism care a trecut nu atât de mult timp în urmă, prin generații. Pe această parte a mamei care alăptează cireșe, de asemenea, nu se va face rău.

De ce, atunci, în general, există o întrebare cu privire la utilizarea sa? Adevărul este că mulți, ajunge la fructe de padure, nu poate mânca o cantitate mică, și imediat încercați să copleșească kilogram sau două. De aceea, există discuții dacă mama care alăptează are cireșe, deoarece in cantitati mari, acesta poate fi un alergen, precum și orice produs este de culoare roșie. Ce se poate face în acest caz? Ce să caute, și ceea ce se poate închide ochii?

Pentru a evita problema dacă mama care alăptează are o cireașă, este suficient să se respecte următoarele măsuri de precauție:

- începe să mâncați cireșe este mai bine să nu imediat după nașterea copilului, iar când el a fost doar un pic mai în vârstă și puternic;
- trebuie să nu aibă mai mult de o mână de o zi, astfel încât să nu provoace o reacție alergică sau cu probleme de digestie a copilului;
- Dacă este posibil, este mai bine să mănânce fructe de pădure înăbușite și cireșe nu foarte proaspete;
- alegerea de fructe este mai bine să rămână pe soiurile albe și roz, pentru a evita diateză la copii.

Si cel mai important - mânca-l în combinație cu alte produse pentru firimituri nutriție receptionata cu lapte matern.