Merele toclate sunt o tratație pe care toată lumea o va plăcea.

Apple este cel mai frecvent fruct în zona climatică temperată. Prin urmare, acest fruct este atât de larg utilizat în gătit. Din gemul de mere este pregătit, compoturile sunt gătite. Și băuturile de la ei sau sucurile sting perfect setea. De asemenea, foarte des, sunt pregătite diverse deserturi, de exemplu, merele coapte.

Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece, pe lângă faptul că merele sunt foarte gustoase, ele sunt, de asemenea, extrem de utile pentru corpul uman. Beneficiile lor sunt evidente: cea mai largă selecție de oligoelemente și vitamine. Datorită conținutului ridicat de vitaminele A și E, merele au un efect de întinerire asupra pielii mâinilor, feței și, în general, întregului corp. Și toată vitamina C cunoscută, conținută în aceste fructe în doze mari, nu numai că întărește sistemul imunitar, dar este și un obstacol în calea infecției cu boli infecțioase.

Nu mulți, din păcate, știu că avantaje uriașe pentru organismul aduce nu numai mere proaspete, dar și mere coapte. Ele sunt un desert excelent care poate termina perfect o cină sau o cină. Și cel mai important, pregătirea nu necesită mult timp, imaginație sau efort. Cel mai simplu lucru este să tăiați miezul din partea unde este piciorul și să puneți câteva linguri de miere sau gem. Și la o temperatură de cel mult 180 de grade este suficient să se coace doar 15 minute. Asta e tot - desertul tău este gata.

Atât de rapid de gătit, și în schimb - un beneficiu imens. De exemplu, merele coapte sunt utile pentru constipație. La urma urmei, pectina de mere ajută la restabilirea digestiei. Prin urmare, se recomandă ca aceste mere să fie utilizate după operațiile efectuate pe cavitatea abdominală.

Și dacă fructul se coace cu coacăze, atunci beneficiile acestui fel de mâncare vor crește doar pentru că aveți o doză imensă de acid ascorbic, care vă protejează corpul de frig, chiar și la cel mai mic timp.

Adesea se recomandă să se mănânce merele coapte în tratamentul dysbacteriosis, deoarece pectinele conținute în aceste mere ajută la obținerea de bacterii în intestine. Trebuie menționat că merele coapte (și nu cele proaspete) ar trebui de asemenea utilizate pentru ulcerul peptic. Coaceți-le mai bine cu miere, scorțișoară și nuci, care va crește doar nivelul bunului.

Un astfel de desert va fi savurat de cei care se bucura de diferite diete. La urma urmei, în plus față de pierderea în greutate (deoarece conținutul de calorii al unui astfel de desert este scăzut), organismul va primi substanțe utile. Dieta, care oferă zile pură "măr", vă permite să alternați utilizarea merelor proaspete și coapte.

Merele nu pot fi doar coapte cu o varietate de umpluturi. Destul de delicioase sunt merele coapte în aluat. Acestea pot fi coapte și întregi, dar foarte originale, mere tăiate fin sunt obținute într-o patiserie de puf.

Pentru a face acest lucru, merele sunt tăiate în bucăți mici și amestecate cu zahăr și scorțișoară ca gust. Cele mai multe dintre ele sunt învelite în patiserie, pentru a obține un fel de văl de măr. Și acele mere care sunt încă lăsate, acest giulgiu cade de sus și totul merge în cuptor timp de 20 de minute. Se dovedește nu numai frumos și original, dar, de asemenea, gustoase și parfumate.

Un alt mod de a găti merele vă permite să salvați toate vitaminele din ele și oligoelementele. Sunt merele coapte într-o multivarcă. Pregătirea lor nu este doar simplă, ci și destul de rapidă. În plus, în multivark, nu este nevoie să turnați apă sau ulei.

Chiar înainte de gătire, merele ar trebui să fie străpuns cu o furculiță, astfel încât în timpul gătit ei nu explodează, și coace doar unul sau două minute. Ca umplutură, puteți utiliza și o varietate de gemuri, nuci sau stafide. La urma urmei, cu orice fel de lucruri și felul în care coaceți mere, acestea se vor dovedi totuși delicioase și, cel mai important, utile.

Deci, du-te cu îndrăzneală în bucătărie și începeți să creați noi capodopere culinare - foarte gustoase și foarte utile!