Medici de dieta

Care este dieta medicilor? O dieta unic, capabil de doar o săptămână duce la pierderea de opt până la zece kilograme de excesul de greutate. Se crede că această metodă de pierdere în greutate intensivă a fost dezvoltat de către personalul medical, în scopul de a cât mai curând posibil, pentru a pregăti pacienții obezi pentru o intervenție chirurgicală. În funcție de durata, dieta medicală astăzi este disponibil în două versiuni de bază: cu șapte și paisprezece zile. Această metodă de pierdere în greutate se referă la secțiunea de diete rigide low-carbohidrati, bazat pe principiile reliefului de foame.

Aceasta include medicii dieta notorii?

In prima zi a alimentului utilizat numai o sticlă de apă minerală, care este împărțită în șase recepții. Consumati opt mililitri de lapte degresat (o oră și jumătate la sută sau mai puțin) și un măr în opt sau ora nouă seara este permisă numai în a doua zi. A treia zi a primei complet duplicate, astfel încât să puteți pe tot parcursul zilei pentru a bea numai apă minerală. A patra zi este reprezentată de verdeață. În această zi, puteți mânca varză proaspătă și morcovi într-o salata, asezonate cu o lingura de ulei vegetal. Întreaga salata ar trebui să fie împărțită în trei mese principale. A cincea zi este reprezentat de 0,8 litri de lapte. În a șasea zi de dieta medici folosesc un ou fiert și o jumătate de ceașcă de ceai pentru micul dejun, înainte de prânz - un pahar de supa de legume cu varză, cartofi și alte legume pentru masa de prânz - 100 de grame de carne și de cât mai multe mazăre verde. Trei mai multe mese pentru a mânca un măr. Dieta medicilor in ultima ta zi este reprezentat de 100 de grame. brânză de vaci și două pahare de lapte sau iaurt.

Al doilea, mai lung, opțiunea dieta pentru „Hardy“. Dieta medicilor (14 zile - durata) este reprezentat de: a opta zi de duplicate prima și a treia zi. A noua zi este folosit doar 800 de mililitri de lapte și un măr. A zecea zi, o sticlă de apă minerală. Ziua Unsprezece: salata de legume cu ierburi (borcan litru), împărțit în trei etape. A douăsprezecea zi: 1 litru de lapte, distribuite în 5-6 mese. treisprezecea zi: un ou fiert în dimineața și scăzut de grăsime brânză de vaci pentru masa de prânz. Final ziua 1 litru de apă minerală.

Pe parcursul dietei trebuie să fie sigur de a lua suplimente de vitamine și minerale, deoarece o astfel de cantitate minimă de alimente care, practic, nu intră în organism. După aplicarea dietei poate fi nu mai devreme repetat de două luni. Pentru a după un astfel de restricții alimentare drastice, atunci când va dieta, a pierdut in greutate nu sa mai întors, este necesar treptat în cel puțin una până la două săptămâni pentru a începe să crească dieta cu alimente cu conținut scăzut de calorii (legume, produse lactate si carne slaba) - care este o caracteristică Se ascunde o dieta medici. Review-uri, după aplicarea acestei tehnici nu este întotdeauna lipsită de ambiguitate, dar pentru cea mai mare parte, se aplică, sunt mulțumiți cu rezultatul.

Care sunt aspectele negative ale acestei diete persoane izolate? În primul rând, după un astfel de regim alimentar bazat pe principiile reliefului de foame, este dificil de a menține greutatea, ceea ce este tipic pentru toate dietele pe termen scurt. Dieta este foarte greu să-l depășească și fără întreruperi este supusă numai un spirit puternic al oamenilor. Mai mult decât atât, o astfel de dieta rigidă este o listă de contraindicații și „stau pe ea“ oameni numai permise fără probleme de sănătate, în caz contrar puteți pierde mult mai mult decât ceea ce iti place.

În concluzie, observăm că regimul alimentar al medicilor nu este numai extrem de eficiente și eficace, dar poate reprezenta un pericol grav pentru sănătatea ta. Vă recomandăm cu tărie înainte, așa cum vă opriți alegerea dvs. pe ea, consultați un medic.