Gestionați emoțiile și veți vedea cum sa schimbat viata

Omul, ca o creatură rațională vine în această lume ca să-l cunosc. Noțiuni de bază să știe, lumea suntem inteligent, frumos, de dorit. Fiecare persoană este unică și talentat. Cel mai important lucru pentru un om - această dezvoltare, de auto-examinare și de a lucra pe tine. Ai o stare proasta, zâmbet! Zambeste, chiar dacă ești foarte rău, iar organismul nu rămâne în datorii. De fapt, totul în corpul nostru este interconectată, o emotie comuna, cum ar fi un zâmbet lansează proces multifuncțional, care a implicat nu numai mușchi, ci și hormonii. În timp ce zâmbind în sânge este aruncat serotonina hormon, care este responsabil pentru îmbunătățirea starea de spirit și ajută să scape de hormoni de stres. Astfel, învățarea de a face auto-examinare, învățați cum să gestioneze starea de spirit, emoțiile, care vor avea un efect pozitiv în toate direcțiile. Nu pentru nimic într-un cântec celebru cântat ,, zâmbet va lumina toate .... ,,. De regulă, controlează starea de spirit lui executați un mecanism imens, care include o cheie de mare pentru a succesului.
Gânduri de ghidare într-o direcție pozitivă, ai se proteja de boli si depresie. Oamenii predispuse la depresie, cauta ajutor de la experți, iar cei care, la rândul său prescrie antidepresive, care în viitor ar putea afecta în mod negativ atât fizic și sănătatea mintală a persoanei. Utilizarea pe termen lung a acestor medicamente poate fi dependenta sau dependența de tratament și va avea nevoie de o mulțime de costuri și de numerar.

Vizitați locuri unde merge la o mulțime de oameni de persoane diferite și interesante. Comunicarea cu oamenii aduce mereu schimbări, avem ceva de învățat sau de a învăța. A se vedea filme pozitive, citit literatura informativ, să ia timp pentru a fi unul cu celălalt și de a face auto-examinare, pentru a asculta muzică și de a fi sigur de a dansa. În dans, puteți învăța să controleze corpurile lor și să-și exprime emoțiile. Vă puteți înscrie chiar și pentru dans, nu veți câștiga noi prieteni și de a obține doar sarcină pozitivă. Sau trage un fractal. Da, există încă un lucru, puteți forța să facă totul pentru a face sa iesi din tine și a făcut o mulțime de acte ireparabile. Dar tu știi deja despre ea și va fi gata pentru a evalua situația. În viață există situații de complexitate diferite. Nu vă faceți griji dacă nu te poți controla emoțiile și vă aflați într-o situație dificilă. Ieșirea este-un psiholog. Și nu este necesar să se înregistreze o programare, petrece timp în coada de așteptare. consultanță de calitate, de auto-analiză și consiliere poate întotdeauna site - ul poluchitna în cazul în care consultă un psiholog on - line.