Fapte interesante despre coacere: biscuiti calorii

Familiar de la produse de patiserie din copilărie - uscare strălucitor, gustos - mini covrigi uscate. Ei acum ne incanta intr-o gama foarte mare de secțiuni de panificație, ispititor aroma de vanilie si forme apetisante. Puțini oameni ar visa să se gândească ce biscuiti calorii, uita la dimensiunea lor mici. Din păcate, acești „copii“ nu sunt atât de inofensive pentru zonele noastre probleme - coapse, talie, și că sub ea.

uscatoare de calorii: mici , dar udalenkie

Nimeni nu va argumenta că uscarea - delicios, apetisant și mod destul de satisfacatoare pentru a mânca. Acesta este modul în care acestea sunt cel mai des folosite, și - „să rămână cuiva stomacul“. Mai ales bine sunt ei la ceai sau cafea sau pur și simplu ca o gustare.

De fapt, conținutul caloric al uscătoare, astfel încât acesta este chiar mai mare decât cea a pâinii convenționale din făină albă. 100 g de uscătoare convenționale „este“ aproape 340 kcal, în timp ce pâinea mai puțin 100-240 kcal.

Uscătoarele calorie comparabile cu o crema de calorii standard sau greutate similară pandișpan. Vezi tu, sunt de uscare intre mese - destul de periculos pentru figura, este mai bine să le înlocuiască cu mai putine alimente bogate in calorii. Cu toate acestea, există un avertisment în uscare, ceea ce reduce ușor cantitatea de „mâncat cu ei“ calorii.

Uscarea - produs uscat și foarte ușoare. Standard 5-6 piese, care la un moment dat o persoană consumă în medie, cantareste doar 20 de grame, ceea ce este echivalent cu 75 kcal. Dacă restrângem această porțiune, atunci nicăieri nu este nimic de prisos nu va. Și similar cu calorii biscuiti cu semințe de mac.

Cum de a alege un atenție uscare la suprafață

Calitate, proaspete și preparate pentru a satisface tehnologii de uscare au suprafață lucioasă, maroniu, lucios. Acest efect se realizează datorită caracteristicilor speciale ale formulării și preparării uscătoare. uscarea Turnate întâi incubate timp de 30 minute, apoi fierte în apă clocotită, cu adaos de melasă. Mai mult, procedeele de cuptor apar gelatinizarea amidonului și proteinelor Denaturarea duce la luciu și suprafața de uscare strălucire. Un sirop ofera un produs delicios, maro auriu terminat. Verificați calitatea de uscare poate fi după cum urmează: o bucată mai mică în apă caldă timp de câteva minute. Acesta va fi de înaltă calitate, în cazul în care dimensiunea va crește cu cel puțin 3 ori.

Utilizați uscare. Cum se păstrează și să mănânce în mod corespunzător

Se pare că uscarea lipsită de orice elemente utile. Dar ei sunt acolo - este de cupru și mangan. Cupru în ele atât de mult încât acestea alcătuiesc o mare parte din zi cu zi nevoile umane (cupru protejeaza parul de imbatranire prematura - gri). Manganul este esențială pentru articulații și țesuturi cartilaginoase. Prin urmare, ei recomandă ca organismele tinere - copii mici. „Baby“ - pentru că ei au de uscare specială. Cu toate acestea, copilul uscare-calorii bazat pe 100 g la fel ca și în uscarea convențională. Există uscare și vitamina B, care se descompune la cafea, atât de utile pentru a bea ceai lor. Dar, cu siguranță, nu apa rece sau suc - aluat uscat în această combinație poate duce la probleme cu stomac si intestine. Oh, și nu uitați să le aibă grijă - cât de mulți dinți au fost sparte atunci când sunt utilizate! Uscare foarte bine absorb umezeala, astfel încât acestea trebuie să fie depozitate separat de pâini.