Eficiența personală. Atingerea obiectivelor personale, drumul spre succes

Astăzi vom afla ce eficiența personală. În general, în cazul în care numai pentru numele termenului se poate spune despre ceea ce este în joc. Dar asta nu e tot dat de înțeles că aceasta este într-adevăr. În cazul în care o afacere bună cu tema noastră curentă, puteți întotdeauna tulpina minim, dar pentru a obține maximum de propriile lor activități. În acest caz, nimic special pe care nu sunt necesare. Psihologia eficacității personale se bazează doar pe convingere interioară și motivație. Deci, nu vă faceți griji. Tu întotdeauna va fi capabil să stăpânească acest moment. Dar ceea ce este în joc?

Ce este aceasta

Pentru început, despre ce anume conceptul va trebui să vorbim despre? Ce este eficiența personală? Această expresie este ca și de a înțelege și, în același timp, pare un pic generic. Trebuie remarcat, la o dată - caracteristica noastră curentă are loc în viața fiecărei persoane. Nu există nici o cale pe care cineva se confruntă cu acest concept, și cineva - nu. Noi toți într-un mod familiar cu eficiență.

Deci, ce vorbim? eficiența personală - este o anumită eficacitate în atingerea unui anumit scop, pe care omul și-a stabilit în sine. Acesta este impactul activităților noastre. Putem spune, este o parte integrantă a vieții umane.

Unele compara acest concept cu termenul, ca un succes în viață. Într-o anumită măsură, este. Eficacitatea personal - este rezultatul planurilor și acțiunilor noastre. Cu cât el este, persoana devine mai fericit și mai mult succes.

fundație

Cu toate acestea, ca și în orice moment în psihologie, conceptul nostru actual are propria bază, instalarea acestuia. Baza de aici este doar trei mici „elefant“. Și acestea afectează doar dezvoltarea eficienței personale.

Primul - este intențiile de realizare și scopurile, acea persoană pune în fața lui. Fără acest lucru nu poate fi nici o eficiență personală și nici motivația sau performanța.

În al doilea rând - ordine și personal de management. O componentă extrem de importantă. Cu ajutorul acestuia puteți reuși în viață și anumite cazuri specifice.

abilități de comunicare și de a fi într-un mediu adecvat pentru realizarea planurilor lor - În al treilea rând. De asemenea, nici o componentă mai puțin importantă, dar nu este la fel de important ca al doilea element. De obicei, ajustat cu ușurință și fără probleme.

Începutul dezvoltării

Persoana Eficiență personală are tot dreptul la naștere. Și este în curs de dezvoltare în mod constant, mai ales în copilărie și adolescență. Din acest motiv, trebuie să acorde o atenție deosebită acestui domeniu. La urma urmei, eficacitatea individului - este cheia succesului în viitor.

Putem spune că primele începuturi ale conceptului apare atunci când copilul începe să înțeleagă ce se întâmplă în jurul lui. Prin eficacitatea 6 luni are un efect la un nivel inconștient. Dar, cu vârsta am să-l îmbunătățească, precum și pentru a realiza semnificația acestui.

Prin ea însăși, eficiența individului nu se va dezvolta. De fiecare dată când avem un gol sau dorință, trebuie să ne referim la această „celula inteligenta“. În cazul în care organizează în mod corespunzător acest lucru sau acest proces, va fi capabil să obțină rezultate maxime, acesta a fost mult timp evident. Deci, termenul de astăzi noastre - este de fapt cheia succesului într-un caz particular.

armonie

Desigur, necesitatea de a dezvolta în mod constant și de a îmbunătăți, în scopul de a realiza propria lor. Dar există în lume o varietate de abordări pentru rezolvarea problemei. Care sunt câteva metode pentru a îmbunătăți eficiența personală? Ce poate contribui la realizarea lor întotdeauna sau cele mai multe ori?

În primul rând trebuie să găsească armonie. Asta este, întotdeauna să rămână echilibrat și calm. pacea interioară - nu este doar un angajament, este fundamentul succesului în cele mai multe cazuri. La urma urmei, în această situație poate fi o evaluare sobra a oricărei situații, să se gândească prin toate scenariile posibile, și apoi găsi cea mai bună soluție.

Găsiți armonie ajută, de obicei, un hobby. Angajarea în dragoste. Uneori, psihologii recomanda meditatia. Chiar dacă se pare că aveți puțin timp, încă mai încercați să aloce câteva minute sau ore pentru activități personale, care aduc plăcere.

obiective personale

Creșterea eficienței personale va avea loc cu un avantaj special în cazul în care se concentreze pe deja cunoscut la noi din aceste componente noțiuni. S-a spus că un rol foarte important in zilele noastre problema de a juca obiectivele personale. Și ei doar - este de masă, care va trebui să lucreze.

Pentru a atinge succesul în afaceri lor, să învețe cum să se stabilească și să definească obiectivele personale în toate domeniile de activitate: acasă și la locul de muncă. Printre acestea se numără, de asemenea, elaborarea agendei, planificare. Haos și distrugere afectează în mod negativ eficiența. Deci, trebuie să încercăm și să învețe nu numai pentru a afla, de ce faci cutare sau cutare lucru, dar, de asemenea, să-și planifice acțiunile lor, să se gândească la ele.

priorități

Dă-i drumul. Acum este necesar să se acorde o atenție la un alt punct important, care ascunde o eficiență personală. Creșterea acestuia este nu numai datorită sistematizării și armonia, dar, de asemenea, prin stabilirea unor obiective personale. În plus, joacă un rol important aici este un astfel de lucru ca priorități.

Aflați cum să le aranjeze în orice caz. La început trebuie să faci numai ceea ce este necesar și semnificativ. Dar, la fel de importante chestiuni nu ar trebui să întârzie. Chiar și copiii de școală sunt învățați să rezolve sarcini dificile în primul rând, și apoi să ia în sus plămâni. Asta-i viața, de asemenea, același principiu este valabil. Când trebuie să acorde prioritate, viața devine mai ușoară și mai ușor.

Oricum, cred că la asta - dacă un lucru greu de făcut, trebuie doar să fie făcut chiar mai repede! Și aceasta este o creștere semnificativă a eficienței. Doar ceea ce ai nevoie pentru mulți! Cu toate acestea, prioritizare - nu este o sarcină ușoară. Dacă aveți probleme, doar pentru a începe să realizeze doar cele mai importante și dificile într-un caz particular.

concentrare

În această eficiență de dezvoltare nu se termina aici. Odată ce aveți mai mult sau mai puțin decât era planificat sau că o acțiune, să acorde prioritate și într-un fel ton mental pentru punerea în aplicare a sarcinilor ar putea avea nevoie pentru a lucra la concentrare. De fiecare dată când începe orice afacere, să acorde o atenție numai la această sarcină, nu fi distras.

Lumea este plină de ispite și distragere. Toate acestea afectează în mod negativ rezultatul final și eficiența. Prin urmare, este de dorit să se concentreze doar pe o singură clasă. Nu încerca să țină pasul cu doi iepuri, încercând astfel să economisească timp. Această abordare complica punerea în aplicare.

Din acest motiv, este important să se creeze un condiții adecvate și favorabile în timpul sarcinii. Aceasta va facilita concentrarea. Și, desigur, afectează eficiența.

Gadgets - nr

Un cuvânt de sfaturi pentru a vă ajuta să atinge succesul. Cu toate acestea, este mai potrivit pentru utilizatorii avansați care trebuie să lucreze și să se concentreze într-o atmosferă de ispite constante sub forma de tehnologie și tehnologia informației. Ce ai vrut să spui?

Dacă doriți pentru a atinge succesul maxim într-un caz particular, dar necesită concentrare, clar departe toate gadget-urile. Opriți telefonul, la nici distragere a atenției, nu vin la calculator, nu ajunge în mâinile de tablete și console de jocuri. În cazul în care într-adevăr este necesar, utilizați tehnologia numai atunci când este necesar pentru realizarea obiectivelor. Și este doar în această direcție. Divertisment si odihna - este bine, dar gadget-uri și tehnologie, de obicei, numai distrage atenția.

motivație

manager de eficiență personală, precum și orice persoană care, în general, printre altele, de asemenea, depinde motivația. Dacă nu, atunci impactul va fi. Este cunoscut de mult timp și de fapt evident. Orice carte despre psihologia populară va explica importanța motivației în îndeplinirea unei anumite sarcini.

Puteți compara prezentul cu scopul și prioritățile. În general, înainte de a începe orice afacere, ia în considerare cu atenție ceea ce veți face ei. Și apoi rezuma. Și în mod constant repeta. Cum ar fi „ședere part time - merg în vacanță în străinătate, în vara“ sau „du-te in pentru sport - a pierde in greutate, obtinerea într-o rochie nouă,“ și așa mai departe. Motivele pentru motivarea pot fi multe, fiecare persoană cu această ocazie opiniile lor.

sănătate

Acum este clar cât de important este de fapt eficiența personală. cărți de psihologie de multe ori a pus accent pe ea, atunci când este vorba de atingerea obiectivelor. Și aici, de multe ori emit un moment ca simt. El joacă în prezent nu rolul cel mai important.

De ce? Este necesar ca orice afacere de a întreprinde atunci când vă simțiți bine. Da, uneori trebuie să lucreze prin forță, dar dacă inițial te simți rău, nu preia cazul. Este tot un efect negativ asupra rezultatului final.

Încearcă să se relaxeze înainte de a începe munca. De exemplu, și din nou ajutor meditație, precum și o cadă cu hidromasaj. Dacă aveți stare de rău severă, pune afacerile dumneavoastră în scopul de a îmbunătăți sănătatea lor. Nu este necesar de a forța organismul pentru a finaliza sarcina. În caz contrar, esti doar de rupere ceva, pentru a primi un minim, nu un maxim. Acest lucru este foarte important. Da, nu ar trebui să fie leneș prea, uneori, trebuie să vă dea un impuls. Dar nu prea zelos în valoare de ea. Mai rău te simți, cu atât mai mică eficacitatea personală.

învățătură

Există încă unele trucuri care ne pot ajuta atinge obiectivele noastre, precum și succesul general? Desigur, nu toți le cunosc. Drumul spre succes - o dezvoltare personală constantă. Nu e de mirare ei spun „Tu vii - și să învețe.“ Este necesar să se utilizeze această regulă de viață este de a atinge întotdeauna randamentul maxim din activitățile dumneavoastră.

Nu stau neapărat în spatele cărți, care merg la colegii și cursuri. Destul de des este posibil să ne educe. Faptul că vă întrebați, este distractiv. La fel se dezvolta ca o persoană și o persoană ca un întreg. Aceasta tehnica este mare efect asupra creșterii eficienței personale.

Acest lucru este evident mai ales la cei care au un obturator de fier, miez interior. Oamenii care sunt capabili să se motiveze la o anumită acțiune fără probleme. Și dacă te uiți la practica, nu sunt educați întotdeauna oameni (cu studii superioare se referă la) atinge succesul în viață. Recent, mult mai multe exemple de oameni fără diplomă rapid și fără ajutorul din exterior obtine rezultate foarte bune și de succes. Toate acestea, datorită eficienței personale, auto-educație. Deci, amintiți-vă: aveți nevoie pentru a îmbunătăți în mod constant și de a dezvolta.

Încercare și eroare

Drumul spre succes - nu este doar suișuri, dar și coborâșuri. Așa că dezvoltarea așa-numitelor eșecuri personale de performanță, să fiu sincer, este de asemenea afectată. Și nu în cel mai rău mod. De ce?

Lucru este că, pentru a învăța din greșelile altora - acest lucru este bun. Dar aici e eșecurile personale într-un fel mai bine depuse în mintea oamenilor. Este o parte integrantă a vieții, care învață și ne îndrumă. Deci, nu vă fie teamă să facă greșeli. Ei vor învăța în curând vă pentru a obține cele mai bune rezultate în activitatea lor, și pentru a evita eșecurile.

În general, viața - este o combinație de dungi întunecate și albe. Dacă doar al doilea caz, nu va fi capabil să se adapteze la situația, să iasă și să ia decizii neconvenționale. Așa că erorile și încearcă să joace un rol important în formarea eficienței personale. Nu uitați: pentru eșecul ar trebui să fie întotdeauna bucurie și succes în grade diferite. Nu vă fie teamă de a face greșeli, dar încearcă să o facă cât mai rar posibil. de asemenea, pot învăța din greșelile altora, să le ia în considerare.

Asta e tot. Acum știm secretele atingerea obiectivelor și îmbunătățirea performanței personale. Încercați să urmați sfaturile de mai sus, acestea vor ajuta! Succesul în viață depinde de tine!