Dmitry Klimov: „Culturism - asta e viața“

Culturism și fitness pentru Dmitriy Klimov - asta e viata. Întotdeauna a jucat sport și acum nu-l arunca pentru un minut. De 28 de ani, el a fost campion St. Petersburg culturism, maestru al sportului, campion al Rusiei (2008), precum și din Europa de Est campion la categoria „Culturism -. 90 kg“

Astăzi Dmitry Klimov conduce un antrenor personal și el se pregătește pentru următoarea competiție. Și în timpul liber, el este angajat în scufundări, alpinism și turism activ.

La început

Powerlifting și haltere - este sport care Dmitri a devenit interesat în copilărie. Cu toate acestea, el nu-i plăcea. Nu am vrut o astfel de istovitor și programe de antrenament monoton. Dmitry Klimov a primit chiar un k.m.s. tineresc

Cel mai sportiv îi place să se balanseze, să vină cu ceva din propria lor, să se simtă mușchii sunt dureri după un antrenament regulat. El este atras de penetrare.

De ce culturism?

Dmitry Klimov este exclusiv pentru ei înșiși. Și a ajuns în culturism datorită numărului mare de timp liber. Viața a trebuit să fie umplut cu ceva.

Acum, Dmitry Klimov iubește doar culturism. El le-a angajat pentru el însuși, pentru că îi place. El nu are idoli, oamenii pe care vrea să imite. Dima însuși toate ajunge și realizează.

Indicatorii

Pentru sportivii primul timp a fost în 1995. Orice premii a primit, dar sa declarat. Numai a treia performanță ia adus o medalie pentru locul 3. Multi fani de culturism amintesc Dmitri doar din 1998. Apoi, el a câștigat turneul de juniori. A început o serie de victorii și succese.

Numai în 2002, deși un atlet și a participat la turnee și concursuri, dar nu are loc. Și este în tranziția de la juniori la categoria bărbați. Pregătirea necesită un complet diferit.

Dima lucrează la formarea mușchilor care trebuie să fie îmbunătățite. Într-un sezon, el a „trage“ trunchiul în cealaltă - acordând o atenție aproape de picioare, iar apoi se adaugă o sumă suplimentară. Este important că vrea să aloce. De-a lungul și trebuie să lucreze în modul de urgență.

Este foarte important ca Dmitri să se apropie de formare cu înțelepciune. Trebuie să se gândească la asta și modul de formare în clasă. Cu cât este mai musculare devine, cu atât mai mare sarcina este nevoie. Principalul lucru - nu se grăbesc. În caz contrar, acesta poate fi rănit. Mai ales de multe ori se întâmplă în warm-up. Prin urmare, nu ar trebui să se grăbească. Necesar pentru fiecare etapă de formare să dedice timp suficient.

În ceea ce privește performanța de putere, apoi la momentul cel mai bun indicator - ghemuit, cu o greutate de 280 kg. Dmitry Klimov nu are tendința de a utiliza mai mult în greutate. Filozofia sa principală - totul, de la exercitarea de a trage cele mai grele. Modalități simple de a câștiga un atlet nu este.

Dieta unui culturist

Dima nu se bucură de nici complexe speciale pentru sportivi. Anterior utilizate facilitățile sportive și farmacii, dar le-au respins rapid. În funcție de stadiul de pregătire a unui atlet mănâncă până la 6 ori pe zi. Pe măsură ce se apropie concursul numarul de mese trebuie redus. Desigur, dieta este format din proteine utile, glucide complexe.

Dmitri nu se gândească la ceea ce este alimentația corectă. El nu sta pe o dieta, uneori se permite în exces. Principalul lucru este că el lucrează la ele. Și are un foarte bun la asta. Nu e de mirare că a dobândit multe titluri, și nu se oprește aici. Și acum și de a ajuta tinerii baieti pentru a reuși!