Din acest motiv, veți dori să luați ulei de pește!

Antidepresivele tandem și suplimentele alimentare arata ca arme eficiente în lupta împotriva tulburărilor mintale. In prezent, cercetatorii cauta modalitati de a ajuta milioane de oameni care sufera de depresie. După cum știți, această afecțiune nu are un panaceu sub forma unei pastile miraculoase. Mulți oameni urmează mai multe cursuri terapeutice înainte ca acestea să devină capabile să depășească boala. Unii dintre aceștia, după ce și-au pierdut încrederea în droguri, caută metode alternative de tratament.

Ce poate face uleiul de pește?

În copilărie, acest aditiv în multe dezgustat. Când am devenit adulți, am învățat multe despre beneficiile uleiului de pește, dar suntem siguri că nu vom avea nevoie de o substanță obținută din grăsimi omega-3. Oasele au crescut mult timp și au devenit mai puternice. Acum avem nevoie de alți aditivi alimentari. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință, aceasta nu este, în principiu, hotărârea corectă. Puteți lua ulei de pește la maturitate, dar ca o măsură neașteptată.

Datele clinice sunt obținute pe baza a 40 de teste

Intr-un nou studiu, rezultatele care sunt publicate in Jurnalul American de Psihiatrie, oamenii de stiinta au luat in considerare posibilitatea de a combina unele antidepresive si aditivi alimentari. În total, au fost efectuate 40 de studii clinice, care au testat medicamente în combinație cu ulei de pește, vitamina D, zinc și nutraceutice (compoziții de substanțe biologic active).

Rezultatele experimentelor

Pacienții care au luat antidepresive în asociere cu uleiul de pește au raportat o scădere semnificativă a numărului de simptome. Persoanele care au crescut efectul medicamentelor convenționale de la depresie cu alte suplimente active au observat, de asemenea, o anumită îmbunătățire a stării, dar într-o măsură mai mică. Omega-3 grăsimi au avut cel mai mare impact asupra stării pacienților. Deși alte suplimente biologice au ajutat și antidepresivele să funcționeze mai bine, s-a găsit că uleiul de pește este potențial util în influențarea proceselor chimice ale creierului.

O varietate de metilfosfat de acid folic și vitamina D promovează producerea de S-adenozilmetionină, un compus sintetic care se formează în organism în mod natural. Această substanță a ajutat celulele corpului și creierului să mențină un echilibru normal de substanțe chimice. Ei bine, un aport suplimentar de zinc, triptofan, acid folic și vitamina C a dat rezultate mixte.

Restrâns în lumea științifică

Cu toate acestea, unii experți nu împărtășesc optimismul cu privire la rezultate. Potrivit profesorului de psihiatrie clinică, Dr. Richard Friedman, influența nutraceuticals nu este reglementată, ceea ce înseamnă că puritatea experimentului poate provoca îngrijorare. În acest sens, un lucru este clar: sunt necesare studii clinice mai mari randomizate.

Ambiguitatea rezultatelor obținute

Datorită numărului mare de componente testate, rezultatele pot fi considerate ambigue. Numai un supliment biologic activ a fost recunoscut ca fiind eficient în eliminarea simptomelor depresiei. Omega-3 grăsimi afectează direct hipocampul. Autorul studiului, Jerome Sarris, și-a exprimat deja opinia: "Uleiul de pește datorat unei game largi de activități biologice poate fi util pentru îmbunătățirea stării de spirit. O întrebare rămâne nerezolvată. Este această substanță eficace în sine sau este utilă doar împreună cu antidepresivele? ".