De ce este mai bine să bea ceai în loc de cafea: 10 motive

Ceaiul are oameni lungi unite. Nu a fost o problemă care nu poate fi rezolvată pentru o ceașcă de ceai proaspăt preparată. Cu toate acestea, în ultimii ani poziția de lider printre cafeaua a ieșit băuturi calde. În această publicație, nu vom încerca să convingă fanii de cofeină să uite preferata lui, dar vom vorbi despre unele dintre beneficiile de ceai.

Ceaiul corp bun umple cu umiditate

Unul dintre avantajele incontestabile ale ceaiului este compoziția sa, deoarece este alcătuit aproape în întregime din apă. Pe lângă faptul că ceaiul este aroma tonic surprinzător, se umple instantaneu corpul de umiditate revigorant pură. Acest lucru este valabil mai ales într-o zi fierbinte. Dar hidratarea rapidă a corpului, la rândul său, are un efect benefic asupra pielii.

Ceaiul ajută la prevenirea riscului de celulele canceroase

Oamenii de știință încă nu pot înțelege pe deplin fenomenul impactului de ceai privind prevenirea riscului de a dezvolta cancer. Cu toate acestea, această observație este atribuită mai mult legendarul împărat chinez Shen mitic Nun, vorbește despre puterea de vindecare a ceaiului acum aproape 5000 de ani in almanah lui.

Ceaiul înviorează pentru o lungă perioadă de timp

Ceaiul contine, de asemenea, cafeina, și nu în ceea ce privește proporțiile mai mici de cafea. Cu toate acestea, ca un stimulent, cafea are un efect deprimant asupra organismului, reducând nivelul de energie al persoanei. Da, după ce a băut o ceașcă de cafea se simte explozie pe termen scurt de voioșie, dar în curând, această energie a întotdeauna în scădere. Prin urmare, dacă doriți să înveselească pentru un timp mai lung, fiind la locul de muncă, mai bine bea o ceașcă de ceai tare.

Această băutură este ușor de a găti

În lumea de astăzi atât de apreciat beneficiile de lucruri care pot ajuta pentru a economisi timp. Atunci când noua tehnologie este mult mai ușor să le facă de servire ceai. Da, este comparația oarecum brut, și a fost mult timp inventat cafea instant. Numai gurmanzii adevărați nu sunt de acord, iar acestea sunt încă preparată pentru băuturi naturale de cafea prin metode convenționale.

Ceaiul este mult mai mulți antioxidanți

Aici comparația este, probabil, una dintre cele mai elocvente. Frunzele de ceai contin o cantitate mare de antioxidanti pe care îl puteți bea doar pentru a menține corpul în formă fantastică. Ai observat modul în care cu bucurie au adoptat o varietate de companii de cosmetice și farmaceutice pentru a dezvolta produse care contin antioxidanti? Deci, de ce cheltui o mulțime de bani pe vitamine necunoscute și suplimente, atunci când în fața ta pe o bază de zi cu zi este pe cupa de masa de ceai naturale.

Ceaiul ajuta cu pierderea in greutate

Desigur, această declarație nu se poate aplica la toate soiurile de băutură, dar numai la verde. De exemplu, studii recente au încheiat un fapt de netăgăduit: Ceaiul verde ajuta la reducerea excesului de greutate. Aceasta bautura este aproape nici calorii, iar efectul acesteia asupra proceselor metabolice din organism este cu adevărat neprețuit.

Este bine pentru dinții

Desigur, dacă vom începe să ia în considerare acest factor în lumina de absorbție moderată. Dacă nu vei abuza de ceai puternic, nu este nevoie să se abtine de la expunerea excesiva de fluor pe smalțul dinților. Dar cafeaua, dimpotrivă, are un efecte secundare pronunțat asupra dinților, pentru a forma placa si îngălbenire.

Ceaiul protejează oasele

Conform studiilor efectuate în Australia, oamenii care beau cu regularitate ceai au avut mai putine probleme cu oasele lor. Deci, nici unul dintre sustinatorii ceai nu au avut osteoporoza, și toate datorită conținutului ridicat de catechine în băutură. Noi nu vă încurajăm să bea ceai în cantități excesive, din cauza toți trebuie să știe când să se oprească. Cu toate acestea, paharul suplimentar de băutură revigorantă nu doare oasele tale.

Reduce stresul

Dar acest avantaj de ceai pentru noi toți nu împiedică utilizarea din timp în timp. Multe subculturi au ridicat mult timp ceai, luând-l la un cult. De ce sunt doar celebru ceremonia ceaiului în Asia de Est sau de buna tradiție veche în limba engleză a „cinci ceai de la ora“. În multe țări, ceaiul nu este numai iubit și respectat, este, de asemenea, recunoscut ca un antidepresiv, o bautura care poate stimula starea de spirit. Din nou, această afirmație se aplică în special la soiurile verzi prime.

Aceasta ajuta la intarirea sistemului imunitar

Așa că am ajuns la ultimul, dar nu în ultimul rând, un factor semnificativ. Ce bunicile noastre recomandat pentru a trata raceala si gripa? Asta e ceai corect, fierbinte cu zmeură. Puteți ușura în mod semnificativ de căldură cu câteva cești de ceai. Dar poate preveni, de asemenea, răceli, dacă o bei ca măsură preventivă. In plus fata de antioxidanti din ceaiul contine o cantitate suficienta de vitamine si nutrienti care intaresc sistemul imunitar. Dacă bea in mod regulat această băutură, ai face destul de mult la fel ca și în cazul în care ați fost crearea de software de securitate de pe laptop-ul. O comparație bună, nu-i așa?