Cum să scapi de balbism acasă?

înțeleagă Sub balbismul tulburări de vorbire , în care o persoană care suferă de această boală, rosteste cuvintele șovăielnic, de regulă, pe primul sunet. Hai să vorbim despre cum să scape de tine bîlbîit. Acest subiect este extrem de relevant, deoarece balbaiti (în special adulți) de multe ori doar timid de a merge la medic.

Cum să scapi de balbism: metoda tradițională

Metoda tradițională în tratamentul balbaiala este de a folosi un set de exerciții speciale de respirație. Amintiți-vă că unii oameni celebri implicați în cântând, cântă în mod liber și în mod natural, în ciuda faptului că acestea sunt, de obicei, însoțite de un discurs bâlbâit, oprirea sau Burr.

Aici este un exemplu pentru un cuplu de exerciții care fac parte din „Exerciții de respirație Strelnikova“ și că fiecare persoană care suferă de balbism poate efectua fără probleme în casă. În realizarea acestor și alte exerciții de respirație de complex, veți învăța cum să scapi de balbism, fără a recurge la medic.

1. "pompă". În picioare drepte, coborâți brațele. Aplece în față ușor, în timp ce rotunjire spate. Brațele și capul trebuie să fie coborât, și relaxați-vă gâtul. respirație rapidă și zgomotoase la punctul final de înclinare, dacă vă adulmece podea. Ridicați ușor, dar nu complet drept. În acest moment, expirați nas sau gura. Din nou, face înainte de îndoire, respira, etc. Face exerciții ușor și nu are nici o sarcină asupra coloanei vertebrale lombare. Într-o abordare repeta de 8 ori, 5 secunde, apoi relaxați-vă și să ia o altă abordare. Normal exercițiu „pompă“ este 12 astfel de abordări. Cu toate acestea, sarcina de a această cifră ar trebui să crească treptat.

2. „rotirea capului.“ Stai și locul de picioare la umăr lățime. Mâinile în jos, la laturile sale. Turning lui cu capul spre stânga, rapid și zgomotos respirație. Apoi, întoarce capul spre dreapta și să ia o altă respirație. Expirați ar trebui să fie în intervalul, atunci când întoarceți capul de la stânga la dreapta. În acest caz, nici o oprire nu trebuie să se facă în mijloc. Pe parcursul a fi efectuat acest exercițiu, gâtul nu ar trebui să fie încordate, iar trunchiul și mâinile trebuie să rămână nemișcat. Abordarea este format din 8 respirații, iar rata la care trebuie să vină în cele din urmă - este de 32 o astfel de abordare.

Cum să scapi de balbism: Alternative

Medicina alternativă propune utilizarea presopunctură pentru a ajuta care suferă de balbism la problema lui. Vreau doar să rețineți că acest masaj - un timp complicat și lung, așa că am ton la ceea ce trebuie să treacă prin mai multe cursuri, fiecare dintre care include 15 proceduri. Apoi, este nevoie de două săptămâni de pauză.

În primul rând, trebuie să găsiți punctul dorit. Căutarea se face „la întâmplare“ în adevăratul sens al cuvântului. Caută pe Internet sau o literatură de specialitate privind punctele de acupunctură ale imaginii active. Strângeți pad de degetul pe site-ul propus. Dacă vă simțiți durerile și unele dureri, atunci ați găsit punctul dorit. Urmatorul punct de pornire masaj, ceea ce face pad - ul a degetului arătător sau o mare mișcare circulară, crescând treptat forța de presiune, și reducerea acesteia . Maseaza fiecare punct ar trebui să dureze de la 3 la 5 minute. În acest moment, ar trebui să fie complet relaxat.

Există una metode neconvenționale pentru a scăpa de balbism la domiciliu - este hipnoza. Cu toate acestea, noi nu recomandăm să-l folosească tine, pentru că, în absența necesare cunoștințe, experiență și în practică, poate fi periculos pentru sănătate.

Cum să scapi de balbism: o metodă modernă

Astăzi, în vârstă de înaltă tehnologie, pentru a face față cu balbismul vă poate ajuta un program de calculator special conceput, în special «vorbire corectorului». Esența acestui design este că sincronizeaza centre de vorbire și auz ale omului. Suferă de balbismul nagovaivaet în microfon, iar programul va împărți în mod automat a doua întârziere discursul său. Deci, balbismul, auzind propria voce, cu o ușoară întârziere, încearcă să se adapteze la ea. Discursul său devine în cele din urmă continuă și netedă. Astfel, vorbirea poate fi redusă cu 75-80% defect.