Cum să învețe să spună „nu“

Omul este cunoscut a fi o ființă socială. Dezvoltarea și funcționarea normală în toate societățile, el nu poate. Fiind într-o societate produce în mod constant noi legături sociale, prezența care ne obligă uneori să facă concesii, pentru a oferi asistență, etc. Problemele apar atunci când vom începe să ceară participarea continuă la diversele sarcini, managementul conflictelor, investirea activelor sale corporale și emoționale. Există o categorie de oameni care nu sunt în stare să refuze, indiferent de propria lor muncă, interesul pentru succesul întreprinderii și chiar gradul de apropiere față de persoana de la care o cerere este de natură diferită. Cum să învețe să spună „nu“, în cazul în care cuvântul este de a spune cel mai greu?

Din păcate, marea majoritate a oamenilor, realizând că persoana poate fi solicitată de la tot ceea ce doriți, și el nu poate să refuze cererea de orice natură, au început să folosească această „lipsă de caracter“. Ei acuză că toate propriile afaceri, partea leului de probleme, împrumuta bani de la el. Acest lucru se datorează faptului că omenirea este mereu în căutarea pentru cel mai simplu mod de a auto-dezvoltare și de rezolvare a problemelor. Dacă ieșirea - chiar și în fața unui anumit individ - este, nimeni nu vede sens să caute soluții. Victima (de exemplu, cel care, în acest caz, suferă de fiabilitatea lor) continuă să se angajeze în lucru util punct de vedere social. Cum să învețe să spună „nu“? De multe ori, acest lucru necesită o muncă îndelungată pe sine. „Failsafe“ nu sunt în măsură să spună cuvântul în mare parte, deoarece pentru ei este un mod de a simți importanța și necesitatea ei.

Cum să învețe să spună „nu“? Negarea nu te face rece și persoană indiferentă. Având o dată nu a reușit să refuze ferm pe cel care obișnuia să se bazeze pe ajutorul dumneavoastră, veți găsi un motiv să fie mândri de ei înșiși. Este important să se distingă cu adevărat importante evenimente, fără implicarea în care într-adevăr poate cineva eșua, iar sarcinile casnice rezolvate perfect de către alții.

Cei care sunt interesați în mod serios întrebarea cum să învețe să spună „nu“, trebuie să vă familiarizați cu unele dintre recomandări. În primul rând, trebuie să se înțeleagă că serviciul este scopurile altuia înstrăinează propriu. Timpul va continua să meargă, și - să lucreze în folosul altora, uitând despre visele și aspirațiile lor. Pentru multi este un mare stimulent pentru a învăța cum să distribui sarcini în funcție de interes personal în performanțele lor. În al doilea rând, eșecul de a detecta eșec în prezența complexelor tale, teama de a fi singur, de a fi abandonat. Prietenii adevărați nu vor permite ei înșiși să părăsească persoana iubită și dragă numai pentru motivul că el nu a renunțat să ia totul altcuiva.

Încercați să faceți acest exercițiu: Adresați-vă prietenii pentru ceva timp pentru a lua legătura cu dvs. cereri minore, refuză să execute, care va fi mult mai ușor. Încercați, de asemenea, obține incantati de a efectua orice sarcină dificilă în monoterapie. După ce ați terminat, te vei simti mandru de tine. Astfel, propria importanță în ochii lor să crească. Învață să spui „nu“ poate cineva care se prețuiește.

Ce se întâmplă dacă sfaturile de mai sus nu ajută? Cum să învețe să spună „nu“ dacă vă simțiți în continuare teama de a fi singur și pierde prietenii? În acest caz, este logic să aibă o discuție serioasă cu ei. Spune-ne problema, semnați-l, nu fi tăcut cu privire la aceasta. Lăsați oamenii aproape să știi cât de dificil este să vă să refuze efectuarea orice, chiar și sarcinile la scară mică. Datorită ajutorul lor, sunteți obligat să se ocupe de această problemă.

Trebuie să spun că Ecaterina a II, care, de asemenea, nu au știut cum să spun „nu“, a găsit calea de a rezolva această problemă. Când a fost întrebat, ea a câștigat doar o gură de apă, și apoi câteva minute de mers pe jos în palat. Regina meditat cu atenție decizia sa, a câștigat puterea de a refuza. După ce a scuipat apă, de multe ori în aceeași suflare, ea a răspuns: „Nu!“.

Ia să adopte un astfel de consiliu de la Regina și să încerce.