Cum de a gestiona somn: ia-o în propriile lor mâini

De multe ori în vise noapte domină conștiința noastră, iar dimineața, noi de obicei nu mai amintesc nimic. Cu toate acestea, visele teribile sunt amintit foarte clar și distinct, până când emoțiile pe care le simțit în acel moment. Puțini știu că persoana poate avea un impact asupra scenariului prezentat de subconștientul său timp de noapte. În prezent, există multe cărți și alte literatura de specialitate care descriu modul de a gestiona somn. Unii experți desfășoară seminarii și practici private pentru cei care doresc.

Ca un control de somn: a face primii pași în această direcție

Deci, ar trebui să ton cu lipsa de rezultate, deoarece pentru a obține dorit va începe imediat. În acest caz, toate suficient individual: unul după a treia încercare de a obține posibilitatea de a dezvolta un vis în direcția corectă, în timp ce alții suferă de o lungă perioadă de timp. Obiectivul principal este realizarea unui vis, care este, trebuie să înțelegeți că somnul, și tot ce am văzut doar o plăsmuire a imaginației tale. Este necesar să credem în posibilitatea de realizare a sufletului întreg planificat și pasiunea dorinței. După cum se știe, a treia persoană din viața sa este într-o stare de somn, care este o conductă directă cu subconștientul său. Somnul programat contribuie la punerea în aplicare a multor dorințe, chiar și cele mai prețuite și aparent nerealiste. Aceasta, la rândul său, ajută să configurați subconștientul la exemplul de realizare a vieții conceput sa. După ce a stapanit aceasta tehnica, unii oameni trăiesc o viață întreagă într-un univers paralel.

Cum de a gestiona somn: să ia cetatea încet

În fiecare dimineață, toate văzut pe noapte trebuie să fie înregistrate în detaliu. Și trebuie făcut imediat după trezire, ca emoții uitate și, eventual, eludeze nuanțe importante pe tot parcursul zilei. Puteți crea un fel de tradiție sau propriul ritual pentru a cumpăra un notebook frumos sau jurnal și păstrați-le împreună cu un stilou de lângă pat. De asemenea, este necesar pentru a obține în mod corespunzător în realitate, nu este necesar să subminat imediat notebook-ul pentru a scrie vis, ar trebui să aibă loc în aceeași poziție pentru un timp, întruchipând mental experiențe, ca și în cazul în care amintindu. Numai atunci a permis o trezire completă. Dacă te trezești în timpul nopții de mai multe ori, tot timpul încercând să-și amintească un vis, și să nu fi leneș - va arde. După o zi va trebui să re-citit cartea, comparând sensul actual al trecutului. În cazul în care, în viitor, un astfel de vis din nou, va fi mai ușor să-l înțeleagă.

Cum de a gestiona somn: o tehnica win-win

Pentru punerea sa în aplicare va trebui să fie pacient. De-a lungul zilei ar trebui să vă îndreptați întrebarea: „Nu este un vis? Visez acum? „Acest lucru ar trebui să se facă prin schimbarea manipulare a situației, circumstanțe, atunci când te uiți în oglindă, schimba tinuta in seara și așa mai departe. Apoi, mintea subconștientă va pune aceeași întrebare într-un univers paralel, adică, în timpul somnului. Încearcă să-ți văd mâinile, să le ia în considerare, atingeți-le orice subiect. Deci, îți dai seama că poți controla lucrurile. Aceasta tehnica este destul de greu de înțeles și necesită ani de formare. Dar rezultatul este meritat, pentru că viața va începe să fie umplut cu culori noi și viața de zi cu zi se va încheia cu aventuri uimitoare pe timp de noapte. Este cunoscut faptul că dormi 4 minute în viața reală poate fi înlocuită cu câteva zile în paralel.