Copil de pește, atunci când pentru a da și de unde să încep?

Mai devreme sau mai târziu vine un moment în care fiecare mama cere includerea pestelui in dieta copilului lor. La ce vârstă și ce măsuri ar trebui să fie inițiate pentru a efectua inovații în alimente pentru copii - citit articolul! În general, peștele - un produs unic al naturii. Digestia proteinelor procentuală de corp este în funcție de vasul urmat de ingrediente și obiceiurilor alimentare, de aproximativ 98%. Nu mai puțin de proprietăți utile fuga de includerea acestui produs în meniu.

Cât de util fructe de mare?

S-au găsit în magneziu pește, zinc, cupru, fluor și iod au predeterminat, mai popular - „hrană pentru gândire“. Proteine, aminoacizi, enzime afectează corpul uman pozitiv. Dar principalul său avantaj - prezența acizilor grași omega-3. Consumul regulat de alimente care conțin fructe de mare, va preveni apariția unor boli de diferite tipuri. O astfel de ingredient poate fi, de asemenea, capabil de a sintetiza anticorpi, pentru a forma și menține corpul într-o stare de sănătate. Se pune întrebarea: când și ce fel de pește poate da copilului tau?

Vârsta recomandată pentru consumul de pește

Potrivit medicilor, cea mai bună perioadă de furnizare de pește la masa copiilor - 10-12 luni. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că includerea produsului în regimul alimentar al copilului este un individ. Pentru copii mame curajosi piure de cartofi, supe și burgeri cu adaos de pește nu se tem de nici la 9 luni. Alți părinți sunt pe partea de profesioniști. Ei încep să atragă un copil de feluri de mâncare similare în timpul recomandat sau mai târziu. natura alergenic de fructe de mare și de mame experiență a confirmat: de la midii, alge marine, creveți și crabi copil ar trebui să fie protejate de până la 3 ani. Amintiți-vă că aceste organisme acționează ca apa de mare filtru biologic!

Noi mergem la cumpărături

Alimente pentru copii necesită o atenție specială. La început, se pare că peștele nu are altceva decât avantaje, dar nu este. Ea are dezavantaje semnificative, asieta frecvența consumului copiilor săi. În primul rând, produsul poate acționa ca un alergen. În al doilea rând, există pericolul de os de pește blocat în gât. În al treilea rând, nu fiecare adult ca un miros și gust de fructe de mare specifice. Cu toate acestea, preferințele culinare de o atenție specială vârstă pepinieră copil nu este plătit. La urma urmei, este doar obiceiul de formare. Prin urmare, este necesar să se concentreze pe calitatea și tipul de produs de alimentare.

Copilul de pește trebuie să fie hrăniți cu o slabă, low-grasimi, low-alergenice și în stare proaspătă. Printre reprezentanții apelor cu conținut caloric scăzut pe rafturi puteți găsi cu ușurință un biban, merluciu, plătică sau cod. Acesta din urmă și rudele sale „de familie“, de altfel, includ rațional alimente pentru copii pentru copil este de un an. solzi de pește benigni sunt diferite integritate, adipozitate sau mobilitatea densitate a carcaselor de animale. Lamelele ar trebui să fie de culoare roz sau roșu. Asigurați-vă că să acorde o atenție la durata de depozitare a produsului. Soluția corectă ar fi să acorde preferință pește proaspăt sau proaspăt înghețat. Verificați aripioarele și ochii: Nu există filme sau pagube nu ar trebui să fie!

Ce fel de pește copiii aduc la masa? Gătit mese pentru un mancator mic

Deci, ce fel de pește pentru a da copilului înțeles. Acum să dau seama cum să o facă. Deci, pentru prepararea de mâncăruri gustoase trebuie să:

1. carcasă clare, spală și se taie, trimite congelate.
2. Înainte de fapt, pregătirea pentru a dezgheța.
3. Jos la adus la 100 de grade de apă.
4. Se fierbe timp de 30-40 minute.
5. După un tratament termic pentru a elimina os din pești. Fii atent în acest stadiu.
6. Fileul cu legume fierte intr-un blender pentru a trimite, în cazul în care pentru a aduce produsele la piure.

copil de pește care știe cum să mestece, va aborda, în cazul în preparat ca chiftelutele sau chiftele. Dieta copilului până la 3 ani bulioane, fierte pe baza de fructe de mare bogate în substanțe extractive, este mai bine să nu intre. Acesta amenință excesul de sarcina pe tineri GI.

Copii conserve de pește

produse alimentare specială în borcane - mare pentru mame ocupat. Trebuie avut în vedere faptul că hrănirea unui copil al alimentului finit nu poate fi atribuită plăcere ieftine. Și acest lucru implică o povară financiară suplimentară se bazează pe umerii părinților. Printre altele, masa de prânz auto fierte sau cina nu va provoca îngrijorări cu privire la calitatea și siguranța alimentelor consumate de către un copil. Cu toate acestea, pentru a defăima piața produselor alimentare pentru copii nu este necesară datorită următorilor factori:

• Produsele finite sunt întotdeauna testate și specialiști care știu ce fel de pește poate fi copii și datele certificate - nr.
• Ca o completare la piure adăugat cereale și boabe. Nu numai hrănește, dar, de asemenea, întărește corpul copilului.
• Micul gourmet lovește borcanele de umplere la fața locului.

Atractiv și faptul că economisirea de timp este întotdeauna casnice ocupat mame, așa că merită o încercare.

Frecvența consumului de pește

În cazul în care este dat copilul de un an, și o lumină verde pentru introducerea de pește în dieta, nu exagera. Prima mănâncă revelatoare. copil elementar de pește poate să nu-l place sau să conducă la o reacție alergică. observă cu atenție starea pielii și a mucoaselor.

Ia notă: alergii pot fi distribuite la soiurile individuale. În acest caz, nu li se acordă copiilor de pește mai nepotrivit. Acesta ar trebui să devină un tabu: refuza stimul consumului timp de câteva săptămâni. După „restauratoare“ perioada înapoi pentru a mânca produsul, dând preferință noi specii.

Pescuit Lure începe cu o linguriță. Dacă există o toleranță normală, apoi se servește pentru câteva săptămâni, poate crește până la standarde. Pentru rata netă de pește de 20-30 g / zi. Doza maximă de sos de plante de pește vine la 100 g rațională va fi adăugarea de o „mare“ sau „râu“ ingredient în dieta săptămânală de un gurmand mic, cu o frecvență de 1-2 ori.