Sare iodată. Avantaje și prejudicii de sare iodată

Potrivit oficialului din lume, conform Asociației Mondiale a Sănătății, există mai mult de două miliarde de oameni cu anomalii ale glandei tiroide. În fiecare an, această cifră este în continuă creștere. Principalul motiv pentru creșterea bolii este direct legată de un deficit de iod catastrofal. element chimic nevoie de toate ființele vii de pe planetă, fără ea nu poate fi dezvoltarea și buna funcționare a organismului. Firește obținem substanța, consumatoare de fructe de mare, dar nu toată lumea are posibilitatea de a lua parte la astfel de alimente de zi cu zi.

Din acest motiv, este necesar să se caute cele mai bune soluții pentru toată lumea să ia în mod regulat doza corectă a unui compus chimic pentru păstrarea sănătății. Experții în domeniu au găsit un simplu, eficient și, cel mai important, metoda rentabilă de a face cu gușă endemică, hipotiroidismul și alte tulburări. Potrivit cadrelor medicale, poate ajuta la prevenirea problemei de sare iodată. Acesta este modul cel mai accesibil și mai puțin costisitoare pentru a rezolva problema.

Astăzi, industria alimentară și o serie de companii farmaceutice de a comercializa o gamă de produse similare. Nu este de cumpărare problematică sare de masă cu suplimente alimentare sau adaos de iod , cu o sursă suplimentară de vitamine. Toate acestea sunt concepute pentru a corecta lipsa elementelor urme în organism. Înțelegem utilitatea unui astfel de produs popular și funcțional capabil să, ca medicii pretind să înlocuiască droguri.

trăsătură

clorură de sodiu alimentară (denumire științifică), cu adaos de iodat de potasiu este utilizat în scop profilactic pentru prevenirea proceselor patologice in tiroida. Sare calitativă (GOST 51574) se efectuează în conformitate cu standardul reglementat de stat 3583-97 reglementări. fracție de masă de oligoelement chimic trebuie strict respectate și corespund cu 10% (40 mg).

Toate acestea producătorul este obligat să precizeze pe etichetă, inclusiv sub formă de iod. Ambalare această „substanță cristalină albă“ nu necesită un ambalaj special. Nu contează în punga obscură sau cutie de sare este: nu se deterioreaza pentru o lungă perioadă de timp și își păstrează toți compușii de iod.

Lipsa elementelor de construcție: vătămare

În cazul în care deficitul de iod în glanda tiroidă începe procesele ireversibile, mai presus de toate, perturbat sinteza de hormoni importante. Organismul crește treptat în dimensiuni, cresc țesut. Ca urmare, dezvoltarea gusa. Boala periculoasă? Pe fondul hipotiroidism reduce de apărare al organismului, de memorie, există retard mintal, în special la copii.

În plus, crește riscul de patologii infecțioase și inflamatorii, vederea se deteriorează. Lipsa prelungită a elementului este rău pentru toate sistemele umane. Hipotiroidismul în timpul sarcinii este periculos. sare de mare iodată ajută la prevenirea astfel de stare.

Ce se va întâmpla atunci când un exces?

Cu toții susțin despre lipsa de conectare a consecințelor negative, dar uităm că suprasaturării este, de asemenea, un efect nociv asupra stării interne a unei persoane. Utilizarea continuă și necontrolată a sării cu iodat de potasiu poate provoca consecințe grave:

• erupții purulente;
• greață, vărsături;
• boli oftalmologice:
• bronșită;
• febră.

Element în exces duce la intoxicație, față de care apare adesea tireotoxicoză yodindutsirovanny. Cel mai adesea sensibile la persoanele in varsta cu patologii tiroidiene. Este greu de spus, cum să reacționeze la corpul dumneavoastră în aportul necontrolat de iod, astfel încât în jurul valorii de necesitatea de a ști când să se oprească și să nu se angajeze în auto-terapie.

Care este doza recomandată?

Sarea iodată ar trebui să fie consumate în mod rezonabil, ținând cont de vârsta și de caracteristicile fiziologice. Femeile care sunt în poziția „interesantă“, și mamele care alăptează sunt definite autoritățile minime de sănătate - nu mai mult de 200 micrograme. Adulți - 150 micrograme. Copiii sub vârsta de un an, da suficiente aproximativ 50 de micrograme. De la doi la șase ani, cifra este de 90 micrograme. Nu renunța la fructe de mare: creveți, somon, icre, calamar, crab. O sănătate bună depinde de dieta noastră - amintiți-vă acest lucru.

Ce substanțe sunt necesare pentru o mai bună absorbție de iod?

S-a dovedit în mod repetat o legătură directă între minerale, vitamine și oligoelemente. Toate acestea asigura o funcționare neîntreruptă a corpului și a înzestra de energie. Atunci când un exces sau deficit de unul dintre elementele, sare iodată va fi inutil. De exemplu, pentru producerea de hormoni tiroidieni sunt necesare retinol, seleniu, calciu, cobalt, mangan și stronțiu. Fara aceste conexiuni de iod nu poate fi absorbit complet.

Este posibil să se încălzească-trata?

Potrivit experților, sarea iodată nu este potrivit pentru utilizarea în preparate calde. Studiile au arătat că, la temperaturi ridicate pentru a se evapora aproape toate elementele de urme. Doza mică rămasă nu va avea o influență nejustificată. Produsul nu este adecvat pentru conserve și marinate. Prin urmare, este recomandabil să-l adăugați la mâncarea caldă și rece.

Iar pentru o mai bună utilizare clorurii de sodiu cu laminaria. Cel mai bine este să folosiți sare de mare nerafinată (GOST trebuie să fie respectate), care a trecut un număr minim de tratamente. Este imbogatit cu microcomponentelor naturale și are o serie de avantaje - nu depozitate în organe, țesuturi.

Există contraindicații?

Folosirea sării cu iodat este inacceptabila in anumite boli, care trebuie să cunoască fiecare cumpărător. Abandonează „cristal alb“ sunt obligați să pacienții cu tumori maligne și tireotoxicoza tiroidiene. De asemenea, persoanele care suferă de piodermite cronică, tuberculoza, nefrită. Cu mare grijă, de preferință, după o conversație cu medicul, este utilizat pentru abraziuni, urticarie și diateză hemoragică.

sare iodată: înlocuitori în condiții de siguranță

Există numeroase produs care conține digerabil element chimic valoros, produse de diferite companii farmaceutice și alimentare. De exemplu, „iodura“ - are concentrația optimă a compusului (100, 200 mg). Medicamentul se face prin tehnologia modernă, acesta poate fi utilizat pentru prevenirea deficitului de iod.

Lanțul de farmacii reprezentat suplimente de multivitamine eficiente, care sunt compuse din minerale și oligoelemente necesare pentru funcționarea normală. Printre cele mai bogate suplimente alimentare selectați alocate favorabil „Vitrum Junior“, „Vitrum centuriae“, „Vitrum“. medicamente recomandate pentru cei care iodată sare este contraindicată.