Ca snowboarding - o mică teorie, restul este doar practică

Fascineaza multe sporturi , cum ar fi snowboarding si schi. Chiar și 20 de ani în urmă se obține o astfel de plăcere poate câteva. Lucrurile au început să se schimbe atât prin construirea de noi pârtii și stațiuni de schi din țară și disponibilitatea echipamentelor necesare pentru schi.

Și dacă schi alpin toate, teoretic clar, dezvoltarea de snowboard pentru începători - un adevărat mister.

Cum să snowboard? Această întrebare chinuie pe cei care nu sunt încă în măsură, dar vrea să învețe. Desigur, de formare este mai bine să încredințeze un instructor experimentat sau un prieten care are de echitatie lung și încrezător, dar cel puțin să înțeleagă mai bine teoria înainte de prima experiență de schi.

Îmbrăcăminte și echipamente

În primul rând, nu este legată de patinaj, dar este necesar - această selecție de măsuri de îmbrăcăminte și de protecție. Îmbrăcăminte este mai bine să cumpere un dedicat, este rezistent la apă și nu restricționează mișcarea. Un set de haine , este de dorit să completeze casca, genunchiere și pantaloni scurți de protecție, astfel cum se încadrează în procesul de învățare este inevitabilă, este mai bine să vă protejați de un prejudiciu.

Pantofi selectate în așa fel încât acestea sunt fixate rigid picior și nu presat. Hangout la poalele ghetei este traumatică. Purtați pantofi confortabil pe un ciorap de mare.

Un pic de teorie

Inainte de a pilota un snowboard, sau mai degrabă, te obișnuiești cu el, este necesar să se determine piciorul de lider, deoarece în funcție de acest set up atașament, și este determinată, care piciorul este în față în timp ce de echitatie. Una dintre opțiunile - lunecă pe podea (cum ar fi patinaj) și a vedea care piciorul va lua primul pas.

atașament snowboard, care sunt situate la aproximativ latimea umerilor, ar trebui să fie strânse suficient de strâns pentru pantofii care nu se mișcă, nici nu au nevoie pentru a împinge. După snowboarding a fost îmbrăcat pentru prima dată, puteți sta pe ea și să sară un pic pentru a determina dacă montura fixat. În această etapă preliminară sa încheiat.

patinaj Educație

Există mai multe metode de predare, dar dezbaterea cu privire la modul de a merge în mod corespunzător un snowboard, nu este, totul este transparent: picioarele ar trebui să fie ușor îndoit la genunchi, mâinile, ajuta pentru a gestiona. Apropo, pantofii sunt realizate astfel încât să îndrepte în picioarele lor - nu este o sarcină ușoară. Cu toate acestea, tehnica de snowboard apare mult mai târziu capacitatea de a merge pe ea, și a pus sau instructor, sau vine la un nivel intuitiv.

abilități esențiale

1. Una dintre abilitățile de bază pe care trebuie să stăpânească înainte de snowboard - să stea pe placa pe o suprafață plană. Dacă acest lucru sa întâmplat, puteți trece la o pantă mică pentru începători, care va trebui să învețe să echilibreze și patinaj master pe margine. Există două panouri: dacă stai pe picioarele ei de pe munte, frontul va fi amplasat pe partea laterală a promontorii de pantofi, iar partea din spate a tocuri.
2. Pentru prima zi de clase va fi uimitor, dacă eu pot învăța fragmentat de-a lungul pantei de pe marginea din spate și plimbare „pomul de Crăciun“, se deplasează dintr-o parte în alta peste ea. În viitor, trebuie să stăpânească de frânare, care se efectuează cape picioare. Deci, dacă este ușor să le îndoit, placa va merge mai departe îndoiți - stop.
3. Stăpânirea marginea din față. În secțiunea anterioară vom descrie cum să navigheze pe marginea posterioară, iar acum același lucru de făcut, în picioare față în pantă și în picioare pe marginea din față. În primul rând stăpânit de diapozitive în jos pe margine, în același timp, a reușit, de asemenea, deget de la picior, atunci ai nevoie pentru a învăța cum să călărească, „spic“ și încetini. Mulți psihologic dificil să înceapă de echitatie pe marginea din față, și practic prima dată mișcarea este asociat cu formarea, se țin de mâini. Doar se pare că este doar în practică, poate dura mai multe zile, dar apoi vine un sentiment de echilibru și de formare va fi mai rapid pentru a dobândi aceste abilități.
4. rotație de echitatie, care se realizează prin tranzițiile de la marginea din față spre spate și din spate. Această declarație învolburat într - un vals pe un snowboard ... Pentru a activa trebuie să se deplaseze doar greutatea corpului în direcția de rotație, ca și în cazul în desen o poftă de mâncare în timp ce flexia un pic mai mult șosete tep. Pentru a reveni la marginea din față trebuie să facă același lucru, doar cu celălalt picior.
5. Exercitarea, după ce a stăpânit pe care, puteți muta treptat la auto-conducere pe pante abrupte, de fapt, bazat pe cel anterior, doar placa nu au nevoie pentru a implementa pe deplin și trebuie să învețe să pekidyvat greutatea corporală din față la marginea din spate, dar rămânând mereu piciorul de conducere înainte.

Atunci când cele cinci exerciții de bază enumerate mai sus sunt învățate, se poate spune că formarea inițială a patinaj a fost de succes, iar apoi numai ar trebui să dezvolte și să pună în aplicare noi pentru a imbunatati stilul lor.

Astfel, nu este nevoie să ghicească cum să snowboard - nu este la fel de dificil cum pare, pur și simplu nu-ți fie frică să cadă și să arate puțină perseverență.