Sfaturi despre cum să facă plajă

Odată cu debutul primelor zile de vară caldă o dată visăm că un pic de culoare cafenie la soare, cumpara colegii invidie tonusul pielii bine și prieteni. Sau merge în vacanță, pe plajă, în gânduri despre cum să obțineți rapid un bronz bronz frumos. Știi cum să bronza? Nu? Acum vom vorbi despre asta.

informații utile

ton pielea inchisa la culoare - o reactie de protectie a corpului la razele UV. Sub influența razelor soarelui celulele incep sa produca melanina (un pigment de culoare închisă). Că el dă pielea de culoarea ciocolatei. În funcție de caracteristicile fiecărui individ, reacție diferită la razele ultraviolete. Unele lipsesc două sau trei zile pentru a încerca pe un bronz de culoarea bronzului, iar unele nu va fi suficient săptămânii. Totul este foarte individuale.

Cum se bronza?

Persoanele cu pielea-marmură albă este mai bine să nu luați băi de soare, suficient pentru ei să poarte haine realizate din materiale ușoare (naturale) care razele pătrund prin ea și a dat pielea de culoarea bronzului. Există o opinie, mai ales în ultimul timp, că pentru plajă, la toate dăunătoare. Dar vom încerca să risipească acest mit. Este necesar, în primul rând, să adere la principiul „bronza drept." Ai nevoie de a face plajă la 12 de zile, pentru că la amiază radiații ultraviolete foarte activ, ceea ce va aduce mai mult rău decât bine. Sau încercați să se întindă la soare după ora 16.00 pm. În al doilea rând, soarele - este un excelent de prevenire a bolilor, cum ar fi rahitism. Bebelușii, medicii prescriu sa ia bai de soare timp de 10-15 minute, deoarece este principala sursă de vitamina D, importantă pentru viața fiecărei persoane. Mulți ani în urmă, soarele a fost tratat chiar varicela.

recomandări importante

Dacă vă pasă de răspunsul la întrebarea cum să se bronza la soare, nu fi leneș să te trezești devreme și mai bine să vină la plaja cu 8 dimineața. Rețineți că trebuie să achiziționați un bronz treptat. Începeți mai întâi cu 15 de minute, apoi crește timpul în fiecare zi în soare, treptat, aducându-l până la 3 ore. Cu cât sunteți în apă, cu atât mai rapid tan, datorită proprietăților de apă reflectă razele soarelui. De aceea, ieșind din apă, este mai bine să ștergeți cu un prosop. Trebuie amintit faptul că vă puteți arde în timpul unui sejur în apă - umeri și spate, în primul rând, va fi introdus sub razele puternice. Cum se bronza? Se va folosi echipament de protecție. Alegeți o specială de protecție solară sau lotiune cu un grad ridicat de protecție. Vă recomandăm insistent să renunțe la o vacanță pe plajă în timpul utilizării produselor cosmetice decorative. Nu uita pentru a aduce ochelari de soare si, desigur, o pălărie (o pălărie sau panama).

Cum se bronzeze pentru persoanele cu o reacție alergică, o mulțime de alunite pe corp și alte probleme ale pielii?

Crede-mă, cu astfel de probleme ar fi corect să se abțină de la plajă, la toate. Deoarece mai severe vor fi consecințele atitudinii neglijente față de sănătatea lor. Relaxați-vă cu un beneficiu, nu te face rău. Bucurați-vă de bronzul!