Ritmul cardiac nostru: rata și deformare

Frecvența ritmului cardiac este , de obicei , notată prin termenul „puls“. Norma ei pentru diferite persoane în diferite situații variază considerabil. Această cifră depinde destul de câțiva factori: vârsta, starea de sănătate, temperatura, de fitness a corpului, etc.

Modificări în puls, diferența în sensul ei pentru oameni diferiți în aceleași condiții, nu este întotdeauna un indicator al orice abatere. În cele mai multe cazuri, aceasta demonstrează capacitatea de inimile de a ajuta organismul să se adapteze la particularitățile mediului și de capacitatea sa de a se raporta la starea lor proprii mediului intern.

Rata pulsului este cel mai substanțial diferit pentru copii de vârste diferite, la începutul vieții este indicatorul diferit este de două ori mai mare decât adulții tipic. Un nou - născut este valoarea medie a pulsului este egal cu 140 de bătăi pe minut. Limitele sunt indicatorii norma, variind de la 110 bătăi și se termină 170.

Growing însoțită de o scădere a frecvenței cardiace. De exemplu, pentru copii de patru ani de puls (normale 85-125 accident vascular cerebral), devine mai puțin în comparație cu perioada copilăriei 40-50%. Și timp de 12-15 de ani, această cifră este comparat cu indicele unui adult.

La maturitate, atunci când organismul este în forma sa cea mai bună fizică (limitată la perioada de segment destul de mare de 15 la 50 de ani), rata medie este egală cu pulsul uman 70 bătăi pe minut (interval normal - 60-80 accident vascular cerebral). După cincizeci de ani, inima treptat, mai ales la persoanele neantrenate, începe să slăbească, iar acest lucru duce la creșterea frecvenței bătăilor inimii , la vârsta de 60-80 de ani , la o medie de 75-80 de bătăi (și , eventual , până la 90).

În plus față de vârstă, pentru un impuls este foarte afectat de starea omului. În timpul sport sau alte efort fizic semnificativ sau creștere puternică a proceselor de emoție în organism schimba ritmul lor obișnuit. În mod similar, se schimbă și puls. norma sa poate fi crescută cu aproximativ 3-3,5 ori. Cu toate acestea, inima poate deveni mai frecvente în restul cu oboseala si boala. Acest fenomen se numește tahicardie, iar acest lucru nu este norma. În acest caz, trebuie să consultați medicul.

În unele cazuri, pulsul unei persoane, rata pentru care , în condiții normale , a fost întotdeauna mai mare, poate fi redusă. lent ritmului cardiac în repaus la o valoare mai mică de 60 de bătăi poate indica o îmbunătățire a sănătății, de exemplu, din cauza unei bune de fitness. Este cunoscut faptul că sportivii profesioniști implicați în sporturi atletice care necesita rezistenta speciala, ritmul cardiac normal nu depășește 40 de accidente vasculare cerebrale. O situație complet diferită este de a încetini ritmul cardiac pentru nici un motiv aparent, însoțite de amețeli, un sentiment de oboseală și alte simptome neplăcute. În astfel de cazuri, pentru a ajuta la identificarea cauzei inimii sare poate doar medicul.

Pentru a măsura în mod corespunzător lor ritmul cardiac propriu, trebuie să urmați câteva reguli simple. Acesta ar trebui să apăsați ușor artera pulsând două degete (index și mijloc) și se calculează lovituri în 15 secunde, iar apoi se înmulțește numărul de patru. Copiii măsurate de obicei, puls, a pus mâna pe piept.

Trebuie amintit că necesitatea de a măsura pulsul în aceeași poziție (așezat, culcat), pentru că inima este foarte sensibil la ea. Numai în aceste condiții, se poate realiza fiabilitatea rezultatelor măsurătorilor.

Pentru a ști exact ce ritmul cardiac propriu, nu este suficient pentru a face doar o măsurătoare. Aceasta va dura cel puțin trei. Cel mai bun timp pentru acest lucru - dimineața, imediat după trezire. Este de dorit să se numere bătăile inimii nu face chiar 15 secunde, iar după un minut pentru a evita erorile. După toate măsurătorile necesare pentru a calcula media aritmetică - aceasta este valoarea reală a pulsul.