Panica: ce, cauzele și caracteristicile de afișare. Atacurile de panica: simptome și tratament

Oamenii de știință au descoperit că aproape jumătate din populația lumii este expusă la o astfel de stare ca panica. Ce este să-l știu este necesar să fie capabil să-l împiedice. Nu este la fel de inofensiv pe cât pare la prima vedere. Dacă este necesar, pentru a înțelege modul de a trata o astfel de condiție ca panica, ceea ce este această patologie este - trebuie să dau seama mai întâi.

Deci, este o frică individuală sau de masă (teroare), care are loc sub influența unor amenințări explicite sau imaginare. Statul este însoțită de o varietate de tulburări fizice în organism și are propriile sale simptome. Cel mai adesea, această condiție este diagnosticată la persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani. În cele mai multe cazuri, o persoană care încearcă să evite acele locuri sau factorii care au provocat atacul. În cazul în care patologia se va dezvolta în continuare, excluderea socială se va intensifica.

cauzele

Anxietate, panica, groază provin din:

• șocuri emoționale puternice sau tensiuni la care sistemul nervos nu pot face față.
• Conflicte cu oamenii.
• lumină foarte puternică sau un sunet puternic.
• medicamente medicamente hormonale.
• Sarcina sau avort.
• Primirea lichior.
• Atmosfera de incertitudine care apare într-un grup mare de oameni.
• pericol real sau imaginar pentru sănătate sau de viață.
• Necesitatea de a lua decizii sau de a acționa fără plan de conștient într-un timp scurt.
• boli mentale.
• Factorii psihologici (copilărie dificilă, în care toate emoțiile negative, au fost înlocuite de subconștient).

O stare de panică poate avea loc de mai multe ori pe săptămână, sau să nu apară deloc în cazul în care corpul uman nu este afectat de acest lucru. Cel mai adesea, după un astfel de atac persoana se simte somnoros de relief și unele.

Un atac de panica este caracterizat prin faptul că, pentru omul acesta poartă cel mai puternic stres, cu toate acestea, o amenințare serioasă pentru viața nu este.

Cum o stare patologică?

Există unele simptome de atacuri de panica:

1. puls prea rapidă.
2. transpirație excesivă.
3. Tremor, tremur interior, frisoane.
4. Senzația de respiratie severitate, lipsa de aer, sufocare.
5. Durere în inimă.
6. Greață.
7. Disconfort în abdomen.
8. Amețeli, pierderea de coordonare, lightheadedness.
9. Sentimentul de depersonalizare.
10. Frica comite acțiuni incontrolabile.
11. Furnicaturi la nivelul membrelor sau amorțirea anumitor părți ale corpului.
12. Frica de moarte.
13. Insomnie.
14. Confuzie.
15. urinare frecventă.
16. Cu deficiențe de auz și de viziune.
17. Nod în gât, dificultăți de înghițire.
18. Manifestările convulsive.
19. disfuncție sexuală.
20. Rigiditate, sau invers - mobilitatea crescută.

Simptomele apar de obicei brusc prezentate. Cu toate acestea, un atac de panica poate fi rezultatul unei boli psihice, astfel încât se poate dezvolta chiar și fără nici un motiv.

Componentele și mecanismul de dezvoltare a unui atac de panică

Panica (ceea ce condiție este periculoasă, este deja cunoscut) - aceasta este o tulburare grava, care include următoarele componente:

1. Anxietatea (frica puternic pronunțat, disconfort în piept și tensiunea musculară).
2. simptome vegetative (dispnee, frisoane, creșterea tensiunii arteriale).
3. Alte simptome (amețeli, senzație de dezorientare în zona înconjurătoare).

Durata unui atac de panică variază de la câteva minute până la o oră. Ulterior, acesta are sentimentul de slăbiciune și oboseală tot restul zilei.

În cazul în care astfel de atacuri apar prea des, medicul poate diagnostica pacientii cu o tulburare mintală. Asta este, oamenii, în acest caz, trăiesc cu speranța constantă a unui nou atac.

Adrenalină și panică - această condiție neplăcute care se dezvoltă în etape. Mecanismul apariției sale, după cum urmează:

1. În primul rând, o persoană care se încadrează într-o situație stresantă, care promovează eliberarea de cantități mari de adrenalină în sânge.
2. În plus, vasele de sânge sunt ingustate, și creșteri ale frecvenței cardiace.
3. Acum, dificultăți de respirație se produce ceea ce duce la o scădere a concentrației de dioxid de carbon din sange.

În același timp, panica mai dezvoltate, frica, mai puternic simptomele, astfel încât un cerc vicios. Aceasta este o caracteristică a cazurilor individuale, o stare patologică.

panică în masă se dezvoltă după cum urmează:

• În primul rând, există un stimulent.
• Mai mult, unii oameni au început să reacționeze emoțional la ea, și răspândirea panică în mulțime.
• Emoțional persoanele infectate încep să susțină starea patologică.
• Există un strigăt, de evacuare, care poate pieri oameni. Și țipetele pot consolida doar panica.
• Restaurarea seninătate, apatie, ca urmare a pierderii de putere.

Asta este, această condiție poate fi extrem de periculoase pentru viața umană.

Clasificarea atacurilor de panica

Comportamentul de panica pot fi clasificate după cum urmează:

1. acoperire de persoane:

• Individual. Este tipic pentru o singură persoană, de exemplu, pentru studenții care iau examenul, iar femeile au adunat pentru a da nastere copilului.
• Mass. În acest caz, starea patologică se confruntă cu o mulțime de oameni dintr-o dată. Provoac diversele sale dezastre naturale (incendii, inundații) sau a factorilor sociali.

2. În conformitate cu caracterul:

• Comportamentale. Acțiunile în acest caz, semnificativ, dar dictată de emoții. Și ei nu oferă întotdeauna un răspuns adecvat la amenințarea. Dezvoltarea și atenuarea unui astfel de atac de panica se produce treptat. Aceasta se caracterizează prin faptul că are loc într-un anumit grup social sau a populației. În mulțime se dezvoltă de obicei.
• Afectiv. Este doar caracteristică a grupului, care a îmbrățișat rapid un puternic sentiment de groază și frică. La început, panica observate la persoanele care pot rapid ceva pentru a inspira. În continuare este starea de spirit se extinde la toată mulțimea. În acest caz, grupul spune ca starea de isterie, psihoză. Aceasta panica este considerat a fi foarte periculos, pentru că mulțimea are un control redus asupra acțiunilor sale, și realitatea percepută inadecvat.

3. forme de manifestare:

• Panica starea de spirit. O astfel de stare nu numai indivizilor, ci întreaga straturile societății. Comportamentul oamenilor în acest caz, este dificil de prezis, deoarece aceasta poate schimba stimulii aleatoare.
• Exodul. Aceasta este o condiție extrem de periculoasă, care se caracterizează prin zborul de oameni de la pericole imaginare sau reale. Mai mult decât atât, este de multe ori inconștient.
• panică economică. Acesta se găsește în principal pe piețele bancare în timpul crizei financiare, creșterea prețurilor și a inflației.

Oricare ar fi atacuri de panica, simptomele și tratamentul acestei afecțiuni determinate de către medic. În mod independent și nu pot face față cu această problemă.

Patologie Diagnostice Caracteristici

Trebuie să ne amintim că orice factor minor într - o persoană susceptibilă poate fi cauzată de panica pe care aceasta boala este diagnosticata diferentiat, deoarece poate fi parte dintr -o altă tulburare de anxietate. Astfel, definiția bolii produse de astfel de parametri:

1. În timpul atacului pacientului există cel puțin 4 simptome enumerate mai devreme.
2. Dezvoltarea acestei condiții este neașteptată, și nu poate fi declanșat de o atenție sporită din partea altora.
3. Spune cel puțin 4 atacuri pe lună.

Pentru a putea diagnostica fiabil, este necesar să:

• Atacurile de panica sau atacuri de anxietate vegetativă a apărut cel puțin o dată pe lună. Atunci când acest lucru nu este în mod necesar prezența unor circumstanțe care nu sunt legate de o amenințare reală sau obiectiv.
• conditie patologica nu se limitează la situații previzibile.
• Atacurile de panica prezent între perioadele liniștite, când simptomele alarmante nu sunt observate sau sunt de severitate minimă.

Principalele metode de tratament

O persoană cu un sistem nervos slab, sensibilitate ridicată la stimuli externi se poate întâmpla panică psihologică. Ce se poate face în acest caz, este important să se cunoască pentru a reduce efectele negative ale bolilor.

În cele mai multe cazuri, tratamentul se face pe o baza in ambulatoriu. Numai boala foarte severa necesita spitalizare. Desigur, fiecare pacient trebuie să fie individualizat de tratament și complex.

Acesta include:

• sprijin emoțional pentru pacient.
• Tehnici de fizioterapie.
• Psihoterapie si alte tratamente.
• Recepția de droguri.

Mai ales de droguri de tratament PA

Panica (ceea ce este, este deja clar) necesită intervenția medicilor. utilizate frecvent medicamente pentru tratamentul de droguri, care, în farmacii astăzi sunt multe. Ele ajuta la reducerea numărului de atacuri, dar fiecare medicament are propriile sale reacții adverse care pot afecta starea pacientului.

Pentru a calma pacientul folosit astfel de medicamente:

1. Tinctura de valeriana, gastei sau bujor.
2. "Valocordin" (oferă sedare).
3. medicamente mai grave, „Diazepam“, „Temazepam“ (efectul are loc în termen de 15-20 de minute). Aceste fonduri sunt folosite pentru ventuze.
4. Pentru controlul bolii poate fi folosit antidepresive, tranchilizante, nootropicele, beta-blocante. Doza și durata tratamentului, în acest caz, este strict determinată de către medic.

Psihoterapia în tratamentul bolii

Această metodă de a face cu atacuri de panica este principalul și cel mai adecvat. Există câteva metode psihoterapeutice de tratament:

• Cognitiv-comportamentală (cel mai utilizat). Aici specialist în încercarea de a schimba treptat atitudinea unei persoane de a problemei. A produs o explicație a mecanismului unei stări patologice. Aceasta este, terapeutul trebuie să învețe pacientul să nu se teamă de simptome deranjante, nu intra in panica imediat.
• Hipnoza. Avantajul acestei tehnici este un rezultat rapid. Aici este sugestia folosită în principal. Cu toate acestea, nu fiecare pacient este susceptibil la hipnoza.
• Terapia de familie. În acest caz, lucrarea este făcută cu toate rudele pacientului, nu numai cu el.
• Psihanaliză. Dezavantajul acestei metode este durata acestuia. Adică, tratamentul poate fi efectuat mai mult de un an.
• Neuro-lingvistică de programare. Aici experții încearcă să schimbe aspectul unui om cu privire la circumstanțele care cauzează un atac de panica.
• Body-orientate spre psihoterapie. Accentul de atenție, în acest caz, este pe senzațiile corporale ale pacientului. Pentru a obține un efect pozitiv aplicat exerciții de respirație și tehnici de relaxare, si tensiunea musculara.

alte tratamente

Dacă, din anumite motive sa alăturat mai mulți factori negativi care provoacă frica umană, el poate începe să panică. Ce este, probabil, știe fiecare al doilea locuitor al planetei.

Pentru a combate această patologie nu sunt folosite doar medicamente droguri, dar fizioterapie:

1. Înot în piscină.
2. Masaj cu uleiuri aromatice, relaxeaza uman.
3. Tratament balnear.
4. Acupunctura.

In plus, metoda de tratament sunt:

• Motivațional. Ele ajuta la restabilirea funcționalității normale a sistemului nervos autonom pentru a suprima emoțiile negative. În acest caz, exerciții speciale de respirație exerciții, tensiune și relaxare a sistemului muscular. În plus, o parte importantă a unei pronunției de formare cuvânt formule având o anumită secvență.
• Yoga.

Prevenirea patologie

Pentru a atacuri de panica nu au loc din nou, este imperios necesar să efectueze aceste recomandări:

• Ar trebui să se ocupe în mod activ cu anxietate crescuta si depresie. Acest lucru necesită nu numai de droguri, dar, de asemenea, medicamente de consiliere psihologică (psihoterapeut).
• Prin metodele tradiționale și non-tradiționale ar trebui dezvoltate pentru a face fata stresului. Aici pentru a ajuta la relaxare, meditatie, medicina pe bază de plante, practicile de auto-control.
• Este recomandabil să învețe să trăiască în mod pozitiv, pentru a evalua în mod adecvat orice situație. Nu există situații fără speranță.
• Periodic, este nevoie să vent emoțiile negative.
• Este important să se mențină un stil de viață sănătos: mânca drept, exercitarea, de odihnă în mod corespunzător.
• Nu va cramponati de greșelile care au fost comise în trecut. Trebuie să încercăm să ridice stima de sine.

Asta-i toate informațiile de pe. Am examinat atacuri de panica, simptomele și tratamentul acestei afecțiuni. Este foarte important să aibă grijă nu numai de sănătatea fizică, ci și mentală, pentru că totul este interconectat în corpul uman. Cel mai bine este de a evita simptomele de tulburare de panica. Rămâi sănătos!