Mesele în timpul Postului de zi. Ce să mănânce în timpul Postului?

Fiecare persoană ortodoxă, cred că mai devreme sau mai târziu despre cum să aranjeze dieta dumneavoastră în postul de zile. El întreabă prietenii, studiind literatura de specialitate și de multe ori speriat reguli stricte de a mânca și dieta monotonă. De fapt, nu este atât de înfricoșător.

Eșecul la un moment dat de la anumite tipuri de alimente - este un feat spiritual

Printre conaționalii noștri mulți care au decis recent să aducă sacrificiul său fără vărsare de sânge la Creator. Acești oameni au descoperit mai multe astfel de produse , care sunt utilizate pentru a nu acordând o atenție. În meniul lumesc obișnuit este format în mare parte din alimente bogate in proteine de origine animală. Mesaj interzice carne și produse lactate și ouă.

Cum să se pregătească pentru postul?

La ce oră și ce să mănânce în timpul Postului - întrebarea nu este inactiv. Biserica permite fructe de mare, legume, nuci, fructe, ciuperci și cereale. Ele pot fi consumate pe parcursul perioadei de abstinență, cu excepția câtorva zile speciale în care nu pot fi deloc, în special Vinerea Mare , în luni Net, ziua Tăierii capului Ioanna Predtechi, în Ajunul Crăciunului - Crăciun și Boboteaza. Mesele în timpul Postului de salturi pictate în fiecare calendar ortodox. Gradul de stringență este canoane reglementate. Cu toate acestea, regulamentele sunt uneori schimbate. Fiecare preoți templu explică în mod necesar adunarea pe care o puteți Postul Mare în timpul, dar din ceea ce ar trebui să fie evitate. Cel mai bun lucru - înainte de post pentru a cere binecuvântarea preotului. El a spus că, atunci când este posibil, dar din ceea ce este necesar pentru a refuza. Unii creștini cred că pe bună dreptate, regulile cele mai exacte sunt cunoscute și efectuate de mănăstire. Copiați programul lor sau nu, fiecare nespecialist are dreptul de a decide pentru ei înșiși, după ce a vorbit cu duhovnicul său caterisit.

Trebuie să urmeze laicilor charter monahală?

laic Puterea și monahală variază considerabil. Călugării rapid de către toate regulile - ei iau mâncare doar o dată pe zi, în fiecare an să respecte cu strictețe xerofagia și carnea nu folosesc chiar posturi din afara. Punctul principal de referință pentru toți creștinii - patruzeci de zile rapidă a lui Isus Hristos. Înainte de a lua cu privire la misiunea încredințată de Dumnezeu Tatăl, Domnul sa retras în deșert, unde sa rugat și a luptat cu ispita, iar corpul fizic se păstrează miere sălbatică și lăcuste. Hristos ne-a poruncit ca să salveze sufletul numai prin post și rugăciune. Pentru fiecare post ar trebui să fie îndreptată în primul rând la dorința de a înțelege și de a lua în sufletul său porunca „Iubiți-vă unul pe altul.“

Ce alimente sunt permise în post?

Puterea în postul de zile pentru laici, în general, după cum urmează. Luni, miercuri și vineri acceptat xerofagia, adică alimente nu pot găti. In aceste zile este permis uruială și înmuiate inundate cu apă la o stare moale, și în același mod și apa îmbibată uscate.

Marți și joi puteți găti la cald. Acest lucru poate fi terci pe apa sau legume bulion, jeleu, fructe de mare, paste. Cât de des vă gătesc propriul jeleu este blog-ul? Dar ei sunt foarte benefice pentru sănătate. Jelly pot fi făcute din fructe, boabe, cereale.

Ce se poate face din produsele fara carne?

Ciuperci, legume și viața marină pot fi fierte supe delicioase. Puterea în Post nu interzice utilizarea de ierburi și condimente. Și ei sunt aproape întotdeauna origine non-animală. În post - este timpul să învețe bucătăria orientală. Sose din soia, condimente indiene, plante aromatice locale, nuci, miere - este ceva cu care poti experimenta patru zile pe săptămână, iar sâmbătă și duminică și permise mai mult ulei vegetal. Mesele în timpul Postului de salturi se va adăuga la diversitatea dvs. de viață. La sfârșitul săptămânii puteți coace ștrudele. Este un fel de role foarte subțiri laminate de evacuare aluat. Pentru a găti folosind doar făină, apă și puțină sare. Umplerea le poate fi dulce, de exemplu, mere și caise. Ia mere proaspete, caise sau gem de caise, scorțișoară sau aromă de vanilie, și umplutura pe scurgeri, fixați-l cu amidon de cartofi. Ca umpluturi pentru rola de legume cimbru, puteți utiliza varză proaspătă. Deci, nu are un gust amar, se fierbe apa si pune-l în timp de 3-5 minute mărunțită frunze de varza, apoi ori într-o strecurătoare. După stechot apei, utilizarea varză în orice fel de mâncare. Pentru umplere prăjește ștrudel în ulei vegetal și se amestecă ceapă și varză, pentru a îmbunătăți aroma, se adaugă o sămânță de nucșoară, sare și piper.

Puterea în Post poate diversifica jeleu și aspic agar-agar (alge marine). Ei pot face orice bun, dar dacă li se permite să mănânce luni, miercuri și vineri, va trebui să verifice cu preotul bisericii tale.

Beneficiile postului pentru sănătate fizică

Mesele în timpul Postului de zi nu vă va da excesului de greutate, dar nu va permite produsele pe care le interzise în prezent în viața obișnuită. De exemplu, prăjituri cu cartofi prăjiți, în ulei vegetal. Spune: „Cifra de moarte“? Deloc! Este o plăcere vă puteți permite doar sâmbătă și duminică. În alte zile, greutatea va reveni la normal. În general, produsele alimentare în timpul postului de zi a săptămânii - este destul de fascinant caz. Nu sunt doar măresc foarte mult orizonturile culinare prin adăugarea de noi feluri de mâncare la dieta, dar, de asemenea, pentru a scăpa de dysbiosis, organizează activitatea tractului gastro-intestinal, curata corpul de toxine. Calendarul alimentar în post-cadru stabilește destul de stricte pentru credincioși, dar nu face viața lor este plictisitoare și monotonă. Pozițiile diferă în durata și severitatea. La vremea Apostolilor, sau Petrov post, precum și în Filippovskiy, și anume de Crăciun, de multe ori este permis să pescuiască. Prin urmare, umplutura pentru produse de patiserie, supe și feluri de mâncare principale sunt mai interesante. Chiar și în Postul Mare vă puteți trata să pescuiască la Buna Vestire și Duminica Floriilor și icrele de pește pe Lazăr sâmbătă.

Bucuria succesului în depășirea tentațiilor cărnii

Numai cei care au suferit mai multe zile de post creștină, au posibilitatea de a experimenta adevărata bucurie de a manca alimente de repaus alimentar. De obicei, prima săptămână după mai multe zile de post este solid. Interzis în câteva săptămâni produsele sunt percepute într-un mod nou. Brânză proaspătă cu o cremă de grăsime și un gust de lapte condensat pare ambrozia cea mai delicată. Și dacă îl frotiu pe tort sdobny, a căror carne nu este alb și galben strălucitor a adăugat cu generozitate la aluatul de ouă?! Cine își poate permite astfel de luxuri, ci de cei care, în decursul unui timp îndelungat lipsit de bucuriile lăcomiei, de post și rugăciune?

Bucuria întruparea lui Dumnezeu în singurul Fiu născut, și biruința Sa asupra morții marcat foarte bine, nici o interdicție va umbri aceste două sărbători pentru cei care sunt gata pentru ei în mod corespunzător. Credincioșii în acest moment complet liber să se complacă în plăcerile vieții, nu le pese de armonia formelor, calorii o oră alimentare și așa mai departe. organism Eliberată si purificat functioneaza excelent. Toate substanțele nutritive vor îmbunătăți celulele țesutului de sănătate și de construcție ale tuturor organelor și dăunătoare, fără nici o întârziere eliminat imediat.

Nu mai puteți să întreb când și ce să mănânce. În timpul postului, aceste întrebări a trebuit să se ocupe de fiecare zi, nu este un secret faptul că, indiferent cât de greu încercați, iar posturile, mai ales ultima pentru o lungă perioadă de timp, și produsele alimentare preparate nu este întotdeauna o posibilitate. Gustări adidași și cappuccino nepermisă. Deci mânca ortodox, cel mai adesea apa, nuci și fructe uscate. Sincer, nu e ușor.

Și dacă nu poți face față cu restricții și reglementări?

Participarea la serviciile de închinare și rugăciune foarte mult ajutor pentru a consolida voința și spiritul. Și dacă încă nu sunt în măsură să reziste testului de post, nu dispera. Nu sa întâmplat acum, va altă dată. Cel mai important, Domnul a văzut eforturile tale.