Masati pentru femeile gravide - beneficiu sau rău?

S-au spus și scris despre efectele benefice ale masajului. Dar un simplu masaj - este un lucru, și masaj pentru femeile gravide - complet diferite. Prima întrebare, care cere o femeie să se simtă că copilul se află sub inima - din ceea ce ea a trebuit să renunțe la astfel de familiare în viața de zi cu zi, astfel încât să nu rănească copilul mamei.

Deci, dacă este posibil pentru femeile gravide la masaj? Categoric, da! Nu este necesar să se renunțe la această plăcere. Cele mai multe ginecologi chiar recomanda tuturor femeilor „în stat.“ La urma urmei, ei de multe ori dureri de spate, o senzație de amorțeală sau de stres diferite părți ale corpului. Destul de des, femeile gravide sufera de edem, obezitate, varice, insomnie, stretching, iritabilitate, constipație și depresie. facilita astfel de stări Profund un masaj blând.

Trebuie doar menționăm că „masaj“, în acest caz, înseamnă un masaj specific pentru femeile gravide, nu procedura clasică. De la masaj tradițional convențională este diferită în multe caracteristici.

• În primul rând, accidente vasculare cerebrale picioare, brate, spate si fese ar trebui să fie efectuate încet și ritmic;

• În al doilea rând, toate mișcările sunt efectuate în timpul brațul masaj relaxat, fără presiune și fără folosirea forței;

• În al treilea rând, frecarea ar trebui să se facă fără presiune și foarte lent;

• În al patrulea rând, vibrația se face numai cu degetele, dar nu întreaga peria, fără a mai presantă;

Unele clinici medicale si saloane de masaj folosesc scaune speciale, care permit o femeie gravidă să ia o poziție confortabilă, pentru că este imposibil să se stabilească pe stomacul lui. Durata unei singure sesiuni de masaj într-o femeie gravidă nu trebuie să depășească 30 - 45 de minute.

Acțiunea se desfășoară în anumite zone: gat, spate, centura scapulară, brațe și picioare. Maseaza gât și spate ajută la reducerea sarcinii pe coloanei vertebrale, care este cauzată de creșterea în abdomen și piept. Datorită impactului asupra punctelor biologic active, masaj la picioare și de mână îmbunătățește funcționarea tuturor organelor și sistemelor, îmbunătățește circulația sângelui în corpul unei femei gravide.

Nu trebuie să uităm că există un număr de contraindicații atunci când masajul nu este recomandat în timpul sarcinii. Printre acestea se numără:

• SARS, precum și orice alte răceli, febră de orice etiologie;

• boli ale sângelui, de exemplu, sânge sau scăderea incoagulability valorilor hemoglobinei;

• procese purulente;

• boli ale parului, unghiilor, pielii, de exemplu, ciuperca pe unghii;

• tromboză, inflamația acută a ganglionilor limfatici și a vaselor de sânge și de varice ;

• boli ale cavității abdominale;

• boli de inima, de exemplu, boli de inima, ritm cardiac anormal, angina pectorală, etc.;

• tulburare a funcției intestinale, cum ar fi diareea;

• boli psihice;

• tumori maligne, inclusiv;

• osteomielită cronică;

• infecții genitale și obstetrician ban.

Masaj pentru gravide ar trebui să se desfășoare după o oră și jumătate după masă. Înainte de masaj, este de dorit să ia un duș cald. Și, în timp ce deține întregul corp, în special la nivelul articulațiilor și mușchilor masat, ar trebui să fie cel mai relaxant. relaxare completă a corpului crește foarte mult eficiența de tratamente de masaj. Pentru masaj sau foaie necesită, în general, prosop să fie capabil să masaj capacul corp. Masajul se face cel mai bine cu uleiuri naturale si creme speciale de masaj. Puteți adăuga, de asemenea, uleiuri esențiale pentru eficiența procedurii a crescut.

În concluzie, observăm că sarcina de masaj face mai mult bine decât rău. Principalul lucru este de a nu neglija contraindicațiile și nu uitați să consulte medicul înainte de a începe procedurile.