Mâinile amorțite în timpul sarcinii. degetele amorțite în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, o femeie există o schimbare surprinzătoare, o mare parte din ceea ce părea important și semnificativ, pălește insignifiant. Mama expectativă este într-o astfel de stare neobișnuită a corpului și a sufletului, o comparație care nu există. Cu toate acestea, această perioadă provoacă femeile tot felul de probleme cu sănătatea. Acest lucru nu este surprinzător - sarcina, care este expus corpul mamei viitor pentru câteva luni, comparabile cu cele ale sportivilor și astronauți.

Toxemia, valuri de presiune, amețeli, constipație, edem - cu probleme similare cu care se confruntă aproape fiecare gravidă. Printre astfel de complicații includ și amorțeală la nivelul extremităților. Dacă aveți mâinile amorțite în timpul sarcinii, nu vă faceți griji cu privire în special, dar ar trebui să se ocupe cu întrebarea de ce acest lucru se întâmplă și cum să se ocupe cu ea. Acest articol răspunde la multe întrebări care apar în astfel de cazuri, femeile insarcinate.

Cauze amorțeli

Imaginați-vă pentru un moment pe care corpul unei femei - este un mecanism complex. In timpul sarcinii, detaliile acestui „mecanism“ începe să lucreze în modul de urgență. Acest lucru poate cauza funcționarea defectuoasă a acestor site-uri care sunt „căsătorie“ (latentă sau cronică). Din păcate, înlocuiți „părți“ ale femeilor, medicina modernă nu poate, dar reduce funcționarea defectuoasă a corpului unei gravide - este o problemă destul de rezolvabilă.

sindromul de tunel

Dacă o femeie mâinile amorțite în timpul sarcinii, ea încearcă să-și rezolve sentimentele ei, pentru a le descrie. Mulți se plâng de furnicături în degete, există unele dureri, senzație de amortit sau o senzație de arsură neplăcută. Cu toate acestea, în toate aceste situații, pacientul în descrierea folosit cuvântul „amortit“.
Multe femei cred ca un rigid, de exemplu, după o mână de pui de somn. Cu toate acestea, mai târziu, în poziția liberă, senzație de amorțeală persistă. Adesea, aceste fenomene sunt observate în al doilea și al treilea trimestru de sarcină.

Ginecologi calma gravidă, susținând că nu există nici un motiv de îngrijorare. Cauza acestor plângeri este sindromul de tunel. Aceasta boala apare adesea într-un programator din cauza stresului prelungit pe anumite articulații și tendoane ale mâinilor. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă în timpul lucrului prelungit cu mouse-ul calculatorului.

Când sindromul de tunel prins nerv în tunel carpian. Acest lucru provoacă dureri în brațul, începe senzație de amorțeală și slăbiciune în mâini. În cazul în care mama expectativă este dreptaci - l brațul drept amortit în timpul sarcinii, stângaci, respectiv, la stânga. După cum puteți vedea, este susceptibil la nivelul membrelor de lucru sindromul de tunel. Dacă executați această boală, pe deplin s - ar putea întâmpla în viitor, atrofie musculara, va fi imposibil să se strecoare mâna într - un pumn. Trebuie remarcat faptul că femeile sunt predispuse la astfel de fenomene mai mulți bărbați. Nu fi puse în afara pentru o lungă perioadă de timp vizita la un specialist, după cum vom vedea, consecințele pot fi mai mult decât gravă.

Metabolismul și amorțeală în mâini

Cei care au diabet, tulburări circulatorii, perturbările metabolice, dureri de spate ar trebui să fie deosebit de atenți la semnalele care sunt transmise organismului. Astfel de mame de multe ori mâinile înțepenite în timpul sarcinii. Aceasta a fost o necesitate de a informa medicul dumneavoastră că a ajutat să aleagă un tratament corect. De multe ori bine formate de rutina de zi cu zi si dieta pentru a ajuta la eliminarea tuturor simptomelor.

osteocondrozei

Dacă aveți o noapte de mâini amorțite în timpul sarcinii sau apare după o zi de odihnă petrecut în poziția culcat pe spate, problema poate fi în osteocondrozei coloanei cervicale și / sau toracice. Un astfel de fenomene determină o reducere a activității motorii și creșterea greutății corporale. leziuni ale coloanei, cum ar fi o hernie de discuri intervertebrale, pot provoca , de asemenea , o situație în care degetele amorțite de mâini în timpul sarcinii. Acest lucru se întâmplă din cauza unui nerv, venind la mâna din măduva spinării. De obicei , în acest caz, amortit degetul inelar și degetul mic.

De ce amorțit mâinile în timpul sarcinii?

De multe ori cu osteoartrita a vertebrelor cervicale a coloanei vertebrale sau din cauza tensiunii musculare, situat în această parte, există o amorțeală neplăcută. Se recomandă să se miște mai mult și să stea mai puțin, face mai des warm-up sau masaj gât.

Acesta ar trebui să adere la o dieta saraca in sare. Pentru a facilita starea poate face yoga sau exerciții speciale. Pre-vă că pentru a merge și discutați cu medicul dumneavoastră sau de un instructor profesionist, cursuri de master pentru femeile gravide.

Umflarea și amorțirea mâinilor

Umflarea mâinilor și înțepenite în timpul sarcinii destul de des. În acest caz, asigurați-vă că pentru a vizita medicul dumneavoastră pentru recomandări. Faptul că excesul de lichid din corpul mamei mele este un pericol pentru sănătatea copilului. În această situație, medicii prescriu de obicei, o dietă fără sare. Reducerea aportului de lichide nu este necesar - nu are nici un efect, și se dovedește la formarea de edem.

Amorteala din mâna stângă

Medicii sugerează că, în acest caz, motivul este o încălcare a inimii. În cazul în care „motorul“ al corpului nu funcționează bine, o circulatie proasta începe, și, ca rezultat, în timpul sarcinii mâinile amorțite, în special în partea stângă. Cu toate acestea, nu numai că insuficiența cardiacă declanșează acest proces. Lipsa de exercițiu, imobilitate, dieta săracă, duce prea des în amorțeală în mâini. Ca regulă generală, în timpul sarcinii mâinile amorțite pe timp de noapte, mai ales în primul trimestru. Mai târziu, aceste sentimente pot începe să apară pe tot parcursul zilei.

Ce se întâmplă dacă degetele amorțite în timpul sarcinii?

Dacă ați observat o tulburare metabolică, pur și simplu bea o gama larga de vitamine pentru femeile gravide. De multe ori după ce simptomele dispar. În cazul în care amorțeală a apărut ca urmare a anemiei feriprive, ar trebui sa fie lipsa de umplere de droguri de fier.

Este de dorit chiar și în etapele de planificare a sarcinii vizita un bun specialist, care va fi capabil în timp pentru diagnosticarea bolii la femei, și apoi să le vindece. Apoi, în timp ce transportă un copil nu va experimenta disconfort sau manifestare va fi redusă la minimum.

Lipsa de activitate fizica

Unele femei gravide nu se mai mișca în mod activ sunt, temându-se ceva pentru a afecta copilul nenăscut. Ei cred că în acest fel mai fiabile prețuiesc fructele sale. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. În cazul în care se constată o scădere a activității, începe un set de calorii, mai ales că apetitul gravidă, de obicei, nu se plâng. Excesul de calorii duce la cresterea rapida in greutate, circulatie proasta si stagnare. Astfel, există un deficit de minerale și vitamine, și ca o consecință a toate acestea, în timpul sarcinii mâinile amorțite.

Gimnastica pentru femei gravide

Dacă nu există nici o cauza aparenta amorțeală a extremităților, mai ales daca nu femeia sa plâns de dureri ar trebui să revizuiască dieta dumneavoastră și nu pentru a creste activitatea fizica. Soluția perfectă va fi exercițiu de zi cu zi dimineață. Complex compus va competent ajuta să se relaxeze sau, dimpotrivă, de a dezvolta anumite grupe musculare. Acest lucru va ajuta la eliminarea „clipul“ terminațiile nervoase.

Dacă în timpul sarcinii mâinile amorțite viitoare mama trebuie să meargă, să se angajeze în treburile în aer liber. Acest lucru va crește circulația sanguină, satura organismul cu oxigen, ceea ce ar fi benefic pentru sănătatea mamei și a copilului.

alimentația corectă

Dieta unei femei gravide ar trebui să fie o mulțime de produse diferite - este cunoscut tuturor. In special femeile gravide, care vizionează la amorțeală, asigurați-vă că pentru a include în meniul zilnic de alimente bogate in fier, calciu, magneziu. Printre astfel de produse pot fi menționate ulei rafinat, iaurt, lapte, brânză, diverse brânzeturi. Intră în semințele de dovleac dieta si seminte de floarea soarelui, mânca verdețuri și legume proaspete mai mult. În timpul iernii, mananca mai multe boabe. Bea cel putin doi litri de apă - aceasta va ajuta la oligoelementelor mai bine asimilate necesare pentru corpul unei femei gravide.

Ar trebui să limiteze în mod semnificativ alimentele care conțin amidon, în special în cazul în care există un sentiment de senzație de arsură acută în mâna dreaptă sau mâna stângă este amortit. Restricționarea sau exclude din meniul pâine proaspătă și cartofi. În cazul în care ouăle fierte moi amorțeli recomandate, fructe citrice, fructe uscate. Foarte util pentru femeile gravide suc proaspăt de morcovi, țelină, castravete.

Rămâi sănătos!