De ce este „prea ocupat“ - aceasta este cea mai mare minciună?

V-ați spus vreodată să le „Sunt prea ocupat“? „Sunt prea ocupat pentru a se întâlni cu acest om?“ „Sunt prea ocupat pentru a avea grijă de sănătatea ta?“ „Sunt prea ocupat pentru a învăța o limbă străină?“ S-ar putea spune chiar mie însumi că astăzi a fost „prea ocupat“ de a face ceva pentru a sărbători. Mulți care se află pronunță mai mult decât o dată.

Într-o lume de schimbare rapidă, acces infinit la toate informațiile, precum și distragerile nenumărate pe care societatea noastră are folosit pentru a sprijini ocuparea forței de muncă de dragul propriei sale ... vizibilitatea. Cu toate acestea, există o diferență uriașă între activitatea și productivitatea. Putem fi ocupat toată viața de adult, și în același timp, o zi, pentru a nu fi eficiente. De aceea, cuvintele „Sunt prea ocupat“ poate duce la un rezultat negativ.

Noi culegem ceea ce am semănat

Ați cumpărat vreodată o mașină nouă, și apoi a început să observe o mașină identică în orașul tău? Sau poate ai un câine, și apoi a început să acorde o atenție tuturor elevilor acestei rase?

Acest lucru nu înseamnă că producătorii de mașină dintr-o dată a decis să elibereze mai multe modele în orașul tău, sau că populația canină a crescut brusc. Acest lucru înseamnă că începerea lucrărilor sistemului de activare reticulară. Să nu vă plictisiți științifice detalii adiere de vânt, putem spune că este un mecanism automat în creierul tău că nu ceea ce trebuie să acorde atenție, și ceea ce spune. Ganditi-va ca un filtru pentru creier.

Deși numele acestui mecanism nu sună foarte interesant, el este o parte importanta a creierului. Acesta definește modul în care ne gândim - fie conștient sau inconștient. Unul dintre cele mai mari exemple ale acestui mecanism este în cazul în care Roger Bannister a fugit mile în patru minute, în 1954, cu toate că în acel moment sa considerat imposibil. Un an mai târziu, după ce a spart recordul, mai mult de o duzină de oameni au fost capabili să-l repete, inclusiv elevii de liceu.

Cum controlul creierului?

Motivul pentru acest mecanism - că există două moduri de a controla creierul nostru.

• control conștient - aceasta este o setare obiectiv conștient, afirmații și vizualizare. Putem crea un filtru care permite creierul nostru să se concentreze asupra a ceea ce ne va ajuta să se apropie de obiectivul.
• Controlul subconștientă. Când spuneți-vă că nu aveți timp, creierul încearcă să găsească toate justificările pentru a explica că nu cu adevărat.

Din moment ce creierul nostru vor crede în cele din urmă în ceea ce spune, mesajul de supra-angajare devine un fel de profeție.

Fii ocupat - nu înseamnă a fi productiv

Mulți dintre noi fac un efort imens pentru a finaliza lista de sarcini pentru săptămâna. Este doar atunci când face un pas înapoi să se uite în jur, îți dai seama că în această listă, există câteva lucruri care afectează într-adevăr obiectivele.

Deci, hai sa vorbim despre diferențele esențiale dintre ocuparea forței de muncă și a productivității.

• Ocupat oamenii au o mulțime de priorități, productive - câteva cele mari.
• Persoanele ocupate se concentrează pe acțiune, accentul productiv pe claritate înainte de a acționa.
• oamenii ocupați încearcă să completeze toate lucrurile dintr-o dată, se concentreze pe productiv doar o singură sarcină.
• Ocupat oamenii răspund la mesajele primite imediat productive deoparte pentru acest timp specific pentru a face cu ei dintr-o dată.
• Persoanele ocupate spun că nu au timp, utilizarea productivă pentru lucruri cu adevarat importante.

Adevărul este că noi toți avem timp pentru toate, totul: familia, învățarea unei noi limbi, sala de sport, de gătit mese sănătoase. Pur și simplu nu putem face ce vrem.

Legea 20/80

De asemenea, trebuie să ia în considerare legea Pareto: a tot ceea ce facem în viața noastră, doar 20% rezultate în 80% din rezultatele dorite.

Acest lucru înseamnă că, dacă sunt:

• Învață o limbă nouă - se concentreze pe o soluție care vă va aduce 80% din rezultatul dorit (de exemplu, realizarea fluență în conversație).
• Construirea unei afaceri - se concentreze pe mai multe funcții vitale, care va oferi 80% de satisfacție a clienților.
• Adu corpul in forma - Focus pe câteva exerciții care va instrui 80% din corpul tau.

Dar cum să facă această lucrare strategie? Încearcă să te întreb doar o singură întrebare simplă ...

Ceea ce este cel mai important pentru tine?

Cele mai bune de vânzare-carte „Un lucru“, Geri Keller descrie ca ceea ce ar trebui să faci, și apoi toate celelalte lucruri nu sunt importante sau inutile. Puteți aplica acest concept la afaceri de viață, relații, sănătate fizică, finanțe și așa mai departe. D. Se poate părea că aceasta este una dintre cele mai dificile întrebări pe care trebuie sa te pui. De fapt, te forteaza-te sa spui nu oportunități bune, dar faptul în sine eliberează spațiu pentru cei care pot schimba viața. Uneori liniile dintre ele sunt neclare, dar prin a te întrebarea corectă, nu va fi „prea ocupat“, și începe să acționeze în mod productiv.

în concluzie

Intreaba-te: Ai spune da la prea multe lucruri, pe care se confruntă în viața ta? Sau prea mulți oameni care nu sunt atât de importante pentru tine? Dacă este așa, poate că e timpul să se schimbe prioritățile și activitățile lor. Pentru restul zilei sau, dacă este posibil, o săptămână, încercați pentru a determina dacă cel mai important este ceea ce se întâmplă cu tine. În cazul în care răspunsul este nu - apoi trece mai departe. Amintiți-vă că nu există nici un răspuns la ceva mediocru, se va deschide posibilitatea pentru evenimente extraordinare în viața ta.