Calorii scorțișoară și utilizarea sa pentru pierderea in greutate

Astăzi vom vorbi despre o condimente foarte aromate si gustoase - scorțișoară. Surprinzător, acesta este folosit nu numai în gătit! Pentru a afla de unde și cum să folosească acest condiment oriental, vom discuta în acest articol. În prezent, o viață sănătoasă de actualitate și respect pentru alimentația corectă. Si pentru ca scortisoara calorii - destul de informațiile corecte, mai ales pentru cei care utilizează adesea mâncarea.

Ce este scorțișoară?

Cinnamon - este coaja uscată a unui copac vesnic verde - Cinnamomum. Acest arbore Ceylon al familiei, indiferent cât de ciudat, dafin. Cinnamomum descoperit in Sri Lanka, iar mai târziu este perfect prins în Madagascar Java, Sumatra, precum și în Brazilia, Vietnam și Egipt. Utilizarea principală a scorțișoară - un condiment picant, care pot fi achiziționate sub forma unui ciocan, și sub forma unui tub bucăți înfășurate scoarță. Valoarea acestor tuburi ajung în mod normal între cinci până la zece centimetri lungime.

calorii scorțișoară

În ciuda faptului că scorțișoară - acesta este doar un condiment, a adăugat la vasul într-o cantitate mică, nu uita despre valoarea sa energetică. Calorii la 100 de grame de scorțișoară este de cel puțin 247 și cel mult 267 kcal. Dar nu-ți fie frică de această cifră, pentru că scorțișoară - condiment incredibil de lumină și este folosit în cantități foarte mici. Judecați voi singuri: calorii linguriță de scorțișoară - doar treizeci și cinci de calorii! Dar nu în fiecare brutărie merge chiar teaspoonful condimente aromatice. Calorii un băț, care nu cantareste mai mult de patru grame - doar zece calorii. În gătit, de multe ori utilizate nu numai batoanelor de scorțișoară, dar, de asemenea, scortisoara macinata.

Beneficiile de condimente orientale

Datorită conținutului ridicat de micro și macronutrienți, vitamine și componente biologic active de scorțișoară nu este folosit numai în prepararea de deserturi și băuturi, dar, de asemenea, utilizate pe scară largă în produsele cosmetice, medicina tradițională și chiar dieta.

Medicina tradițională utilizează pe scară largă de scorțișoară ca un produs care reduce nivelul de zahăr din sânge. În mod repetat observat o îmbunătățire a digestiei și a sistemului cardiovascular cu utilizarea sa frecventă în produsele alimentare. Cel mai bun din toate, în acest caz, scorțișoară calorii rămâne încă destul de scăzut, deoarece chiar și pentru măsurile terapeutice utilizate în cantități mici.

Cinnamon - un produs preferat și pentru cosmeticieni. Într-adevăr, are proprietăți cum ar fi tonifiere și curățare a pielii, precum și netezește rece linii fine. Acesta este adesea folosit ca parte a măștilor pentru a usura pete de varsta si netezirea cicatrici fine.

Nu este surprinzător și faptul că uleiul de scorțișoară este adesea folosit parfumieri pentru a crea parfumul lor feeric. La urma urmei, mirosul de scorțișoară adăugate la orice spirtoase nuante de seductie si senzualitate.

Cinnamon pentru pierderea in greutate - mit sau realitate?

Foarte des sexul frumos sunt cel puțin un pic, dar sunt nemulțumiți de figura lor. Și în lupta împotriva obezității, așa cum se spune, toate bune. Datorită scorțișoară sale caloric relativ scăzut este adesea folosit nu numai ca un condiment aromat, dar, de asemenea, ca un ajutor pentru procesul de a pierde în greutate. Acesta accelerează metabolismul perfect, care ajută într-un timp destul de rapid pentru a scăpa de depozite de grăsime în zonele cele mai problematice. În această secțiune ne uităm la cele mai populare retete cu scorțișoară, care vă va ajuta să organizați activitatea sistemelor digestive si excretorii.

Iaurt cu scorțișoară - bautura foarte gustoasa si incredibil de sanatoasa. Acesta vă poate servi ca o gustare sau o masă de înlocuire completă. Într-un pahar de iaurt scăzut de grăsime nevoie doar de un vârf de cuțit de scorțișoară. Conținutul caloric această băutură nu este mai mult de cincizeci de calorii.

Cafea cu scorțișoară - pentru cei care nu pot imagina dimineața lui, fără o ceașcă de băutură cu aromă proaspăt preparată. Un punct important: în cafea și scorțișoară pentru pierderea în greutate nu adăugați zahăr! Doza de condimente este aceeași ca și în rețetă cu chefir: un vârf de cuțit la o ceașcă de băutură.

mic dejun delicios și sănătos cu scorțișoară - această porție de fulgi de ovăz și tărâțe, o jumătate de banană și o jumătate de lingură de condimente. Acest mic dejun este nu numai pentru a satura corpul cu vitamine esențiale și oligoelemente, dar pentru a curăța intestine și accelerează metabolismul.

Combinația de scorțișoară și ghimbir - este doar un cuplu incredibil condiment slăbire, care pot fi utilizate nu numai în interior, ci și pentru produse cosmetice și împachetări corporale. Deoarece este în cele mai complexe, ele accelerează metabolismul, elimina toxinele si deseuri si excelent arde excesul de grăsime. Prin urmare, este recomandabil să se adopte acest cuplu parfumat.

concluzie

Astăzi, am încercat să răspundă la întrebări detaliate despre calorii scorțișoară, proprietățile sale benefice și metode de pierdere în greutate în timpul utilizării sale. Acum numai alegerea este a ta - să continue să folosească scorțișoară ca condimente aromatice sau de a începe să-l folosească, în scopul de a pierde in greutate.