Burnout emoțională în rândul profesorilor

educatorii moderni se confruntă cu faptul că acestea sunt supuse unor cerințe ridicate. Profesor este obligat nu numai să dezvolte noi programe educaționale pentru a ne educa, dar, de asemenea, pentru a construi un dialog cu studenții și colegii săi. Profesorul, ca persoană cufundat în viețile altora și le-a forțat să simpatizeze cu, se confruntă cu suprasarcină emoțională, stresul are loc treptat. Rezultatul este epuizarea emoțională. Este necesar să fie implicați în prevenirea acesteia, pentru a menține sănătatea psihologică.

Sindromul Burnout este numit stres cronic, ceea ce duce la epuizare emoțională și umană apare ca o apărare psihologică a persoanei de la evenimente traumatice și influențe. În același timp, se acumulează emoții negative pe care o persoană nu poate arunca. Ca o regulă, epuizare emoțională este comună în rândul persoanelor care lucrează în profesii în cazul în care există un surplus de comunicare, cauzând oboseala mentală. Ei sunt medici, profesori, psihologi.

Următorii factori influențează apariția burnout-ului: izolarea pe cont propriu de muncă și performanțele sale; teama de a face o greșeală și dorința de a fi întotdeauna cel mai bun. Cele mai sensibile la femeile cu sindrom, deoarece acestea se confruntă cu mai mult emoțional situațiile de conflict la locul de muncă. Concurența intensă activitate legată de comunicare emoțională și afluxul mare de informații - toate predictori de epuizare.

Potrivit specialiștilor, burnout-emoțională în rândul cadrelor didactice are loc din mai multe motive: o situație financiară dificilă; insecuritate socială; un sentiment de prestigiu al profesiei. Personalitate,-epuizare predispuse, este capabil de a infecta starea lui de spirit întregii echipe. Profesorul începe să se simtă neprofesională, el își pierde valorile de viață și se transformă într - un angajat rău.

Există trei etape de epuizare a fluxului. Prima fază se caracterizează prin apariția tensiunii deranjante în caz de factori, psihicului traumatic. A doua fază - un om care incearca sa se protejeze, să se protejeze împotriva fenomenelor neplăcute. A treia fază - există o epuizare a tonului de cădere de energie. Acesta slăbește sistemul nervos și resursele mentale sunt epuizate.

Pentru consecințele grave care rezultă din epuizare emoțională, includ probleme familiale, pierderea contactului cu copii. În comuniune există agresivitate, anxietate și iritabilitate. Cu elevii profesorul merge la autoritar stilul de comunicare, care încalcă atmosfera psihologică în clasă.

De obicei, Burnout duce la ceea ce psihologii trebuie să lucreze cu profesorii pentru a le ajuta să facă față efectelor de stres psihologic sever. În practică, prevenirea burnout - un fenomen foarte rar. Pentru a preveni stresul, este necesar să se respecte următoarele cerințe:

• distribui uniform încărcătura;
• periodic de la o activitate la alta comutator;
• în conflict pentru a încerca să-l ia ușor;
• nu se străduiesc să fie cel mai bun la toate.

Este necesar de a educa și de a dezvolta un sentiment de incredere in tine si afacerea ta, voioșia și credința în oameni. Aceasta ajută să scape de tot stresul care dă emoții pozitive: alimente mare, muzica, natura, masaj, animale de companie, somn lung.

Toate acestea nu se poate face la locul de muncă. Dar prevenirea Burnout în cadrele didactice ar trebui să fie efectuate și în școală. Psihologii efectuează o pregătire specială pentru a identifica cauzele de stres, pentru a le avertiza și pentru a ajuta cadrele didactice să sprijine sănătatea psihologică. Scopul principal pentru care sunt deținute clase cu experți, este de a obține emoții pozitive și găsirea cheia pentru rezolvarea problemelor lor psihologice.